Hier geht es zur gesamten Folge: https://www.youtube.com/watch?v=couTWMfPnps&t=2720s

Ich ernähre mich seit 1,5 Jahren Ketogen. Nach Postcovid ( kaum bis gar keine Bewegung 3 Jahre lang).... dem nach kam leider eine extremer Gewichtszunahme dazu und Fibromyalgie... Mein ganzer Körper hat geschmerzt....
Keto hat mich wieder zurück ins Leben gebracht. Ich bin sooo extrem dankbar diesen Weg gegangen zu sein. Habe 30 kg abgenommen... Weitere 30 kg dürfen noch folgen ❤❤❤

Frau Dr. Kreth ist so klar und einfach zu verstehen, ganz toll, vielen Dank!

habe Diab.2 erworben, seit 9 Wochen mache ich Keto und erfolgreich. Blutzucker im Normalbereich, Blutdruck sinkt auch. Bauchumfang nimmt ab und Gewicht geht moderat runter. Bin je länger je mehr überzeugt, vor allem der evolutionäre Ansatz in diesem Video hat mich überzeugt, vor der Weizen und Zuckergeschichte hatten  die Menschen auch nur Keto und dass schon 300000 Jahre. Ich verstehe nicht warum mich die Aerze dass nie vorgeschlagen haben auch die Ernährungsberatung nicht, keine Rede davon. Hatte mal 125 kg, durch verschiedene  Diäten mit Jo-Jo etc. kam ich schliesslich auf 109 kg aber immer mit der Gefahr des Jo-Jo Effekts, mit Keto jetzt auf 104 kg, mein Ziel ist ca. 85 kg. Fühle mich top fit und wach, bin 70 Jahre alt. Gehe jeden Tag 1 Std. spazieren. Was ich mit Keto in 9 Wochen erreicht habe, habe ich in den letzten 2 Jahren mit der Kohlenhydraternährung nicht erreicht. Tolles Vido mit super Analyse von Prof. S. Kreth.

Habe Rheuma, war in Baden- Baden in der Klinik Acura.Dort gibt es ein Keto Programm. Habe es gemacht, weniger Schmerzen, weniger Entzündung, und beweglicher. Die Ärzte dort sagen, wenn man dies wie Kuren macht zwischen Low carb- gibt es Erfahrungen, dass Teil Patienten das Rheuma beruhigen konnten. Falls es jemanden interessiert. Dort bekommt man auch viel zur Ernährung erklärt, und man hat sogar einen Koch, mit dem man keto kocht an einzelnen Tagen. Ich habe sehr viel gelernt.

Und die Schlauberger im TV erzählen genau das Gegenteil, die Industrie und ihre Helfer, sage ich nur. Ich bedanke mich herzlichst für dieses hervorragende Video.

Ich lebe seit 20 Monaten ketogen und habe meine Insulinrestistenz enorm verbessert🤩

Das bedeutet, dass das meiste im Supermarkt Schrott ist.

Frau Kreth hat mich überzeugt. Habe meine Kohlehydrate drastisch reduziert.
2kg abgenommen in 1 Woche, nur noch vernünftige Sachen eingekauft.
Ein Brötchen pro Woche gönne ich mir. Bin also bei Low Carb gelandet. Und lange nicht mehr so schlapp & müde.
Ohne/ mit nur wenig Kohlehydraten hält man auch viel längere Zeiten zwischen den Mahlzeiten aus.

DANKE für die sachliche Analyse 👍👍👍👍👍

Ich ernähre mich jetzt seit 5 Wochen ketogen, ich habe keine Rheuma Schmerzen mehr. Warum sagt uns das kein Arzt und lässt uns so leiden?

Keto seit 5 Jahren 🎉🎉🎉

Danke 🙏🏻 Ich kann nur sagen es funktioniert super 👍🏻

richtig informativ - 1000 dank!

Kann ich alles bestätigen, kann mir nur nicht vorstellen, dass viele bei uns eine solche Ernährung hinbekommen. Das fängt bei "Empfehlungen" an und geht bis zur Verfügbarkeit bestimmter Lebensmittel, insb von Fetten

Ketogene Ernährung kann sogar Krebszellen töten.denn Krebszellen vergähren Zucker, und gesunde Zellen verbrennen Zucker. Und alle Kohlenhydrate werden vom Körper in Zucker umgewandelt. Lebt man jetzt Ketogen, lässt man quasi die Krebszellen verhungern. Aber davon will die Pharmaindustrie natürlich nichts wissen.

Top Infos,  eilen Dank dafür.

Ich habe meine Blutwerte extrem verbessert! Die Werte der Blutfette sogar halbiert.

Wo findet man diese Infos zum lesen z.B. als Paper?

Keto ist unglaublich