🔴 To Subscibe our channel: @journeywithin_dramitbidwe

▫️ आनंदाचे रहस्य | अनाया निसळ | डॉ. अमित बिडवे

▫️ खरा आनंद म्हणजे काय? आनंद आपल्याला जन्मतः मिळतो का, की आपण तो विकसित करू शकतो? या माहितीपूर्ण सत्रात मानसशास्त्रज्ञ अनाया निसळ आनंदामागील विज्ञान आणि मानसशास्त्र स्पष्ट करतात, आणि त्यांचे मार्गदर्शन अस्थिरोग तज्ज्ञ डॉ. अमित बिडवे करतात. हा व्हिडिओ सर्वसामान्य लोकांना सहज समजेल अशा पद्धतीने तयार केला आहे.

▫️ Happiness Secret to Happiness | Anaya Nisal | Dr. Amit Bidwe

▫️ What truly makes us happy? Is happiness something we are born with, or can we cultivate it over time? In this insightful session, psychologist Anaya Nisal explores the science and psychology behind happiness, guided by Orthopaedic Surgery Dr. Amit Bidwe. This video is designed in a simple and relatable way so that everyone can understand and apply these ideas in daily life.

▫️ या व्हिडिओमध्ये काय जाणून घ्याल?
• Positive Psychology म्हणजे काय?
• मानसिक आरोग्याशी Positive Psychology चा संबंध
• PERMA मॉडेल म्हणजे काय?
• PERMA मॉडेल आणि भारतीय संस्कृतीतील साम्य
• Positive Psychology मध्ये आनंदाची संकल्पना
• संयम, आशावाद यांसारखे गुण जन्मतः असतात का विकसित होतात?
• आनंद आणि सुख यात फरक
• आनंदी राहण्यासाठी आणि मानसिक आरोग्यासाठी उपयुक्त टिप्स

▫️ या व्हिडिओमध्ये काय जाणून घ्याल?
• Positive Psychology म्हणजे काय?
• मानसिक आरोग्याशी Positive Psychology चा संबंध
• PERMA मॉडेल म्हणजे काय?
• PERMA मॉडेल आणि भारतीय संस्कृतीतील साम्य
• Positive Psychology मध्ये आनंदाची संकल्पना
• संयम, आशावाद यांसारखे गुण जन्मतः असतात का विकसित होतात?
• आनंद आणि सुख यात फरक
• आनंदी राहण्यासाठी आणि मानसिक आरोग्यासाठी उपयुक्त टिप्स

▫️ गेस्ट बद्दल:
अनाया निसळ या एक मानसशास्त्रज्ञ असून त्या मानसिक आरोग्याविषयीची माहिती सोप्या भाषेत आणि प्रत्यक्ष जीवनात उपयोगी पडेल अशा प्रकारे सांगतात.

▫️ About the Guest:
Anaya Nisal is a psychologist who focuses on making mental health concepts easy to understand and applicable in everyday life. Her approach blends scientific knowledge with practical wisdom to help individuals lead happier and more meaningful lives.

🔴Connect With Us
Instagram: Instagram: dramitbidwe..
Facebook: Facebook: 19yrfv..

▫️CREDITS:
Host: Dr. Amit Bidwe
Guest: Anaya Nisal
Created by: Anushka Bidwe    
Director of Photography: Anandkumar Patil
Edited by: Anushka Bidwe, Dr. Amit Bidwe
Script & Research, Thumbnail: Dr Amit Bidwe.

⚠️ Disclaimer:
This video is for educational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your doctor for personal medical concerns.

▫️ Timestamps:
00:00 Introduction
08:10 What is positive psychology & manifestation?
09:45 How does affirmation work?
11:45 Reality check about affirmation \ toxic positivity
14:20 Motivation Delusion
15:30 Life above zero, Maslow's pyramid
18:00 PERMA model
20:00 Positive emotions
23:03 Engagement
27:30 Positive relationships
32:00 Meaning & purpose of life
43:05 Achievements
45:10 Physical health
52:00 Changing yourself!
54:40 Happiness & pleasure!
57:10 Takeaway message