Hạnh Phúc Hơn 10% (10% Happier) — Dan Harris — Tóm Tắt Sách
Scandinavian Premium
27 views
Khám phá những bài học quan trọng từ Hạnh Phúc Hơn 10% (10% Happier) của Dan Harris. Bản tóm tắt cuốn sách này kể lại hành trình Dan Harris khám phá thiền và chánh niệm sau những giai đoạn căng thẳng trong cuộc sống và sự nghiệp. Cuốn sách giải thích cách quan sát suy nghĩ, kiểm soát phản ứng cảm xúc, giảm căng thẳng và sống tỉnh thức hơn, từ đó giúp người đọc tìm thấy sự bình tĩnh, tập trung và cân bằng hơn trong cuộc sống hằng ngày.
#10PercentHappier #DanHarris #TomTatSach #HanhPhucHon10 #ChanhNiem #Thien #PhatTrienBanThan #GiamCangThang #SongTichCuc #SachHay
Hạnh Phúc Hơn 10% (10% Happier) — Dan Harris — Tóm Tắt Sách
Scandinavian Premium
27 views
Khám phá những bài học quan trọng từ Hạnh Phúc Hơn 10% (10% Happier) của Dan Harris. Bản tóm tắt cuốn sách này kể lại hành trình Dan Harris khám phá thiền và chánh niệm sau những giai đoạn căng thẳng trong cuộc sống và sự nghiệp. Cuốn sách giải thích cách quan sát suy nghĩ, kiểm soát phản ứng cảm xúc, giảm căng thẳng và sống tỉnh thức hơn, từ đó giúp người đọc tìm thấy sự bình tĩnh, tập trung và cân bằng hơn trong cuộc sống hằng ngày.
#10PercentHappier #DanHarris #TomTatSach #HanhPhucHon10 #ChanhNiem #Thien #PhatTrienBanThan #GiamCangThang #SongTichCuc #SachHay