dziekuję bardzo za mozliwosc podzielenia się moimi doswiadczeniami, mam nadzieje ze komus pomozemy 🫶

Jest nas duuuużo..z takimi lękami

Wow ja sama nie jestem raczej aspołeczna lubię ludzi a i tak pójście do podcastu to byłby dla mnie ogromny stres gratki za odwagę

natan to cudowny człowiek, pomimo takich przejść dalej jest świetnym chłopakiem i pomaga innym, tworząc przy tym super kontent. uwielbiam go oglądać :]

Dopiero, gdy w końcu zaczęłam leczenie odkryłam jak tak naprawdę mam charakter i ciągle łapie się na tym np gdy jestem w sklepie, że wow ja umiem sama być w sklepie i nawet czuć z tego jakaś przyjemność

Bardzo dzielny i odważny człowiek. Bohater dla siebie a dla mnie mimo różnicy wieku Rozmowa do zapamiętania na gorsze chwile. Serdecznie pozdrawiam

Kojarzę natana z social mediów🎉 zabieram się do oglądania

Kurcze, bardzo dziękuję za ten podcast. Mam wrażenie, że jest bardzo mało treści dotyczących fobii społecznej w mediach społecznościowych, ale co się dziwić skoro tacy ludzie raczej nie uzewnętrzniają siebie i swoich problemów w internecie. Sama zmagam się z tym od dzieciaka i szanuję za odwagę.

Bardzo wartościowy podcast. Super, że podzieliłeś się swoją historią i dałeś praktyczne wskazówki, co jest bardzo pomocne 😊

Super że się tym zająłeś bo lęk społeczny jest jednym z najczęstszych zaburzeń a widzę że niewiele o nim mówimy. Ludzie często mylą to z nieśmiałością i myślą że sama ekspozycja pomoże.
Ja sam mam lęk społeczny który zdiagnozowałem stanowczo za późno, wcześniej myślałem że po prostu introwertycy tak mają i muszę się ogarnąć i tyle. Też mam długą historię, w moim przypadku właśnie ten lęk społeczny przyciągnął na mnie inne złe wydarzenia i inne długotrwałe problemy i zaburzenia które mam do dziś jak np. uzależnienie.
Nie będę tu się rozpisywał o mojej historii, myślę o wypełnieniu dla Ciebie formularza ale jak wyobrażam sobie że mam mówić i poskładać te chaotyczne obserwacje i myśli to się boję, mimo że wiem że bym tego chciał.

Natan wykonał super robotę nad sobą ale z tego co widzę też miał na to zasoby oraz dorastał w czasach kiedy ta społeczna uwaga na tego typu zaburzenia była już bardziej wyczulona niż np. dekadę wcześniej.
Poza tym też patrzyłem na IG Natana i naprawdę nie spodziewałem się że tak się zdziwię widząc jak cieszy się on z wyprowadzki i życia na własnych zasadach. Na podstawie mojego doświadczenia nie mogłem nawet podejrzewać że ktoś może widzieć zamieszkanie samemu w młodym wieku jako ucieczkę i szansę a nie jako rzut na głęboką wodę i związane z tym późniejsze niedostatki mentalne i materialne. Sam też wyprowadziłem się wcześnie i mimo że wiem że wówczas nie miałem zbyt lepszego wyboru to wiem że mnie osobiście to zniszczyło i utrudniło mi całą sytuację mimo tego że jestem introwertykiem i mieszanie samemu bez tych wszystkich minusów jest dla mnie idealne i nie wyobrażam sobie przeżyć raz jeszcze mieszanie na poważnie z rodzicem lub współlokatorem. Wiem że się do tego nie nadaje i musiałem się o tym boleśnie przekonać.
Ale w połączeniu z innymi moimi problemami i specyficznym położeniem to zamieszanie samemu po szkole średniej mnie jeszcze przetyrało bardziej na dodatek do tych kilku okropnych rzeczy które mnie wcześniej spotkały powodując że potrzebowałem jeszcze więcej czasu żeby dojść do jakiejkolwiek funkcjonalności a i tak braki widzę do dziś i ruminuję w nieskończoność jak by teraz było gdybym miał inną możliwość.

Także choroby, zaburzenia, jakiekolwiek inne traumy można opisać i scharakteryzować ale perspektywa i połączenie z innymi w interakcji ze specyficzną sytuacją osoby może stworzyć kompletnie inny rezultat niż byśmy się po takim zaburzeniu spodziewali. I dlatego (tutaj propozycja do Ciebie) warto ponownie odwiedzać konkretne zaburzenia a nie zrobić tylko po jednym filmie o wszystkich.

Dzięki Natan za wyznanie, trzymaj się mocno i dziękuję autorowi do którego głównie kieruję te słowa.

Może komuś tym pomogę bo podczas depresji też miałam leki społeczne mimo że jestem ekstrawertyczką/ambiwertyk lubiący być w małym gronie wśród dużo ludzi.
Wybierzcie sobie 1 osobę najbardziej komfortową i wychodzić z nią do lasu do parku w małe miejsca z naturą adaptować się społecznie lub gdzie są starsze osoby, lub dzieci, takie parki, skwerki, sfery widokowe, sklep zoologiczny naturoterapia i petterapy. Lub schroniska dla zwierząt lub zoo. 1 osobą później możesz wychodzić próbować do parku sam sama

Dokładnie tak samo jest u mnie , zrobili ze mnie złą osobę bo miałam tak silne stany lękowe w kontakcie z ludźmi. Śmiali się z tego i prowokowali bym te stany miała . Moje życie stało się piekłem , straciłam wiarę że kiedyś z tego wyjdę … mega szacun za odwagę otworzenia się przed kamerą :)

Bracie jesteś silny 💪

Chłopaku szacunek dla Ciebie

Mam podobną historię i podobne trudności, więc podczas oglądania kilka razy miałam ciarki. Dziś, po terapii, wygląda to już zupełnie inaczej, ale wiele rzeczy nadal we mnie rezonuje.

Pomyślałam przede wszystkim o tym, jak trudno później budować relacje z ludźmi, kiedy dorastało się w takim domu. Człowiek wynosi z niego doświadczenie zdezorganizowanego stylu przywiązania - trudno zaufać innym, ale też trudno przewidzieć, co zrobią za chwilę i czego można się po nich spodziewać. To sprawia, że bliskość bywa po prostu przerażająca i zostawia bardzo głęboki ślad.

Dziękuję gościowi za taką szczerość i odwagę. Bardzo mocno Ci kibicuję ❤

świetny odcinek. Fajnie jest się dowiedzieć więcej o tym zaburzeniu. W szczegółności jego podłoża <3

Ja mam ocd i podobnie z tym wychodzeniem z domu. Po każdym takim wyjsciu potrzebuje dłuższej przerwy. Kiedyś wychodziłem codziennie, potem raz na tydzień..... a teraz dwa razy w roku do psychiatry po leki. Ostatnim razem potrącił by mnie samochód, takie mam errory mózgu że nawet nie wiem co robię, to już jest dla mnie niebezpieczne.

Bardzo świetny i wartościowy podcast, oglądam Natana na tik toku i nigdy się nie spodziewałam, że za nim kryję się taka historia

Jako osoby lękowe lub społecznie zlęknione nie chodźcie do galerii handlowych, nie chodźcie też na np typowo poznań główny nie wiem Warszawa centralna czy coś tylko PARKI SPACERY WŚRÓD NATURY!

gratki za odwagę❤❤‍🔥