Школа бокса. Скакалка. От азов до первых трюков. Серия 6.
ВСЕМ БОКС
284,336 views
BOXING FOR EVERYONE!
In this episode I will talk about the important and beloved by all boxers projectile, simulator and just a friend, about the rope!) It is impossible to overestimate its role for the boxer. Lightness of legs, leg work, breathing, explosion, acceleration, endurance, what it pumps can be written for a long time. How to jump? How to learn? How to build a workout? look for answers in our new video!
20 Comments
но попрыгать на скакалке - пару тысяч раз, вообще не проблема. главное не уснуть.
а что нужно двигаться в прыжках, это да. спасибо. я уже и забыл.
и кресты вот так чтобы плечами закрываться - тоже никогда не делал.
недавно купил себе скакалку, скоростную. там реально подшипники в ручках. это просто космос. я даже в фантазиях такого не мог представить. скакалка тема.
спасибо
Школа бокса. Скакалка. От азов до первых трюков. Серия 6.
ВСЕМ БОКС
284,336 views
BOXING FOR EVERYONE!
In this episode I will talk about the important and beloved by all boxers projectile, simulator and just a friend, about the rope!) It is impossible to overestimate its role for the boxer. Lightness of legs, leg work, breathing, explosion, acceleration, endurance, what it pumps can be written for a long time. How to jump? How to learn? How to build a workout? look for answers in our new video!