OpenTube

LIFE AFTER 50:Mental Health, Relationships & finding new purpose | DR. MRIDULA APTE | DR. AMIT BIDWE

Journey Within (Dr. Amit Bidwe)

203,382 views

🔴 To Subscribe our channel: @journeywithin_dramitbidwe

▫️Mental Health After 50 | How to Stay Happy, Healthy & Purposeful After 50 | Dr. Mridula Apte & Dr Amit Bidwe

▫️वयाच्या पन्नाशीनंतर मानसिक आरोग्य कसे जपावे? | आनंदी, निरोगी आणि अर्थपूर्ण आयुष्य | डॉ. मृदुला आपटे व डॉ अमित बिडवे

▫️Is life really downhill after 50? Or can this phase become one of the most meaningful and fulfilling chapters of life, In this insightful episode, psychologist Dr. Mridula Apte joins host Dr. Amit Bidwe to discuss the realities of mental health after the age of 50.
The conversation explores common emotional challenges, self-discovery, relationships, health, and practical ways to build a happier and more purposeful life.

▫️पन्नाशी नंतर आयुष्याचा सुवर्णकाळ संपतो का? की याच वयात आयुष्याला नवीन अर्थ, नवीन दिशा आणि नवीन आनंद मिळू शकतो? या विशेष भागात प्रसिद्ध सायकॉलॉजिस्ट डॉ. मृदुला आपटे यांच्याशी डॉ. अमित बिडवे यांनी संवाद साधला आहे. वयाच्या ५० नंतर मानसिक आरोग्य, नातेसंबंध, स्वतःची ओळख, ताणतणाव आणि आनंदी आयुष्य जगण्यासाठी आवश्यक सवयी यांवर सखोल चर्चा करण्यात आली आहे.

▫️Topics Covered:
”My Golden Period Is Over” – Is this belief true?
Who Am I? Understanding identity and purpose after 50
Dealing with past mistakes and regrets
Stressors after 50 – Empty Nest Syndrome, diseases, aging parents
Starting new hobbies and careers – their psychological benefits
Importance of fitness, sleep and spiritual well-being
Letting go, forgiveness and healing unresolved conflicts
Managing relationships with grown-up children
Daily habits that improve mental wellness
When to seek professional help
Mental health and the effects of alcohol

This episode is packed with practical advice for anyone navigating midlife and beyond, as well as family members who wish to support them.

▫️या भागातील महत्त्वाचे विषय:
”माझा सुवर्णकाळ संपला” – या विचारामागचे सत्य
“मी कोण आहे?” – स्वतःची ओळख आणि अस्तित्वाचा शोध
भूतकाळातील चुका आणि त्यांचा स्वीकार
Empty Nest Syndrome, आजारपण आणि वृद्ध पालकांची जबाबदारी
नवीन छंद आणि नवीन करिअरची सुरुवात
चांगले आरोग्य, व्यायाम, झोप आणि अध्यात्म यांचे महत्त्व
जुन्या जखमांना माफ करणे आणि नातेसंबंध सुधारणे
मोठ्या झालेल्या मुलांशी योग्य नाते कसे ठेवावे?
मानसिक आरोग्यासाठी उपयुक्त दैनंदिन सवयी
व्यावसायिक मदत कधी घ्यावी?
मद्यपानाचे मानसिक आरोग्यावर होणारे परिणाम

५० नंतरचे आयुष्य अधिक आनंदी, निरोगी आणि समाधानकारक बनवण्यासाठी हा भाग नक्की पाहा.

▫️About the Guest:
Dr. Mridula Apte is an experienced psychologist who has worked extensively in the field of mental health, emotional well-being, counseling, stress management, and personal development.
Through her clinical experience and practical approach, she helps individuals navigate life’s challenges and achieve emotional balance and resilience.

▫️गेस्ट विषयी:
डॉ. मृदुला आपटे या अनुभवी मानसशास्त्रज्ञ असून मानसिक आरोग्य, समुपदेशन, ताण-तणाव व्यवस्थापन आणि वैयक्तिक विकास या क्षेत्रात त्यांचे महत्त्वपूर्ण कार्य आहे. त्यांच्या अनुभवाच्या आधारे त्या लोकांना भावनिकदृष्ट्या सक्षम आणि संतुलित जीवन यांविषयी मार्गदर्शन करतात.

▫️ Timestamps:
00:00 Introduction
05:56 Guest Introduction
07:00 Truth behind the thought 'My golden period is over?'
09:17 'Who am I?' basic question of our existence
11:37 Past mistakes & dealing with the past
14:45 Stress at the age of 50
17:20 New hobbies/new career & its effects - Mental & social
19:00 Importance of good health (fitness) & spiritual life
21:26 Past hurt - letting go & forgiveness, relationships unresolved conflicts
28:00 Grown up kids & how to handle this
30:27 Daily habits - activities & working on self
34:37 Taking professional health - effects of alcohol
41:00 Takeaway message

🔴Connect With Us
Instagram: Instagram: dramitbidwe..
Facebook: Facebook: 19yrfv..

▫️CREDITS:
Host: Dr. Amit Bidwe
Guest: Dr. Mridula Apte
Created by: Anushka Bidwe
Director of Photography: Anandkumar Patil
Edited by: Anushka Bidwe, Dr. Amit Bidwe
Script & Research, Thumbnail: Dr Amit Bidwe.

⚠️ Disclaimer:
This video is for educational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your doctor for personal medical concerns.

#MentalHealthAfter50 #HealthyAging #MentalWellness #LifeAfter50 #Psychology #DrMridulaApte
#DrAmitBidwe #EmptyNestSyndrome #PositiveAging #HealthyMind #MentalHealthAwareness
#StressManagement #SelfGrowth #Forgiveness #EmotionalHealt #MarathiPodcast #HealthPodcast

20 Comments

@namratapatil_65 3 months ago

खूप छान पॉडकास्ट झाला ❤🙌 मी आता 61 yrs ची आहे... वयाच्या 52-53 व्या वर्षी मी डॉ जगन्नाथ दीक्षित लाईफ स्टाईल फॉलो करून 23 kg वजन कमी केले, बीपी Ecosprin जेलुसिल tablet's बंद झाल्या, डायबेटिक free झाले आणि भावाला किडनी डोनेट केली 🙌 रोज 20;000 स्टेप्स, stretching exercises, surynamaskar, दोरीवरच्या udya,plank holding exercise करते. Healthy lifestyle जगत आहे 😎🤗😇

@MikeN-i5s 3 months ago

Honestly, I’ve never read a better book than True Health Made Simple by Alex Richardson. Nothing else even comes close.

@muktaambhere 1 month ago

खूपच सुंदर एपिसोड झाला आहे. आयुष्याच्या या टप्प्यावर असणाऱ्या लोकांसाठी खूप सुंदर आणि सोप्या भाषेत आपण माहिती दिलीत.. आपले मनःपूर्वक धन्यवाद....

@sanjaykhaire2528 1 month ago

खुप छान मुलाखत आणि उपयुक्त माहिती.-प्रा.डॉ.संजय हिराजी खैरे

@naturehealingandpeace2658 1 month ago

beautiful podcast, honestly she gave the most authentic feedback to every question and everything she told was based on her experience, wow keep doing more such podcase🎉🎉

@AparnaKhot-f3f1g 7 days ago

I like this type of subjects very much now u can take the subject after 60 years on words how we can behave in the house members and how to spend the time
Thanks 🙏

@saritakulkarni5428 1 month ago

Very nice podcast.

@samitasheth5467 1 month ago

Very nice ❤

@sujaysant4767 3 months ago

छान माहितीपूर्ण मुलाखत
मॅडम सर आध्यात्मिक हा एका विषयावर जास्त सांगणे गरजेचे होते कारण आपण हिंन्दुस्तानात रहातो त्या मुळे आपले ग्रंथ
दासबोध ज्ञानेश्वरी किंवा इतर साधू पुरुषांनी लिहीलेले साहीत्य वाचणे गरजे चे आहे
ज्याला अवड नसेल जो देव मानत नाही त्याने पण आभ्यासाचे पुस्तक म्हणून वाचावे ते अर्था सह वाचले कि कळेल अरे हे तर तरूण पणात वाचायला पाहीजे होते हि वेळच आली नस्ती
धन्यवाद

@meghadeuskar939 1 month ago

Beautiful episode. Dr. Mridula has talked about this phase of life in a very simple language, but the message is very lucid. Thank you so much for this!

@Journeybeyond56 3 months ago

मला हा एपिसोड खूप छान, साधा पण महत्वाचा वाटला. सोपेपणाने ह्या विषयावर दोघेही बोलले आहेत. मी लाईक व हाईप दोन्ही केले आहे.
खूप खूप शुभेच्छा 🌻❤️

@anayanisal1156 3 months ago

Hello मृदुला ma'am, तुम्हाला ऐकणे नेहमीच आनंदाचे असते. हा विषयही खूप engaging होता. अमित सरांची जोडणी पण apt वाटली.

@Apsundes 2 months ago

अतिशय उत्तम माहिती मिळाली.धन्यवाद

@amitthakkar1835 3 months ago

I am 49 that's going to help me definitely.thanks for the podcast.love from gujarat.

@ushadeshmukh6781 3 months ago

खूप छान मार्गदर्शन मिळाले. आयुष्यातील खूप चढ उतार अनुभवले. खडतर प्रवास झाला. मुलांचे छान चालले आहे.आता मी स्वतःसाठी वेळ देणार. ट्रॅव्हल करणार.पुस्तके वाचणार.गरीब आणि गरजूंना मदत करणार. अधूनमधून हॉटेलिंग करणार.वेगवेगळे पदार्थ खाण्याची खूप आवड आहे. आयुष्य जितके उरले आहे ते एन्जॉय करणार. धन्यवाद खूप उपयुक्त माहिती मिळाली. आतुरता पुढील भागाची.

@ShriramPhatak-v2y 2 months ago

Useful tips

@sangitadhoke3475 3 months ago (edited)

मी आता ५०मध्ये आली, परंतु मी असं समजते मी आत्ताच कुठेतरी जगायला सुरुवात केली आहे,सगळ सेटल झालं परंतु स्वतः साठी जगलेच नाही,आता खुप मस्त जगते फक्त स्वतः साठी,...छान माहिती

@AvantiPradhan-q9o 3 months ago

खूप सुंदर माहिती मिळाली खरोखर तुमच्यासारख्या लोकांची समाजातले लोकांना गरज आहे आयुष्याकडे बघण्याचा दृष्टीकोन प्रत्येकाने बदलावा हे यातून शिकायला मिळाले तुमचे असेच व्हिडिओ चा पर्यंत पोहचवत रहा मॅडम सर खूप खूप धन्यवाद 🙏