នៅក្នុងវីដេអូនេះ យើងនឹងស្វែងយល់អំពី៖

យន្តការនៃអារម្មណ៍៖ ការយល់ដឹងថា តើអារម្មណ៍ពិតជាអ្វីឱ្យប្រាកដ ហើយតើការគិតរបស់អ្នកបង្កើតវាឡើងដោយរបៀបណា?

ការយកឈ្នះលើភាពអវិជ្ជមាន៖ រូបមន្តជាក់ស្តែងក្នុងការរំដោះខ្លួនចេញពីរង្វង់ដ៏អាក្រក់នៃការគិតច្រើន និងការបាក់ទឹកចិត្ត។

ការសរសេរកម្មវិធីខួរក្បាលឡើងវិញ៖ របៀបជំនួសទម្លាប់អារម្មណ៍ដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ ដោយជំនឿចិត្តវិជ្ជមានដែលផ្តល់ថាមពល។

ឯករាជ្យភាពផ្លូវចិត្ត៖ អាថ៌កំបាំងក្នុងការរក្សាសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត ទោះបីជាមានភាពវឹកវរខាងក្រៅកើតឡើងយ៉ាងណាក៏ដោយ។

ឈប់បណ្តោយឱ្យអារម្មណ៍មកកំណត់អនាគតរបស់អ្នកទៀតទៅ! សូមរីករាយស្តាប់ និងរៀនពីវិធីធ្វើជាម្ចាស់លើអារម្មណ៍ខ្លួនឯងទាំងអស់គ្នា។

#masteryouremotions #thibautmeurisse #វិធីធ្វើជាម្ចាស់លើអារម្មណ៍ខ្លួនឯង #booktonekhmer #emotionalintelligence #khmerbooksummary #mentalhealth #psychology #selfcontrol #personalgrowth