발레 초보자들이 꼭 알아야 할 실수 5가지😳ㅣ당신도 모르게 하고 있는 발레 실수?!ㅣ성인발레ㅣ취미발레ㅣ꿀팁
발레하는 펄리나 PEARLINA
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Are you just starting ballet and finding it overwhelming? 🩰
If you're practicing hard but somehow your posture feels awkward or you're experiencing pain,
are you making any of the beginner mistakes listed below?
In this video, I'll explain:
✔️ 5 common mistakes beginners make
✔️ Why they make these mistakes
✔️ How to fix them
From the perspective of a practicing ballet instructor, I'll explain them step by step!
If you want to learn ballet more safely and beautifully,
start by establishing good habits with this video! ✨
📌 Recommended for:
Beginners learning ballet for the first time
Beginners taking adult ballet classes
Those who want to improve their posture and body shape
Those who need tips on correcting ballet mistakes
#BalletBeginners #BalletMistakes #AdultBallet #BalletBasics
#ProperPosture #Pullina #PullinaDoingBallet #BalletHomeTraining
20 Comments
동작의 악센트 유무를 정확하게 아는 것은
클래스에서 피아노 연주할 때 정말정말 큰 도움이 됩니다 ♡
영상 감사합니다 : )
발레의 가장 큰 매력있는 동작인 그랑점프는 어떤 운동도 이기지 못하는 아주 즐겁고 힘든ㅎㅎ 동작인것 같아요. 제가 아라베스크 동작과 파세 동작을 너무 무리하게 했는지 골반이 삐뚤어지고 허리통증이 너무 심해져서 지금은 발레를 쉬고있습니다ㅜㅜ 그래서 요즘은 플라잉 요가를 배우면서 몸의 정렬 맞추기에 집중하고 있어요! 지금은 많이 나아져서 발레도 교정이 되기때문에 다시 해보고 싶지만 지금은 겁이나서 차마 다시 할수 있을까 라는 생각이 들어요. 펄리나님 영상 보면서 발레 스트레칭은 꾸준히 하고있습니다! 그리고 발레할때는 무엇보다 복근!!이 엄청 잘생기더라구요 🤭 지금까지 보지 못했던 저를 발견하는 느낌이 들었습니다ㅎㅎ 발레 선생님께서 학생때 미리미리 코어를 탄탄하게 해놓아야한다고 하시더라구요! 지금은 복근을 유지할 정도의 운동만 하고있습니다. 기회가 되신다면 발레할때 주의해야하는동작들에 대해 영상으로 담아주실수 있으실까요?ㅎㅎ 나중에 발레를 다시 시작하게 된다면 참고해보고 싶어요! 이글을 읽어주실지는 모르겠지만 만약에 읽으셨다면 긴글 읽어주셔서 감사합니다!!🙇♀
마지막으로 제가 포인을 할때 발목이 아픈데.... 발목 얇아지는 비법 같은것도 있을까요?ㅎㅎ 신발을 신을때 신경쓰이더라구요ㅜㅜ
선생님 영상 보면서 늘 따라하고 있어요! 제가 취미발레 시작한지 5개월이 넘었는데 1번포지션이 가장 잘 안되더라구요 ㅜ 혹시 뒷허벅지 쭉 늘리고 안쪽허벅지를 딱 붙일수 있는 방법이 있다면 나중에 꼭 영상 부탁드려요!! ㅜ🩷🩷
발레 초보자들이 꼭 알아야 할 실수 5가지😳ㅣ당신도 모르게 하고 있는 발레 실수?!ㅣ성인발레ㅣ취미발레ㅣ꿀팁
발레하는 펄리나 PEARLINA
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In this video, I'll explain:
✔️ 5 common mistakes beginners make
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From the perspective of a practicing ballet instructor, I'll explain them step by step!
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