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Sería genial que pudiera hacer un video de mujeres en menopausia con hipotiridismo, porque la verdad es un gran problema. Gracias

Hola!! Podrías por favor hacer un vídeo sobre alimentación y hábitos para mujeres con osteopenia y/o osteoporosis. Gracias

A mí me encantaría hacer el curso de pago de menopausia pero tiene un precio elevadísimo😰 pienso que ponerlo mas asequible sería mas beneficioso tanto para vosotros como empresa, como para todas las personas que queremos hacerlo, o haced la prueba y sacad una oferta de vez en cuando para las personas que por lo que sea no llegan a ese valor, por lo demás agradecer todo el contenido de valor y a Sandra que es un Amor, muy adorable y cercana, dejo mi sugerencia de hacer los cursos de pago más asequibles para todos🙏🏽💖🥰

La naturaleza; ofrece los recursos que el organismo, necesita!👌🏻La alimentación, es clave!

Por favor un vídeo de hipertiroidismo la dieta con menopausia gracias doctora muy buen video. ❤

Yo hice el reto de 90 días el año pasado
Perdí 11 kilos y no he recuperado ninguno
He aprendido a comer mejor aunque sigo tomando de vez en cuando algunas cosas que Sandra prohíbe tajantemente como una copa de vino, una cerveza o un capricho dulce
Todo consiste en comer con cabeza y si algún día te pasas al siguiente seguir con las rutinas saludables

Encantada de escucharte y aprender contigo como siempre Sandra😊

Me ha encantado, superbien explicado.Gracias 😊

Cómo siempre aprendiendo en cada video. Muchas gracias guapa ❤

Muchas gracias x el video Sandra 😘

😍 Gracias!

❤ gracias

Me encantas😊

Gracias por la información muy valiosa.
No sé si ya haya un video sobre cómo aumentar la progesterona, por favor

Si me pasa eso estoy comiendo mas sano y así aporto mas vitaminas a mi cuerpo porque comí muchos años mal y ya no vivo para comer ahora como para vivir bien

Muchas gracias por todo estos vídeos donde aprendemos un montón!!!
Yo me compré el reto de 15 días de no tengo tiempo para cocinar y creo que tenía que haber esperado para este, porque justo estoy entrando en la menopausia con un montón de síntomas... Desde taquicardia, hasta vértigos, mareos, inflamación, etc... Y todas las pruebas de especialistas salen bien, me han dicho que es de la menopausia.... Ufff estoy muy asustada de que no se vayan pasando... Crees que con este reto pueden mejorar todos estos síntomas?
Tú libro también me resulta muy interesante, llevo varios años siguiendo tu trabajo y me encanta, gracias por tu tiempo!!!😊

Me gustarìa que hables de la alimentaciòn para desinflamar , y ayude a la patologìas como la endometreosis

Hola Sandra, podrías contarme algo sobre la relación de la caída hormonal en menopausia y su relación con el déficit de vitamina D y en consecuencia con la inactividad de la enzima DAO que desemboca en una crisis de alergia o liberación masiva de la histamina... estoy pasando unos meses horribles y arta de pruebas y especialistas que achacan todo a la edad y por supuesto a la etapa menopausia

Me gusta lo que explica pero después de ver varios vídeos mi sensación es que la información es básicamente siempre la misma: dieta antiinflamatoria,ejercicio de fuerza,control estrés,hacer meditación o relajaciones guiadas y poco más.