Ich bin jetzt 67. Dank vieler YouTube Videos weiß ich, was mit mir los war. Ein narzisstischer Vater, eine hilflose Mutter, ADHS und Fawn Response. Ein überreitztes Überlebenssystem. 2 Toxische Ehen 31 Jahre lang. PTBS. 4 nutzlose Psychologen. Burn out. Eine erfolglose REHA.
30 Jahre oft massive Schlafstörungen. Verständnislose Ärzte, die mir  Antidepressiva anboten. Hab nutzlos viel Geld ausgegeben um Hilfe zu finden. Trotzdem beruflich funktioniert, aber zu welchem Preis. Aufstehen jeden Tag war eine Qual. Beruflicher Termindruck und Perfektionsdruck als zusätzliche Belastung.
Endlose Schuldgefühle. Kindliche Verhaltensweisen. Quassle ohne Punkt und Komma. Gedankenkarusselle, Gedankenrasen, Existenzangst. Diffuse Angstgefühle. Hochgradig schreckhaft. Man latschte ungestraft über meine Grenzen. Panikzustände. Körperliche Entspannung unmöglich. Tief durchatmen unmöglich. Du spürst dich nicht mehr. Kompensation durch viel Essen. Oft unglücklich verliebt. Frozen Shoulder. Niemand sah mein Leid. Verständnislose Menschen. Du schleppst dich mit großem Kraftaufwand durchs Leben.
Trotzdem unbändiger Lebenswille und Wissensdurst.
Dank solch lieber Menschen, wie sie Herr Professor Riehm, die hier ihr Wissen zur Verfügung stellen, reife und heile ich jetzt immer mehr. Erkenne meine Muster. Habe mir versprochen zu lernen, wie ich mir zu  💯 Prozent treu sein kann und so nicht mehr mit mir umgehen lasse.
Tausend Dank ❤🎉🙏

Habe ab etwa dem 40. Lebensjahr an meinen „Feldern“ gearbeitet. Bin jetzt 60 und sooo glücklich darüber, nie aufgegeben zu haben.

Du kannst dagegen erstmal nix machen,es braucht Zeit, aber die bekommt man nicht. Die Behörden interessiert es nicht, das man in dem Moment einfach nicht perfekt funktionieren kann. Dadurch machen sie die Lage noch schlimmer.😢

Wir brauchen erstmal doppelt so viele Therapeuten wie derzeit, bevor sie die KPBTS-Diagnosewelle überhaupt anstossen können. Ich schätze mal grob, dass 30% der Deutschen ihre Diagnose durch (vom Feierabendalkohol unterstützte) kognitive Dissonanz, Arbeits- und Ordnungssucht überlagern. Materieller Konsum durch jedmögliche Kanäle gefördert. Fällt eines davon weg und kommt eine Krise dazu, werden die Leute derzeit mit Depressionen diagnostiziert, schnell wieder arbeitsfähig gemacht, Antidepressiva fördern die kognitive Dissonanz und die eigenen (kindlichen aber auch Grund-) Bedürfnisse wieder erfolgreich ignoriert. KPTBS und Ursachenforschung wird nicht mal angekratzt, wo kämen wir da hin.

Das Beste Video zur K-PTBS, das ich in 5 Jahren je gesehen habe.
Meine K-PTBS hab ich meiner narzisstischen Familie, toxischen Freunden, sowie mehrere belastende Lebensereignisse (zb Fehlgeburten, Tod nahestehender Personen) sowie Re Traumatisierung durch Therapie zu verdanken.

Bis auch nur die Verdachts Diagnose kam...

Sie beschreiben alle Symptome und Folgen absolut korrekt.
Danke, dass Sie uns eine Stimme geben, vor allem auch, dass in Deutschland viel zu wenig Forschung, Anerkennung und Fortbildung in der Hinsicht stattfindet!

Ich habe diese Diagnose dieses Jahr erst bekommen nach Jahrzehnten Leidensweg. Am schlimmsten empfinde ich das sich selbst isolieren. Einerseits kann ich es nicht aushalten, andererseits sehne ich mich danach, dazuzugehören. Aber ich spüre schnell, dass ich anders bin und bevor es erneut (wie früher eigentlich immer) zu Mobbing und Ausgrenzung kommt, mache ich es selbst, schon unbewusst. Menschen strengen mich inzwischen unfassbar stark an und ich brauche nach Kontakten erstmal eine Weile Erholung und Auszeit. Es spielt so viel damit hinein, dieses Video ist ein hervorragender erster Einblick.

Viele der bei Gaslighting aufgeführten Manipulationstechniken waren früher Teil der Erziehung. Inabredestellen der Wahrnehmung und Gefühle, Leugnung von Ereignissen, Isolation und Verhinderung des Aufbaus eines Freundeskreises durch ständigen Hausarrest, ständiges Androhen (z.B. ins Erziehungsheim verbracht zu werden). Kein Wunder, dass die Menschen so kaputt sind.

Herrlich... als Kind eines Kolerikers der mich ständig verprügelte bis er auszog und als Kind einer Alkoholikerin, die sich um absolut nix kümmerte, klingeln hier sämtliche Alarmglocken 😵‍💫

Mein Trauma habe ich immerhin gefunden: Die Hilflosigkeit wenn ich verprügelt wurde, sie sah zu, Großeltern interessierte es nicht.

So lebt man mit 45 und ist bei krassen Situationen komplett handlungsunfähig. Sitzt da wie ein Kaninchen, starr, unfähig was zu tun. Seitdem ich das erkannt habe, kann ich immerhin aktiv gegensteuern.🎉

Daran gekoppelt scheint eine Depression zu sein, die aber auch immer weniger zu Tage tritt. Insgesamt fühlt sich mein Leben besser an. Therapie? Nö. Kein Platz für. Dank Gabor Mate, Bessel van der Kolk und einigen anderen brachte ich mich allein dadurch.

Wie kann ein einzelner Mensch so klar, so stimmig, so eindeutig, so folgerichtig, so einfühlsam die Schwere und die Folgen einer K PTBS auf den Punkt bringen und allgemein verständlich erklären.❤ grandios und mit den allerherzlichsten Grüßen
Marianne 😊

Ich finde es wichtig, sich in den Arm zu nehmen, auch wenn einen niemand versteht. Nehmt euch an. Schämt euch nicht mehr, hört euch zu. Gebt euch, was ihr braucht. Sagt euch danke und habt alle Mut, auch wenn es manchmal scheint, als würde alles noch viel schlimmer werden. Wir haben alle Frieden verdient.❤

Leider gibt es zu wenige Psychologen, die es erkennen

Erst in der Reha,gab mir die Therapeutin das Buch " schluss mit dem Eiertanz " zu lesen. Sie bekam 3 Telefonate mit meinem damaligen Ehemann mit. Und sagte , sie müssen dieses schädliche Umfeld verlassen, wenn sie gesund bleiben wollen. Nur mir hat keiner geholfen unsere Kinder da raus zu helfen. Ich konnte nur mich retten.

Habe dies alles als   Hölle auf Erden erlebt. Schlechtes  Elternhaus, Lernstörug und Angst, Abschiebung in die Sonderschule.Bis in die Berufstätigkeit.😢

Lieber Prof. Ashok Riehm. Vielen Dank, Ihre Videos sind so wertvoll, bitte bleiben Sie uns noch lange erhalten, liebe Grüsse

DANKE Herr Professor ❤ Sie sind einmalig nicht zu übertreffen !

Meine Mutter hat mich NIEMALS verteidigt! Wenn andere Kinder mich schlugen, das für sie war immer meine Schuld und schlug auch mit... Niemals erlaubte sie mir zu erzählen wie es war. Wenn ich doch versucht habe - schrie sie mich an ich soll schweigen, oder sie reißt mich in die Stücke. Bin schon 77 und seit ca. 50 Jahren versuche mich zu befreien, habe 3 erfolgreiche Therapien durchgemacht, aber immer noch bin nicht ganz frei.. Immer noch ihre Misshandlungen stören mich, obwohl nicht so stark wie in der Jugend..

"...dass die von der WHO eingeräumte 5-jährige flexible Übergangszeit nicht ausreichen wird, um die Anpassungen in unserem Gesundheitssystem zu bewerkstelligen. - Ich sag mal lieber...nichts dazu."

Bester Kommentar überhaupt !!  :-)

Ich bin nur Laie, aber durch eigene Betroffenheit und Umherirren im Psycho-System ohne Lösungen schon recht belesen...und würde mal behaupten, dass die ICD-11 insbesondere im Trauma-Bereich, DIS, Persönlichkeitsstörungen interessante Neuerungen mit sich bringt.
Das Traurige ist: ICD-11 speist sich ja viel aus der Forschung, das ist toll, da ist viel passiert, bis das mal in einer ICD niedergeschrieben wird. Aber bis das in die gängige und breite Lehre und Ausbildung kommt, in die Fortbildungspraxis und dadurch in die Berufsausübung... Naja, insofern ist es vielleicht nicht ganz hergeholt, dass 5 Jahre nicht reichen werden....  :-(

Ich war jahrelang in diesem Drecksloch gefangen und nenne es heute: die Zitadelle. Die Mauern um einen herum sind von außen stehenden in der Regel undurchdringbar. Der Erkrankte hingegen kommt aus eigener Kraft nicht aus dem Verließ heraus. Katharsis total. In meinem Fall kam ein 20 jähriger Junge und überraschenderweise hatte er einen Schlüssel um die Tür einen Spalt zu öffnen. Ich habe Licht gesehen und krabbele gerade langsam wieder heraus ins Leben. Ich bin Paul unendlich dankbar!

Ich habe seit Jahren eine wunderbare Therapeutin, die die komplexe PTBS schon lange bei mir erkannt hat und behandelt. Manchmal teilen wir diese Videos und diskutieren darüber. Findet einen Therapeuten mit dem ihr eine Vertrauensbeziehung aufbauen könnt. Die Arbeit an der KPTSD dauert Jahre, wenn nicht für immer. ABER: es wird besser. Man kann damit umgehen lernen. Ich wünsche allen Betroffenen Mut und Resilienz

Ich habe nach 48 Jahren die kPTBS Diagnose erhalten. Die Cluster wurden mir allerdings noch nicht genannt. Bis dato wurde ich auf Depression und Angst und Panik behandelt. Nach 48 Jahren bekomme ich endlich eine adäquate Therapie. Es fühlt sich alles noch so unwirklich für mich an. Jedoch habe ich endlich wieder Hoffnung, doch Stück für Stück zu heilen. 😌
Danke für die Erklärung meiner langen Leidenszeit. 🙏