Neste vídeo, mostro vários reflexos da rotina de um atleta durante minha preparação para a próxima ultramaratona. Treinos, desafios e os diferentes aspectos do dia a dia que fazem parte dessa preparação.
Instagram: @gregorio.palaia
TikTok: @gregoriopalaiaultra
Nutrição: @incomunidadebr (Instagram)
Fisioterapia: @centroclinicoflow (Instagram)
Eletrólitos: CUPOM GREGORIO https://ukyo.com.br/
Suplementos: @theshape_nf (Instagram)
#ultramaratona #ultramaratonista #ultrarunning #corridabrasil #trailrunning #backyard #endurance #atletismo #corridalonga #preparacaofisica #mentalidade
Neste vídeo, mostro vários reflexos da rotina de um atleta durante minha preparação para a próxima ultramaratona. Treinos, desafios e os diferentes aspectos do dia a dia que fazem parte dessa preparação.
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