【脳科学者が推奨】たった3分で脳の老化が止まる！海馬の萎縮を防ぐ天才的なルーティンを紹介します!【東大理三合格の記憶術講師が解説
記憶博士の非常識な記憶学 - 吉永先生
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＼海馬の萎縮を防ぐ天才的ルーティン特別プログラムはこちらから／
https://set-3916.com/register/2a51/8qp1
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【吉永賢一先生】
＼講師プロフィール／
1971年群馬県生まれ。
東京大学理科Ⅲ類合格／MENSA会員／記憶力のギネス記録樹立。
指導歴35年以上、東大理Ⅲをはじめ超難関大学医学部や難関資格試験に多数合格者を輩出。
著書『東大家庭教師が教える』シリーズ累計20万部突破（KADOKAWA）。
中国・韓国・台湾など海外翻訳版も出版。
学生時代は赤点を取るほどの落ちこぼれだったが、記憶術をアレンジして使いこなし、
一浪で東大理Ⅲに合格。以降は講師として独自に磨き上げた吉永式勉強法・記憶学で
小学生から80代まで、受験・資格・物忘れ防止・認知症対策まで幅広く成果を出している。
YouTube「記憶博士の非常識な記憶学チャンネル」も人気配信中！
チャンネル登録はこちらから👇
@ken_yoshinaga
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#記憶術
#勉強法
#脳の老化予防 脳の老化
20 Comments
足踏みを1分間行う（身体を動かすことが大事）
昨日の出来事を1分間振り返る（自分から思い出すことが大事）
記憶にある内容を1分間言葉にする（脳内を整理することが大事）
セロトニンやエンドルフィンを発生させるための何かを探してたら
辿り着いた。海馬の萎縮を防げばアンチエイジングになるってんで
重要だなと。某若返り薬なんかはプラシーボでそれよりドパガキでも
摂り過ぎると老けるらしいからストレスフリーなトレーニングが
重要ってのがわかったので観て行きますね。
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とっても心地の良い声で、優しい語り口調ですね☺️
一昨年、43歳で車の免許を取ったのですが、本当に記憶するのが大変でした！
興味が無いけど必要だから取るって感じだったから、よけいに頭に入らなくて…
この内容知っていれば、体動かして勉強できたのに…
でもまぁこれからも使えますもんね！
昔の友達と会って、昔のこと思い出しながら喋ってるのって、意外と脳にいい事なのかもしれないな！なんて、思いました。