La FORTALEZA MENTAL comienza cuando dejas de dar poder a lo que no puedes controlar
NEURO CIENCIA
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#mentalstrength #mentalhealth #personaldevelopment
You can't control what others say, do, or think, but you can learn to control how you respond. Much of our emotional suffering arises when we allow the opinions, criticisms, or actions of others to define our mood.
In this video, you'll discover what psychology explains about emotional resilience, why some people manage to stay calm even in difficult situations, and how to develop a stronger mindset without suppressing your emotions. You'll learn that true strength isn't about not feeling, but about not letting things outside your control rule your life.
Understanding these principles can help you reduce stress, strengthen your self-esteem, and face challenges with greater clarity and emotional balance.
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@neuro.ciencia1
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Lo que cambió dentro de mi hoy es la atención que pude poner a esa fuerza Interna que lo ordena todo en absoluto silencio y que al igual que el río no conoce la palabra obstáculo, o le pasa por encima, busca un espacio o desgasta lo que parece ser una barrera hasta que ésta se debilita...hoy también decido no interferir.
hoy, un día más, un dia cualquiera, en un momento cualquiera, tus palabras, hacen mella , y doy un paso más en mi propósito de vida.
gracias ❤
Me quedo con la reflexión de que darse cuenta en no aceptar situaciones o algo que te resta trabajar si sin la impulsividad de cometer errores .Aceptar que el silencio ,no significa cobardía y ni atención ,es quererte y protegerte y empezar con pequeños gestos en ti de que esa actitud es la correcta .Gracias infinitas porque has calcado en una de tus deducciones algo que a mí me lleva comida la paz más de treinta años 💔Pero hace un tiempo no mucho la verdad que en reflexiones e informaciones que voy recabando estoy educando mi mente a no sufrir por algo que no m.pertenece y que yo no soy cómplice de esa situación ,me separo y poquito a poquito me voy haciendo de otra manera ,voy cambiando y lo voy notando .Ahora estoy leyendo;Estimular tu nervio vago,de Antonio Valenzuela te nombra a ti y a un gran amigo suyo que ahora no tengo su nombre .Yo te conocí por el programa de Mercedes Mila ,me meto en tu jardín .Y me encandile de tus métodos ,meditación .Así que gracias .Aquí tienes una seguidora
La FORTALEZA MENTAL comienza cuando dejas de dar poder a lo que no puedes controlar
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