Welche Erfahrungen habt ihr selbst oder in eurem Umfeld mit ADHS gemacht?

Hör auf, zwanghaft durch die Kommis zu scrollen während das Video noch läuft und du nix mitkriegst und wieder zurückspulen musst!

Schade, dass so wenig auf die Alltagsprobleme eingegangen wurde. Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität sind die eine Sache. Was aber wirklich belastend ist, ist die Selbstwahrnehmung und was einem die Gesellschaft zurückspiegelt.
Ich fühle mich oft einfach nur kaputt und unbrauchbar. Da ist unfassbar viel Scham. Ich funktioniere an vielen Tagen überhaupt nicht, bekomme die einfachsten Sachen nicht hin. Enttäuscht von sich selbst, jeden Tag, rund um die Uhr. Das ist sehr belastend.
Und ich weiß bis heute nicht wie ich das jemandem erklären kann, so dass es auch verstanden wird. Dass ich häufig einfach nicht KANN. Und dass das nichts mit wollen zu tun hat. Ich WILL. Und dann stecke ich fest, in meinem eigenen Kopf, manchmal tagelang, und verurteile mich dafür. Weil das sehr oft Dinge sind, die jedes Kleinkind besser auf die Reihe bekommt.

"WIr können das Umfeld ja nicht an diese Leute anpassen", gute Frau, das Umfeld ist nichtmal an Normaloneuros angepasst, siehe Depressionen, Burnout, usw. Vielleicht SOLLTEN wir die Umgebung sehr, sehr deutlich verändern.

Ohne Diagnose ist jeder Moment ein Kampf gegen sich selbst ohne den Grund zu verstehen! Danach ist es immernoch ein Kampf aber wenigstens weiß man warum.

„Intelligenztests sind für Menschen mit ADHS nicht barrierefrei!“ WOW! Diese Erkenntnis trifft hart!

Bringt alles nichts wenn du keine Ärtzte findest.

Ich muss grad auf Arbeit noch so viel machen, aber was mache ich? Ich schaue mir eine Doku über ADHS an 😂🫣

Der Hamburger Prof. ist mir super sympathisch. Menschlich und emphatisch.

Ich finde interessant, wie die eine Spezialistin im Grunde genommen das Problem hauptsächlich bei den Menschen mit ADHS sieht. Meine beste Freundin hat ADHS und ich habe den Eindruck, dass für sie einfach all das schädlich ist, was auch für nicht neurodivergente Menschen schädlich ist. Bei ihr schlägt es nur früher an. Sie ist also ein Frühwarnsystem. Wenn man also das Umfeld mehr an neurodivergente Menschen anpasst, könnten möglicherweise auch wir anderen profitieren. Aber das ist nur eine Laienhypothese.

Mit 45 kam die Diagnose. Dabei wusste es eigentlich jeder mein ganzes Leben lang.

Diese oft beschriebene „Superkraft“ kann ich bestätigen – genauso wie die Schwierigkeiten. Unsere Gesellschaft verlangt einen Gleichtakt, den ich nie wirklich abbilden konnte. Und heute auch nicht mehr will.

Als Kind war ich so aufgedreht, dass ich erst mit sieben eingeschult wurde. Anfangs lief es so schlecht, dass ich die erste Klasse wiederholen sollte. Mit der Brechstange kam ich dann doch in die zweite Klasse – und wurde dort plötzlich einer der Besten.

Gleichzeitig lag ich zu Hause mit dem Brockhaus auf dem Boden. Bei Teekesselchen oder Galgenmännchen kannte ich Wörter, die nicht einmal die Lehrer kannten. In vielem, was unsere Gesellschaft fordert, war ich schwach. In vielen anderen Dingen, die für die Schule keine Rolle spielten, hingegen oft einer der Besten.

Seit Jahrzehnten sehe ich Dinge, die andere nicht sehen. Ich entwickle Ideen, die niemand aus meinem Umfeld haben will – nur um dann festzustellen, dass drei bis fünf Jahre später genau solche Ideen von anderen aufgegriffen und zu ganzen Unternehmen gemacht werden.

Ich könnte mittlerweile ein Buch darüber schreiben, wie viele Ideen ich hatte und wie viele davon heute existieren. Eine der besten war vor 25 Jahren die Idee digitaler Preisschilder. Ich habe Ingenieure im Freundeskreis, aber niemand wollte sich damit beschäftigen.

In Unternehmen sehe ich immer wieder Fehler, die seit Jahren Probleme verursachen und die dennoch von allen umgangen werden. In meinen letzten vier Jahren in Dänemark habe ich – konservativ gerechnet – über eine halbe Million an Einsparungen erzielt. Mit aus meiner Sicht lächerlich einfachen Maßnahmen. Einfach, weil ich Abläufe anders wahrnehme.

Heute bin ich von der Industrie nicht nur körperlich, sondern auch mental erschöpft worden.

Depression. Langsam geht es wieder bergauf. Nun stehe ich an einem Punkt, an dem ich all das nachholen muss, was ich in der Schule einfach nicht konnte, um Techniker werden zu können.

In dieser Gesellschaft ist es nahezu unmöglich, etwas zu tun, wofür man keinen offiziellen Nachweis besitzt – selbst wenn man es längst kann und macht. Anerkennung und Vergütung bleiben aus. Stattdessen profitieren andere davon.

Für Menschen wie mich fühlt sich dieses System oft wie Müll an. Es belohnt Gleichschaltung und Gehorsam. Doch Kreativität und „anormales“ Denken sind überall notwendig – damit die „Normalen“ überhaupt erkennen, dass Dinge nicht zwangsläufig so laufen müssen, wie die meisten glauben.

In vielen Beiträgen werden junge Menschen mit ADHS vorgestellt. Das ist wichtig.
Aber mir fehlen die Geschichten der Älteren.
Ich habe meine ADHS-Diagnose 2024 bekommen , mit 56 Jahren.
Mein Kopf war schon immer schneller als alles andere.
Er rennt. Ist voller Ideen. Immer getrieben.
In meiner Jugend war ich ständig unterwegs. Mein Körper konnte meinem Kopf noch folgen. Kreativität und Sprunghaftigkeit kosten Energie  und davon hatte ich damals genug.
Dann kam das klassische Leben: Familie, Kinder, Job, Haushalt.
Ein nicht neurodivergenter Partner.
Dazu eine Hochsensibilität, die für mich keine „Gabe“ ist, sondern eine dauerhafte Überspannung des Nervensystems.
Über Jahre Spannungen in der Beziehung.
Und immer das Gefühl: Ich muss mich nur mehr anstrengen. Ich muss nur „normaler“ werden.
Ich habe gedacht: Wenn ich irgendwann in Rente gehe, dann komme ich endlich an. Dann wird es ruhig.
Und dann kam die Diagnose. Es war, als würde mir der Boden unter den Füßen weggezogen.
Was wäre gewesen, wenn ich es früher gewusst hätte?
Erst wollte ich kämpfen. ADHS besiegen. Als wäre es eine Krankheit, die man einfach loswird. Medikamente wollte ich nicht.
Heute nehme ich regelmäßig Dexamphetamin.Und ja ,das Leben ist dadurch schöner. Strukturierter.
Die Unruhe im Kopf lässt nach. Weniger innerer Stress. Aber alles andere bleibt schwierig. Ich finde keinen Platz in dieser Gesellschaft.
Therapieangebote sind selten auf ältere Menschen mit ADHS  nicht zugeschnitten. Das Thema ist noch immer zu unbekannt.
Viele Ratgeber sind von Menschen geschrieben, die selbst kein ADHS haben.
„Halten Sie feste Strukturen ein.“ Für mich bedeutet das: täglich gegen mich selbst kämpfen und dieser Kampf kostet Kraft ,Kraft, die ich inzwischen nicht mehr habe.
Ich bin an einem Punkt angekommen, an dem ich müde bin.
Müde vom Anpassen,  müde vom Funktionieren, müde vom Kämpfen.
Vielleicht braucht es mehr Sichtbarkeit für uns Ältere mit ADHS.
Für all die, die Jahrzehnte durchgehalten haben, ohne zu wissen warum alles so schwer ist.

19:48 - So krass das zu hören... ich bin 24/7 Müde und irgendwie überreizt gewesen... Der standard spruch: "ich bin müde"...

19:09 Es gibt nur sehr wenige ,,Zappelphilippinas‘‘. Oh man, ich wünschte Mädchen ADHS würde differenzierter aufgefasst.

Bin doch sehr erstaunt, dass bei all diesen Experten die emotionale Unregulierbarkeit kein Thema ist. Diese Eiegnschaft ist, was meine Peers und ich am meisten unter leiden in der zweiten Lebenshälfte. Job kann man anpassen, persönliche Beziehungen zerbrechen.

Arte ent­täuscht echt nie .. Ihr macht alle einen echt guten Job! ...

Habe meine Diagnose (ADS) erst vor wenigen Jahren im Alter von 38 bekommen. Mir wird das Problem der Depressionen (habe meine seit Kindheit) aufgrund von ADS/ADHS zu wenig besprochen, insbesondere vielleicht auch für Psychotherapeuten. Meiner hat mir in meiner 2. Session gesagt, ich hätte kein ADS. Das ließ mich noch stärker verzweifeln und hat das Vertrauen in dem Psychiater erschüttert, der mir die Diagnose ausgestellt hat.
Ich hasse es, dass es so schwer ist, die eigenen Probleme in Worte zu fassen. Beim Versuch die Symptome zu beschreiben verhäddert sich mein Hirn in all den Beispielen, sodass ich von einem zum anderen komme, und nicht mehr weiß, worauf ich eigentlich hinaus wollte. Es ist mir fast unmöglich, das Problem für mich selbst zu greifen, sogar ohne die zusätzliche Schwierigkeit, es jemand anderem zu erklären. Heraus kommt ein unsortiertes Geflecht an Ansätzen dem niemand mehr folgen kann. Aber ich versuche es mal.
Wenn man als Kind (ohne Diagnose) ständig merkt, dass man irgendwie anders ist, dass z.B. andere Kinder sich seltener beim Spielen oder Sport verletzen, in der Schule bessere Noten schreiben, obwohl man selbst nicht dümmer ist und sich stärker anstrengt, man sich selbst immer für kleine Erfolge stark zwingen muss, wo er anderen dem Anschein nach (!) einfach zufällt, da ist es schwer Selbstvertrauen aufzubauen. Mein Weg zur Kompensation war, mich, meine Gedanken und Handlungsimpulse ständig selbst zu analysieren und mit meinem Verständnis von „normal“ abzugleichen (hört sich kontrollierter an, als es war😅). Das führte zu Minderwertigkeitskomplexen, Stress und Verzweiflung im Umgang mit eigenen Emotionen. Vielleicht wird gerade wegen so etwas oft davon gesprochen, dass ADHSler oft eine stärker ausgeprägt emotionale Intelligenz haben? In meinem Fall dadurch, dass ich in sozialen Situationen stets versucht habe, zu verstehen, warum jemand sagt oder tut, was er eben tut, im Versuch es mit dem eigenen Verständnis der Norm abzugleichen und Regeln für mich selbst abzuleiten. Oder ist das etwas, das jeder Mensch macht und ich bilde mir das alles nur ein?
Wie auch immer. ADS —> Gefühle des Andersseins —> unmöglich den Grund zu identifizieren —> Minderwertigkeitsgefühle, Unverständnis des Umfelds —> sozialer Rückzug als Ruhepol —> verstärkter sozialer Ausschluss —> Depressionen (stark vereinfachte Kausalkette)
Wollte noch mehr schreiben aber habe jegliche Motivation verloren.

Wie viele Leute mit adhs haben sich das Video angeschaut und neben noch 10 andere Dinge getan 😅
Ich glaube das unser Schulsystem leider eine Revolution benötigt um Menschen mit einer adhs Störung den Zugang zu Wissen zu erleichtern
Und man sollte dies auch anerkennen

Ein so wichtiges Thema! Das Problem ist oft nicht das Individuum, sondern die Strukturen. Unsere Leistungsgesellschaft (Kapitalismus) verlangt eine konstante Effizienz, die gegen die menschliche Natur geht und uns alle krank macht. Mit ADHS wird man in diesem System dann endgültig gegen die Wand gefahren, weil man nicht in das starre Raster passt. Mir fällt bei dem Thema auch oft auf, dass viele Personen mit ADHS eigentlich ein ADHS/Autismus-Profil haben. Diese Kombination sorgt für eine enorme Sensibilität, die in einer auf Kapitalismus getrimmten Leistungsgesellschaft total untergeht.

Mit 46 hab ich die Diagnose bekommen,  das erklärte mir zwar das Chaos in meinem Leben nur ändert es nichts daran das Alles so gelaufen ist wie es gelaufen ist...die Depressionen sind mittlerweile so verfestigt und trotz 3 Jahren Therapie und 4 verschiedene Medikamenten keine wirkliche Besserung in Sicht...gleichzeitig leide ich an einer schwergradige Schlafapneu...ein Teufelskreis aus Schlafstörungen und Adhs Symptomen ..gleichzeitig diese Charme kein belastbarer Mensch mehr zu sein...ich funktioniere nicht in dieser Arbeitswelt oder generell in diesem System...habe jetz  mit 48 mittlerweile die Erwerbsminderungsrente beantragt da ich so nicht mehr fähig bin zu arbeiten...mag sein das ein offenes tolerantes Elternhaus ein offener Lehrer und oder Ausbilder geholfen hätte es abzumildern aber es waren Alles
A -Löcher und ich bin fertig damit...halt die Welt an ich steig aus...👍🏻