Ciao Irina, questo video capita a pennello! Da aprile ero indecisa se iscrivermi all'università: a 40 anni suonati e con un lavoro, sentivo che mi mancava qualcosa. Prima di decidermi ho attivato la modalità 'procrastinazione estrema': ho fatto decluttering di armadi, cassetti e persino della casetta in giardino! Poi sono arrivate le mille scuse e paure economiche, finché non mi sono fermata a fare un bilancio costi/benefici. Alla fine ho capito quanto questa scelta avrebbe arricchito la mia vita e mi sono iscritta. A volte i peggiori nemici di noi stessi siamo proprio noi!

Ecco Irina, mi hai sbattuta davanti ad uno specchio e…mi sono “vista”. Non potevi essere più chiara semplice ed efficace di così. Avevo bisogno di questo video. Grazie dal profondo del cuore!! Ogni volta mi cambi la vita  🙏🏻🥹♥️

Che meraviglia la frase finale... "Alleniamo una nuova identità"‼️😍
I love Irina 🙏 :D

Vivo questo disagio quotidianamente, prima avveniva per le cose grosse adesso anche per le cose più piccole….è un incubo…sento di poter fare un sacco di cose belle ma invece finisco nel limbo della procrastinazione….

Molto interessante; il cervello cerca sempre di restare nella zona di comfort, ed è per questo che bisogna iniziare, anche quando non ne hai voglia. Ottimo lavoro, Irina.

Grazie Irina, da mesi io e mio marito abbiamo un obbiettivo che spaventa tantissimo: acquisto della nostra prima casa dopo 11 anni di affitto. Nonostante desideri tantissimo cambiare casa, la cosa mi spaventa molto e rimando, rimando....ma stamattina ho mandato un messaggio alla persona che deve farci vedere "casa nuova", dopodomani abbiamo appuntamento 🙏

Infatti ho pensato anche a questo quando due anni fa ho deciso di mettermi a dieta per tornare la versione migliore di me. Sembrava di dover scalare una montagna, quando in realtà bisognava solo iniziare. 💪🏻

Quando la procrastinazione diventa "più forte di noi" è perché triggera una parte fondamentale della nostra identità. Per svincolarsi dalla narrativa bisogna rendersi conto della parte soggettiva che porta  ciascuno di noi a rimanere bloccato in questo circolo vizioso. A volte ciò si collega a memorie emotive che vanno sviscerate e desensibilizzate da non causare più quella che chiamiamo "fatica emotiva". Il nostro cervello è plastico e ha una capacità notevole di adattamento, dipende da come è stato plasmato inizialmente. Il mio problema è stato quello di non riuscire a mantenere una costanza nel tempo nei miei obiettivi, quando mollavo era perché ero esausta anche se avevo effettivamente iniziato e portato il mio compito per un periodo abbastanza considerevole. Ho dedotto che non basta sforzarsi conta molto il significato che attribuisci alla tua storia, all'obiettivo, al "te fallito", al "te di successo" ecc... tutto ciò non si riesce a fare da soli, serve un professionista che ti fa da specchio altrimenti perdi il filo e ricominci da capo più di una volta

Mi hai spiattellato in faccia la dura realtà!❤😮

Utilissimo e spiegato con esempi pratici e comprensibili. Una delle tue tante caratteristiche che adoro Irina sono la tua semplicità e chiarezza 🤍.
Grazie

È verissimo Irina! Hai spiegato molto bene quello che a me succede sempre😅

Uno dei miei video preferiti, grazie Irina!❤

Dici sempre le cose giuste al momento giusto.. Grazie ❤

Grandissima Irina.

Il tuo video più bello Irina, complimenti e grazie!

Spiegato benissimo
Il video che mi ci voleva.in questo momento
Grazie mille

Hai scoperto tutti i meccanismi del cervello contro di noi......
GRAZIE❤

Questo video è favoloso Irina grazie!! Lo condividerò con molte persone 💪🏻💛

Proprio di quello che avevo bisogno in questo momento! e quanto è vero che una delle attività preferite al momento di procrastinare è lo scrollare... ahimè

Sempre interessante sono una di quelle che rimanda spesso ci proverò e t farò sapere.... grazie Irina ❤