Nadi Shodhana Pranayama: Alternate Nostril Breathing Techniques | Dr. Sweta Adatia
Dr Sweta Adatia - Hindi
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Nadi Shodhana Pranayama: Alternate Nostril Breathing Techniques | Dr. Sweta Adatia
आज के इस podcast में, Neurologist Dr. Sweta Adatia बात कर रही हैं Dr. Deepak Kumar से। यह चर्चा उन Fundamental Truths के बारे में है जिन्हें हम आधुनिक जीवन की भागदौड़ में पीछे छोड़ चुके हैं—जैसे सही तरीके से सांस लेना (Breathing) और हमारे शरीर के Five Elements (पंचतत्व) का संतुलन।
Dr. Deepak एक Doctor of Naturopathy और Swar Yoga Expert हैं। वे MAHC (Meerut Alternate Therapies and Healing Centre) के संस्थापक हैं और प्राचीन भारतीय विज्ञान को वैज्ञानिक तरीके से पुनर्जीवित कर रहे हैं।
इस पॉडकास्ट की मुख्य चर्चा (Key Highlights):
🔸 A Journey of Self-Healing: Dr. Deepak Kumar अपनी Incredible Story शेयर करते हैं कि कैसे 2017 में Hernia और Diabetes जैसी गंभीर समस्याओं को उन्होंने बिना सर्जरी के, सिर्फ Swar Yoga और Nadi Shodhan से ठीक किया।
🔸 The Science of Five Elements: हम Panchtatva के संतुलन को क्यों खो रहे हैं? क्या वायु (Air) सिर्फ एक physical तत्व है या इसका कोई गहरा dimension भी है?
🔸 Nadi Shodhan का गहरा मतलब: यह सिर्फ एक सांस लेने की तकनीक नहीं है, बल्कि हमारे शरीर को Reset करने का एक तरीका है।
🔸 Benefits for Chronic Conditions: नाड़ी शोधन के नियमित अभ्यास से हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य (Physical & Mental Wellness) में क्या बड़े बदलाव आते हैं।
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Dr. Deepak Kumar
9457379933
@RDNVSPL
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Neuro Memory 🧠
👉 Ready to take your brain to the next level?
Join Dr. Sweta Adatia’s Neuro Memory Masterclass – a 45-minute step-by-step program designed to help you boost memory, improve focus, and protect your brain against dementia.
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NeuroManifestation ✨
Learn to harness the power of your mind through proven neuropsychological techniques and manifest the life you desire.
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Time Stamps
00:00 - About the video.
00:00 - Highlight of the podcast.
02:24 - About swar vidhya.
04:29 - Five elements kya hai?
09:08 - Air non-physical hai ya physical?
10:53 - Nadi sodhan ka arth?
15:33 - Charging in presence of five elements?
20:41 - What is kumbhak therapy?
22:19 - Chakra's kya karte hai?
26:39 - Nadi sodhan kya complex hai?
29:43 - Nadi sodhan se kya changes aate hai?
32:47 - Pranmay kosh ko maintain karna kya improtant hota hai?
39:57 - Ending of the podcast
#DrSwetaAdatia #LimitlessBrainLab #Neuroscience #NeurologicalHealth #HealthBenefits #NadiShodhan #BreathingTechniques #SwaraYoga #5Elements #7Chakras #Chakras #KumbhakTherapy #SwarVidya #MuladharaChakra #DrDeepak
20 Comments
आप अदभूत काम करती हो।
आपको लाख लाख वंदन और अभिनंदन।
बस ऐसा करतें हैं
Thanks Sir 🙏
राधे राधे🙏🙏
“नाड़ी शोधन की शक्ति को इतनी खूबसूरती से प्रस्तुत किया गया है कि हर कोई इसे अपनाना चाहेगा। “जब सांस संतुलित होती है, तब जीवन भी संतुलित हो जाता है — इस पॉडकास्ट ने ये सिखा दिया।”
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आज के इस podcast में, Neurologist Dr. Sweta Adatia बात कर रही हैं Dr. Deepak Kumar से। यह चर्चा उन Fundamental Truths के बारे में है जिन्हें हम आधुनिक जीवन की भागदौड़ में पीछे छोड़ चुके हैं—जैसे सही तरीके से सांस लेना (Breathing) और हमारे शरीर के Five Elements (पंचतत्व) का संतुलन।
Dr. Deepak एक Doctor of Naturopathy और Swar Yoga Expert हैं। वे MAHC (Meerut Alternate Therapies and Healing Centre) के संस्थापक हैं और प्राचीन भारतीय विज्ञान को वैज्ञानिक तरीके से पुनर्जीवित कर रहे हैं।
इस पॉडकास्ट की मुख्य चर्चा (Key Highlights):
🔸 A Journey of Self-Healing: Dr. Deepak Kumar अपनी Incredible Story शेयर करते हैं कि कैसे 2017 में Hernia और Diabetes जैसी गंभीर समस्याओं को उन्होंने बिना सर्जरी के, सिर्फ Swar Yoga और Nadi Shodhan से ठीक किया।
🔸 The Science of Five Elements: हम Panchtatva के संतुलन को क्यों खो रहे हैं? क्या वायु (Air) सिर्फ एक physical तत्व है या इसका कोई गहरा dimension भी है?
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02:24 - About swar vidhya.
04:29 - Five elements kya hai?
09:08 - Air non-physical hai ya physical?
10:53 - Nadi sodhan ka arth?
15:33 - Charging in presence of five elements?
20:41 - What is kumbhak therapy?
22:19 - Chakra's kya karte hai?
26:39 - Nadi sodhan kya complex hai?
29:43 - Nadi sodhan se kya changes aate hai?
32:47 - Pranmay kosh ko maintain karna kya improtant hota hai?
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