Írjátok fel valahova,  mert a Bochkor Gábor soha sem megy sehova interjú  alanynak.
Ezt a Tillanak köszönhetjük ❤

Nem számítottam Gábortól ilyen tartalmas és nem terelgető valaszokra. Remek felvétel volt. Köszönöm!

15 év napi 2 doboz cigi után,kisfiam sokszori kérésére szoktam le.Vettem 2 doboz cigit elszívtam egymás után 3 szálat,egy óra után mégy egyet.Azóta nem dohányzom,ennek kb. 15 éve!A bontott cigit elajándékoztam a másik doboz a mai napig a táskámban van!Örülök hogy sikerült.

60 év,napi 2-3 doboz cigaretta után,több mint fél éve nem gyujtottam rá.Nem a nikotin hiányzik,a tevékenység.

Mindenkinek akinek sikerült leszokni őszintén, szívből gratulálok!!!!! Hatalmas dolog!!!! 💐🙏🏻💪🏻👏🤩🍀🥳

Bocsi meglepett. Váratlanul ért, hogy beült egy ilyen műsorba alanyként! Le a kalappal Gábor elött!

22 év után tettem le kb egyik napról a másikra...  2 doboz elment egy buliban plusz a pia és elég volt... ennek már 11 éve és azóta se gyújtottam rá. Kitartást mindenkinek! 🛑🚬

A Bochkor ez után a videó után szokott vissza 😂😂

Én csak néhány gondolatot osztanék meg, ami eszembe jut. Emlékszem régen (2009 tájékán talán) interneten olvastam a cigik után. Az első cigi amit vettem kék Dunhill volt. Amikor a legelső szálat szívtam, néhány slukk után úgy beszédültem tőle, hogy csak percek múlva mertem tovább szívni :D Régen rá is volt írva, hogy nincsenek benne adalékanyagok, de amúgy érdekes, hogy kevesebbet is kívántam belőle, mint más cigikből.

Voltak osztálytársaim akik számólgatták a 20 forintosokat, hogy milyen cigit vegyenek, én soha nemsporóltam 100 forintot azon, hogy milyen cigit szívjak. Amúgy az is érdekes, hogy mindenkinek más jőn be. Mások benne az adalékanyagok, vagy mi klehet az oka? Dohány fajtája? Én régen először sporólás miatt szívtam töltős cigit, de aztán a piros ld lett a kedvencem, nem volt olyan finom mint a dunhill (már amennyire egy cigi az lehet) pláne a füstje sem, de valamiért jobban esett, mint akármilyen másik dohány, pedig a golden virginia-től kezdve mindent próbáltam. Sima cigiben a West ice-t azt imádtam.

Az én dohányos pályafutásom úgy kezdődött, hogy kb hónapokig ilyen heti egy-két szálakat szívtam, de aztán jól esik stb..... rászoktam. Aztán volt olyan évek múlva, hogy hónapokig rá sem gyújtottam, utána meg úgy (szintén hónapokig) hogy csak ital után szívtam el egy-két szálat. Apámnak a nagyapja, minden esténként három szálat szívott el vacsora után, tehát lehet mértéket tartani, csak baromira nem könnyű :D Mi tagadás, baromira könnyű rácuppanni, de ugyanez elmondható az alkoholról is. Oké hogy nem egészséges, meg hasonlók, de az ember minek éljen? Én kompromisszumot próbálok taartani alkoholnál is, hogy eklhagyni sem akarom, de valamiféle mértéket akarok tartani, hogy ne igyak mindennap, ha iszom, akkor csak heti egy "ereszd el a hajam" ivászat legyen, a másik egy-kettőben meg tényleg csak egy-két sör, de akik ebben a körben benne vannak, azok tudják, hogy ez mennyire nem könnyű.

Az az egyik legnehezebb része a dolgoknak, hogy valaki egészségesen él, és mégis meghal 50-60 évesen, más meg iszik, dohányzik, és él 80 évet, tehát semmi egyéni preferencia nincsen arra, hogy kinél mekkora gyakorisák, mennyire hat kárósan hosszútávon. Akár az agyra, akár a májra stb.......... Akinek nem ad hozzá az életéhez az alkohol, az csak simán nem iszik, vagy max alkalmanként, de ez sajnos sok embernél nem így működik. Mint ahogyan az sem, hogy az ember csak úgy kicseréltesse azokat a génjeit, amik felelősek lehetnek a függősségekért.

Én mértéket próbálok tartani, még ha lehet kicsit kívül is a SZÁMOMRA egészséges határon, rendszeresen futok. Iszok zöld/fehér teát napi 10-20 gramm teafűből, szedek napi 5 gramm c-vitamint (ezeknek a dolgoknak is sokat olvastam utána régen, tehát nem csak a hasamra ütöttem) bioteches men performance multivitamint, kiegészítve q10-el, kálciummal és magnéziummal, ugye ezek sem olyan dolgok amiket a tévében reklámoznának.

Ami amúgy nálam érdekes, hogy én amikor abbahagytam a kávézást (minden reggel négy kávét ittam, egy nagy bögrében ami nem kevés, kb egy évig), amikor nem dohányoztam, még a legelső napon sem éreztem semmilyen elvonási tűnetet, apám meg azt mondta hogy amikor letette a cigit, az első héten kb a falat kaparta, vagy egy ismerősömnek fájt a feje, mert nem ivott még kávét aznap............

Az egyik nagy probléma szerintem az, hogy léteznek ezek a dolgok, én is volt hogy feszült voltam valami miatt (nem feszültségből szoktam inni), és megittam EGY sört, és éreztem hogy segített, persze nem ugyanolyan erős a hatása, mintha nyolcat innál, de nyilván sokkal kevésbé terheli a májat, másnapos sem leszel tőle........... nem beszélve hosszútávon............. A probléma tényleg a mértéknél van, és  májnál is az az egyik probléma hogy állítólag sokáig semmilyen jelzést nem ad, simán elképzelhető hogy nekem is van már zsírmájam, és most eszembe jutott a leszokásnál az is, én is benne voltam/vagyok is igazából, hogy majd a 37. szülinapomon, majd január elsején stb.. drasztikusan visszább veszem az ivászatot, addig meg még kiélvezem az alkohol csodáit, igen ám, de ha eljőn az az idő, akkor jössz rá hogy hoppá, ez nem lett könnyebb :D Volt olyan hogy egy hónapig nem ittam, de utána ugyanúgy heti öt alkaolom, heti három alkalom, ha egy hétig nem ittam, úgy éreztem hogy meg kell ünnepelnem, egy nagy ivással :D Tudom hogy ez már szinte röhejesen hangzik, de bennem tényleg ez volt, és nem az, hogy "Te h*lye évek óta iszol, heti több alkalommal, és nem egy-két sört, miről beszélünk" Én problémásnak látom a drog/alkohol prevenciók iskolai színvonalát is, az ha beszélnének volt alkoholisták/drogosok, a másnapokról, arról hogy, hogyan kerültek bele, mért szoktak le stb-stb......sokkal hítelesebb lenne, mint hogy képeket mutogassanak drogosokról, meg hasonlók, persze én is csak egy-két iskolába jártam, nem látok rá országos szinten, de az szinte biztos, hogy jobban kéne beszélni ilyen dolgokról. Tisztelettel!

Eddig ambivalens érzéseim voltak Bochkorral kapcsolatban, de ettől a beszélgetéstől lényegesen több pozitív tulajdonságát vettem észre, főleg az fogott meg, hogy mennyire keresi önmagában a hibákat és meg akarja érteni, ő mennyire volt oka pl. egy szakításnak.  Ezt végképp nem hittem volna eddig, nagyra értékelem az őszinteségét.

Én Most akarokLeszokni azINTERNETRŐL MEG AZ OKOSTELEFONRÓL

Nagyon jó beszélgetés volt.
Minden szavát élveztem a műsornak.
Köszönöm!
Fiatalabb koromban voltam közepes dohányos,és ahogy a műsorban is elhangzott szintén én is a hétvégei bulik után másnap, köhögési roham és légszomj problémák által,egyik napról a másikra letettem.
Hozzáteszem a sport nagyon sokat segít.

40,évig dohányzó voltam,ám de már jó pár év, pipáztam.egyszerű a le kell tenni. Nem volt gondom sem semmi. Imádtam a szertartást a piipázast. Nagyon egyszerű  volt a leszokás amikor sokáig kinlódtam le tegyem.!És nagyon-nagyon szere5em pipazni.Sok 100 ezreket fizetnek h le tudják tenni, pedig egyszerű döntése az ember számára.

Saját tapasztalat, és szerintem egy örök igazság: minden fejben dől el.
Hogy ki hogyan szokik le — fokozatosan, elektromos cigivel, terápiával, gyógyszerrel vagy orvosi segítséggel — az emberenként változó.
De ha fejben nincs meg a valódi döntés, akkor bármilyen módszer csak ideiglenes próbálkozás marad.
Én egyik napról a másikra tettem le. Nem csodaszer miatt, hanem mert eldöntöttem.

Nagyon építő beszélgetés,köszönöm szépen❤
Gábor igazi példakép vagy,csak így tovább,füstmentesen.Kitartást  kívánok🤝

45 év után  szoktam le kibaxott nehéz  volt,de megérte!2023!soha többé!napi masfél -két doboz volt a napi adag!

Nagyon érdekes volt, ahogy elmeséli Gábor, hogy a 'menőzés' miatt szokott rá a cigire, ez szerintem benne van a személyiségében. Ma már nem menő a cigizés, elmondta,  hogy ez is segített neki a leszokásban.  
Arra gondoltam, hogy ha már az elején el lehet kapni, hogy mi miatt akar valaki a cigihez nyúlni, és ezt mással, kevésbé káros dologgal helyettesíti; vagy esetleg pszichológus segítségével, vagy akár csak baráti beszélgetésekkel megfejti, hogy hogyan küzdjön meg a 'problémájával' (pl. hogy legyen másképp menő, hogy legyen kevésbé stresszes, stb), az lenne az igazi prevenció.

Annyira jóízűen beszélgettek a cigiről, már vártam, mikor veszítik el a tartást és gyújtanak rá egy jó kis cigire

18 év dohányzás után szoktam le. Életem egyik legnagyobb büszkesége! 🙏🩷 7,5 éve egy slukkot se szívtam. De a mai napig hiányzik... 🙈 Ha előttem sétál egy dohányos, örülök a füstnek. 😅

Én 12 év dohányzás után szoktam le úgy , hogy megszülettek az ikrek és mondtam a feleségemnek , hogy ha egy percel is kevesbbet élek a cigi miatt,és ezáltal egy percet is kevesebbet lehetek a gyerekeimmel (ikreim és a nagyfiam), akkor nekem ez már nem kell.!!Ezt mondtam egy pénteki napon és azóta sem gyújtottam rá ..(7 éve ). Üdv imádom a műsort amit csináltok 👌😎👍