대박... 분위기가 달라지면 갖고 놀지 못한테...
생존 본능으로 짐승이나 하는 짓을
교육까지 받은 사람들이 하고 있었단 거네...
절대 사람으로 대하면 안되겠다.
특히나 똑똑한데 짐승짓 하는 것들은 약도 없음.

맞아요. 유독히 그 곳에만 가면, 그들만 만나면 이상한 사람 취급 받으면 안 가고 안보면 해결 되더라구요.

나를 괴롭히는 사람들. 힘들어요 끊어내고 나서도 내가 만든 나만 좋았던 기억들로 순간순간 올라올때는 트라우마같은 생각도 들구요. 하지만 그 비참함은 기억에만 있지 현재가 아니에요. 무조건 눈에서 사라져야 합니다 괴롭힐 대상이 없으니 계속 연락이 오더라구요 한번 안보니 두번째 세번째 연락도 안받게 되고 정말 그때서야 보입니다 이렇게 안! 봐!도 되는거였구나 하고. 불안함이 조금씩  사라집니다 힘든거 진심으로 알아요 하지만 꼭 끊어내세요!! 혹시 못끊어내는 상황이면 끊어낼 기회를 만들 준비를 하길 바랍니다 이 삶 소중하고 한번입니다 그정도것때문에 내 삶 망가지면 아깝다는 생각이 들기 바랍니다

무서운사람은 나쁜 사람이에요
기본이 안된사람은 무시해도 됩니다
나쁜사람들 때문에 힘들다면...
내가 약해서 이기때문에
나쁜사람들 좀 무시해도 돼요  제발 착하지 맙시다

가족이라는 이름하에 시댁은 어찌 보면 희생자를 원하지 않나 싶네요. 잘하면 더 하라고하고 한번 못 하면 죽일년이 되는 상황 자기네끼리 똘똘뭉쳐 ~ 이런 남편을 믿고 살 수 가 없습니다.

퇴직하고 사람 다 끊어낸지 1년이 아직 좀 덜 되었는데, 아직도 악몽을 꿉니다. 나를 위해서 살아야 해요.

저는 나홀로 32평 APT 에서 편하고 자유로운 지상낙원의 낭만감성 속에서 취미생활의 즐거움과 행복 속삭이며 아름다운 인생 계속 이어집니다. 취미는 나홀로여행 무척 좋아하면서 자주 즐기고 있습니다. 정신적 스트레스 거의 받지 않습니다. 감사합니다. 파이팅!! 🌦🎄🗽

진짜  제 정신건강과 신체건강을가장 크게 해쳤던 아빠를 안보고 사니 정말이지 모든게 다 좋아졌어요... 얼마뒤면 93인데 93이어도 달라진것도 없는 인간을 상종해줄 이유는 없는듯해요....

최명기 박사님, 참 현실적인 조언 감사합니다.   "절대 그만두지 말아야 하는 것은 없다. 분노를 계속 참으면 자기가 점점 작아지고 상대방은 점점 커 보이니깐 분노해야 할 땐 분노해라".   관두거나 노무사, 변호사, 세무사, 정신과 의사 등 전문가를 만나서 해결합시다.

이 문제가 젤 힘든게 어찌보면 친구 가족도 아닌거 같아요 젤 힘든건 수직관계인 직장상사인거같아요 난 돈이 너무 필요한 상황이라 관두지도 못하고 그렇다고 할밀도 못해 참고 사느라 화병이 나고...직장을 다니기도 힘들고 관두기도 힘든 상황이면 진짜 미쳐요 직장상사는 내가 관두기 전까지 잘라내지 못하는 관계잖아요 하루 히루 그냥 버티는게 최선인가 싶을정도로 자괴감과 자존감이 바닥을 쳐요 남들처럼 성격이 강해 될대로 되라하며 큰소리치며 싸우지도 못하는 내성적인 사람은 어찌할까요 여기서 이직하면 다른직장에선 또라이 같은 동료나 상사는 없을까요? 그게문제죠 어디가나 나를 힘들게 하는 사람은 분명 1.2명은 존재하니...결국은 내가 강해져야 살아남을수 있는데 천성이 순한 저같은 사람은 이 정글같은 사회에서 어떻게 살아남아야될까요 힘들어요 살기가..

저는 오랜동안 단절 손절 같은 끊는단 개념을 모르는 유형의 인간이었어요. 한마디로 인간관계 융통성 없이 고지식하게 대응하는 유형.
인간관계도 극복 인내 뭐 이런 개념으로 대응하다 보니 주로 포식자들의 먹잇감이 되거나 잔다르크처럼 싸우거나 둘중 하나였죠. 나이를 먹고 주변을 살피고 나를 보호하는게 우선임을 깨닫는 요즘은 끊음을 선택합니다. 인간관계 그닥 중요함을  못느낄뿐더러 경험으로 이득보다 피로감을 더 느끼는걸 아니까 힘들다 싶으면 무시든 무관심이든 그들의 욕망의 방향을 중간에 끊어버립니다.
넌 내게 중요하지 않아란 개념이 확실해졌어요. 불편하면 말 안하고 침묵을 선택하거나 무례하면 빤히 쳐다보다 할 말 다 해주고 일어서 자리를 종료하거나 합니다. 전에는 절대 못그랬어요. 그냥 노력 노력 배려 배려 이랬죠. 사람 참 간사합니다. 알면서도 강약약강이에요. 참는거 알면 더 하고 배려하는줄 알면 권린줄 아는 사람들 너무 많아요. 인간에 대한 기대치가 없어졌습니다.

사람이 두려워서 피하고 살았는데~막다른 쥐구멍까지 몰렸다가 이렇게는 못살겠다 해서 대들었더니 좀 덜 무서워졌어요 여전히 생각만으로도 심장 두근거리고 불안하지만  ~~피할줄도 알게 됐습니다

제가 하는일이 어디를가도 그사람을 마주쳐야하고 그사람이 계속 누군가에게 저를 안좋게 소문내서 저를 모르는사람도 저를 비웃으면서 눈으로ㅠ욕을하고 다녀요.. 그래서 안보려고 나왔는데도 3년이지나도록 그래서 다시 저는 용기를 내서 다시 그사업장을 들어갔습니다. 저는 이일이 너무 하고싶고 .. 그렇다면 내가 그런사람이 아니라는걸 그냥 꿋꿋하게 보여주자 하고 두달넘게 잠도 못자고 너무 힘들게 결정하고 재입사했지만 현실이 정말 힘드네요 ㅋ... 그래도 저는 다 신경끄려 노력하고 더열심히 당당하게 버텨볼거에요

이 의사선생님 말씀하시는거 완전 제스타일... ㅋㅋㅋㅋ 재미있으면서도 명쾌하시네요

내가 본 정신과의사쌤중에 가장 내게 자극과 자신감을 주신분
감사합니다

우리나라에서 가장 현명하시고 똑똑하신 정신과의사선생님이십니다!~ 청담하버드심리센타최명기원장님!우리나라최고의명의이십니다!!!.마음과몸 아프신분들 어서가보세요!! 다고쳐주십니다.강추!!!❤

제가 직장 동료로 인해 힘들때 최명기 선생님을 만났네요
선생님말씀 중 마음에 와닿는 내용은 핸드폰에 저장해두고
생각날때마다 한번씩 읽으며 조금씩 마음의 평화를 찾아가는 중입니다
인터넷 은인이십니다.

가족인데.....  저는 화낼 용기는 있는데.... 몇 번 화도 내봤고요..... 그래봤자 변하는게 1도 없고.... 그 이후로는 어른이니까 참고.... 가족들 모인자리에서 화내봤자.... 나만 나쁜사람으로 몰아갈게 뻔하고... 어차피 대화가 안되는 내로남불 스타일의 으른이라 그냥 넘기는데.... 진짜 정말 정말진짜 다신 보고 싶지 않은 사람이에요..... 보는 횟수 줄이니까 또 나쁜 사람 취급하고... 괴롭습니다.

언제어디서든 깝치는아줌마 만날까 걱정됨..자기주장 정도것하고 그만좀깝쳤으면좋겠음..
2명 손절함 화를 안내면 감정표현이 안되나 자기 알아달라고 소리질러대는 아긴지...머리아프다.
첨엔 천사처럼 굴더니 점점본색비춤 본인이 다혈질이라고 자랑하고다님 기싸움 오지게함 무서워서거아니라 드러버서안봄 다신안봤으면좋갰음

ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른영상 댓글에서 저 쌤 뭔가 인상이 겪어볼
사람 다 겪어본것같다한거보고 진짜 공감되서 빵터졌는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 볼때마다 생각나서 웃기네