30 की उम्र में 16 साल वाली Skin ऐसे पाएं | Ft. Dr. Deepali Bhardwaj by Pooja Makkar | FIT RAHE INDIA

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30 की उम्र में 16 साल जैसी ग्लोइंग और जवां त्वचा पाने के लिए, कौन-सा स्किनकेयर रूटीन अपनाएं, कैसी Diet लें, और क्या किया जाएं आइए... जानते है इस वीडियों में...

To get glowing and youthful skin like 16 years at the age of 30, what skincare routine should be adopted, what kind of diet should be taken, and what should be done, let's know in this video...

CHAPTERS :-

00:00 परिचय
01:30 30 की उम्र में 16 साल वाली त्वचा
02:00 छोले भटूरे करते हैं Anti Ageing cream को बेअसर
03:20 पानी पीने से मिलती है अच्छी Skin
03:50 अच्छी नींद=Good Skin
05:00 Dry Skin वाले रात में Skin पर लगाएं ये चीज़
06:45 ऐसे करें Skin की Anti Ageing
08:00 Anti Ageing creams ऐसे लगाएं
09:00 Korean Glass Skin के लिए करें ये काम
09:44 Botox कराने से दिखेंगे जवां ?
11:00 Wrinkles और Face Tightening के लिए हैं ये Procedure
12:33  Celebrity कैसे दिखते हैं जवान
14:40 बर्फ़ से मिलेगा Skin Glow
15:50 Facial की कितनी जरूरत ?
18:00 चेहरे पर निशान आने लगें तो...
19:00 चेहरे पर झाइयां मुश्किल है इलाज
19:50 Glowing Skin के लिए Supplements ?
20:40 Vitamin D की कमी से हो सकती है Skin खराब
21:50 ये Supplements Skin के लिए अच्छे हैं
23:00 Vitamin E का Skin से रिश्ता है क्या ?
24:24 30 की उम्र के बाद खराब हुई Skin का इलाज
25:40 Skin treatment कितना गोरा बना सकते हैं ?
27:00 क्या भारतीय पा सकते हैं Korean Glass Skin ?

Check out this full interview on our YouTube channel @fitraheindia

Guest :- @dermatdoc

Keywords :- [ Glowing Skin, Healthy Skin, Skin care ]

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