Tomar água com limão pela manhã é um hábito muito comum entre quem busca cuidar do metabolismo, da digestão, da glicose e da saúde. Mas alguns erros na hora de preparar e consumir essa bebida podem fazer mais mal do que bem. Neste vídeo, você vai descobrir os principais erros ao tomar água com limão, a quantidade mais adequada, o melhor horário, se precisa ser em jejum ou com água morna e quais cuidados ajudam a proteger o estômago e o esmalte dos dentes. Também vou explicar o que a ciência já observou sobre o limão e a resposta da glicose após o consumo de carboidratos. Você toma água com limão todos os dias? Me conta nos comentários como você prepara a sua!E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Tomo logo quando levanto água com um limão espremido. Agora, não tem como esperar 1 hora para comer, maioria dos brasileiros a vida e corrida.

Eu tomo água com limão a mais de 10 anos
Espremo o limão em um copo americano, coloco água até a metade do copo e tomo,um abraço

Eu tomo água com limão meia hora depois do almoço

Eu gosto de água com limão,  dá uma sensação de levesa ao estômago.sem açúcara.

Eu tomo 600ml de água morna com meio limão em jejum.

Eu tomo agua com limão  , graças a Deus tem me feito muito bem

De vez em quando tomo meio copo de água com meio limão após o almoço

Só uso água com limão...nada além

Oi minha amiga gosto muito do seu ensinamento sigo vc e sinto muito bem eu tava com 80q

ADORO ÁGUA COM LIMÃO SEM AÇÚCAR CLARO A MAMÃE TOMAVA CAFÉ COM LIMÃO PRA GRIPE E TODOS NOS❤

Ola beijinhos muito obrigada pelas dicas ❤️❤️❤️

Eu tomo de vez enquanto .não alembro .é muito correria ❤❤

Obrigado Patrícia por explicar esses erros ❤

Eu não tomo, tenho ulceras no estomago!  Portugal

Eu tomo água com chia,limão e vinagre de maçã orgânico em jejum pela manhã

Tomo uma caneca de água em jejum,  depois outra caneca de água com limão, gengibre em pó,  cúrcuma, maca peruana,  canela e pimenta. Todos os dias

Tomo em jejum água com 1/2 limão com uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico com uma pitada de sea salt. Já faço uso há anos. E ainda aproveito o restinho pra tomar creatina. O que você acha Patrícia? 😊

Bom dia Dra Patrícia eu tomou água um litros por dia minha amiga tenha um excelente dia 👍

Tomo só água,500 ml