「昨日、3時間しか寝てなくてさ」
月曜の朝のエレベーターで、先輩が少し笑う。後輩は「僕も昨日、ゲームしてて2時間しか寝てないっす」と張り合う。

なぜ人は、寝てないことを少し誇らしげに話すのか。
本当に忙しいから？　頑張りを認めてほしいから？　見栄を張りたいから？
SNSの「忙しい投稿」の実験、1899年の『有閑階級の理論』、イギリスの40年分の時間の日記から、「忙しさブランド」の正体を解き明かします。

※忙しい人や、眠れないほど働いている人を笑う動画ではありません。紹介する研究の多くは海外のもので、日本の人にそのまま当てはまるとは限りません。

00:00 導入
02:05 第1章 本当に忙しいから
04:40 第2章 頑張りを認めてほしいから
08:27 第3章 忙しさブランド

▼出典
・Bellezza, S., Paharia, N., & Keinan, A. (2017). Conspicuous Consumption of Time: When Busyness and Lack of Leisure Time Become a Status Symbol. Journal of Consumer Research, 44(1).
・Veblen, T. (1899). The Theory of the Leisure Class.（ヴェブレン『有閑階級の理論』）
・Gershuny, J. (2005). Busyness as the Badge of Honor for the New Superordinate Working Class. Social Research, 72(2).
・Williamson, A. M., & Feyer, A.-M. (2000). Moderate sleep deprivation produces impairments in cognitive and motor performance equivalent to legally prescribed levels of alcohol intoxication. Occupational and Environmental Medicine, 57.／Dawson, D., & Reid, K. (1997). Fatigue, alcohol and performance impairment. Nature, 388.
・Robinson, J. P., Martin, S., Glorieux, I., & Minnen, J. (2011). The overestimated workweek revisited. Monthly Labor Review.
・Van Dongen, H. P. A., Maislin, G., Mullington, J. M., & Dinges, D. F. (2003). The cumulative cost of additional wakefulness. Sleep, 26(2).
・NHK放送文化研究所「国民生活時間調査」（1960年・2020年）
・OECD Gender Data Portal（2019年）／nippon.com（2019年4月2日）
・内閣府「ワーク・ライフ・バランスに関する意識調査」（2013年）
・自由国民社「新語・流行語大賞」第6回（1989年）
・NTSB (1990). Grounding of the U.S. Tankship Exxon Valdez on Bligh Reef, Prince William Sound, near Valdez, Alaska, March 24, 1989.
・警視庁「飲酒運転の罰則等」

BGM：OpenTracks（https://opentracks.com/）

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