👉 POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME : https://lenutriscope.fr/mes-parcours-...

Les maladies cardiovasculaires constituent la première cause de mortalité chez les femmes, la seconde chez les hommes derrière le cancer. Le cœur et les vaisseaux sanguins sont donc des tissus dont il faut prendre grand soin.

Comment protéger son cœur ?

Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.

______________________________________________________________

👉 POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME : https://lenutriscope.fr/mes-parcours-...

👉 CONSULTATION DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTE EN VISIO : https://lenutriscope.fr/dieteticien-n...

______________________________________________________________

👉 Réseaux :

🎥 TIKTOK : TikTok: lenutriscope
🧑🏻‍💻 FACEBOOK : Facebook: LeNutriscope
📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutrisco...
🐦 TWITTER : Twitter: LeNutriscope
📎 LINKEDIN : LinkedIn: j%C3%A9r%C3%A9my-menet-949041113
✍️ BLOG : http://www.lenutriscope.fr/

👉 Crédit :

🌅 ICONES : www.freepik.com
💻 IMAGES : Freepik
🎥 EXTRAITS VIDÉOS : www.pexels.com
✂️ MONTAGE : Antonin STREITH
🎨 MINIATURE : Motazix
🎵 MUSIQUE : KV - Leaf (libre de droits)

👉 Sources :

Filippini, T., Naska, A., Kasdagli, M. I., Torres, D., Lopes, C., Carvalho, C., Moreira, P., Malavolti, M., Orsini, N., Whelton, P. K., & Vinceti, M. (2020). Potassium Intake and Blood Pressure: A Dose-Response Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. *Journal of the American Heart Association*, *9*(12), e015719. https://doi.org/10.1161/JAHA.119.015719

DiNicolantonio, J. J., & O'Keefe, J. H. (2020). The Benefits of Omega-3 Fats for Stabilizing and Remodeling Atherosclerosis. *Missouri medicine*, *117*(1), 65–69.


0:00 : Intro
0:30 : Ce qu'il te faut pour manger moins salé
3:22 : L'aliment contre l'arythmie
6:26 : L'aliment contre l'infarctus
9:13 : L'aliment contre l'athérosclérose
11:50 : L'aliment pour réparer ton cœur
14:29 : L'aliment contre le cholestérol
16:43 : Le menu idéal pour prendre soin de ton cœur
17:38 : Bilan