Erste Trainingseinheit und Cheatmeal in Budapest!🇭🇺

In dieser Folge nehme ich euch mit in den dritten offiziellen Tag meines Trips in Budapest – gemeinsam mit meiner Freundin Jasmin.

Sowohl die Gymeinheit, als auch das Essen waren einfach unglaublich und wurden vielleicht nochmal in einem ähnlichen Ablauf wiederholt ;) Bleibt gespannt!

Es ist ein neues Format für mich, also lasst mir gerne in den Kommentaren wissen, wie euch der Vlog gefällt :)

🎥 Folge 3/5

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Kapitel:
00:00 - 01:47 Guten Morgen / Einleitung
01:48 - 03:48 Vorbereitung
03:49 - 04:42 Weg ins Gym
04:43 - 05:39 Gymausstattung
05:40 - 08:14 Brustpresse
08:15 - 13:40 Schultertraining
13:41 - 15:36 Butterfly
15:37 - 17:40 Rückentraining
17:41 - 19:24 Bizepstraining
19:25 - 19:38 Formcheck
19:39 - 21:30 Bauchtraining
21:31 - 22:23 Fazit Gym
22:34 - 23:14 Restaurant Weg
23:15 - 26:53 Cheatmeals
26:54 - 27:46 Abschied Tag 3

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