Вечеряйте так, щоб омолоджуватись уві сні
Oksana Skytalinska
133,544 views
Поки Ви спите, тіло переходить у стан відновлення. Але чи відбудеться це? Залежить від Вашої вечері.
У цьому відео:
✅ Що насправді відбувається в мозку й тілі вночі — і як це залежить від останнього прийому їжі
✅ Чому час, коли Ви вечеряєте, надзвичайно важливий
✅ Несподіваний зв'язок між вуглеводами та якістю сну (це здивує багатьох)
✅ Як одна амінокислота вирішує, наскільки добре ви спатимете
✅ Що таке «система очищення мозку» і як неправильна вечеря буквально змушує організм накопичувати токсини роками.
✅ Чому популярне правило «не їсти після 18:00» підходить далеко не всім, а для декого може бути навіть шкідливим?
✅ Чому "ідеальна вечеря" — не одна для всіх (і яка вечеря підходить саме Вам)
Досить просто закидати в себе будь-що ввечері й сподіватись на краще. Дивіться відео — і дізнайтесь, що насправді відбувається, коли ви заплющуєте очі.
❤️ Друзі, підтримайте, будь ласка, мій канал вподобайкою та вартістю ОДНІЄЇ КАВИ:
https://send.monobank.ua/jar/4iKX2XQdE8
PayPal: o.skytalinska@gmail.com
🎁 ВАШІ БОНУСИ ТА КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ:
🔵 ЗНИЖКА 20% на аналізи в медичній лабораторії ДІЛА, QR -код на безстрокову знижку👉 https://in.dila.ua/cc/qr/NTk4MjI2
🔵ЗНИЖКА 15% на сертифіковані добавки iHerb та безплатна доставка при купівлі на суму від 60$ за ПРОМОКОДОМ 👉 SKYTALINSKA на офіційному сайті https://ua.iherb.com
🔵ЗНИЖКА 10% на продукцію ProLon на офіційному сайті http://prolon.com.ua за ексклюзивними ПРОМОКОДАМИ: 5 денний бокс 👉 1125 або 1 денний бокс 👉 1625
🔵ЗНИЖКА 10% на ягідні пасти Liqberry за ПРОМОКОДОМ👉 СКИТАЛІНСЬКА на офіційному сайті https://liqberry.ua/shop/
🔵ЗНИЖКА 15% на всю лінійку Eliminal Gel за ПРОМОКОДОМ 👉 SKYTALINSKA15 на офіційному сайті https://eliminal.ua
🔵 Kорисне харчування та авторське відео-тренування у моїй КНИЗІ РЕЦЕПТІВ ДОВГОЖИТЕЛІВ👉 https://linktr.ee/drskytalinska
Користуйтеся та будьте здорові!
🌐 МОЇ СОЦМЕРЕЖІ, підписуйтесь та отримуйте найсвіжішу, наукову, корисну інформацію:
Telegram-канал:
https://t.me/Dr_Skytalinska
Instagram:
/ dr.skytalinska
Facebook:
/ o.skytalinska
Threads:
https://www.threads.com/@dr.skytalins...
YouTube:
/ @skytalinska
Linktr.ee:
https://linktr.ee/drskytalinska
Академія Довголіття:
https://skytalinska.kwiga.com
💛🩵 Поширюйте і рекомендуйте відео. Це величезний вклад в розвиток українського контенту!
20 Comments
В результаті вага супер .
Апетит не підвищується
Зривів немає.
Клімакс в 50 років переживаю непомітно взагалі.
Всю молодість боролася з мігренями.
Зараз виходжу на зарядку на вулицю доки немає спеки в 7 ранку.
Тіло прокидається.
Життя прекрасне
Вечеряйте так, щоб омолоджуватись уві сні
Oksana Skytalinska
133,544 views
Поки Ви спите, тіло переходить у стан відновлення. Але чи відбудеться це? Залежить від Вашої вечері.
У цьому відео:
✅ Що насправді відбувається в мозку й тілі вночі — і як це залежить від останнього прийому їжі
✅ Чому час, коли Ви вечеряєте, надзвичайно важливий
✅ Несподіваний зв'язок між вуглеводами та якістю сну (це здивує багатьох)
✅ Як одна амінокислота вирішує, наскільки добре ви спатимете
✅ Що таке «система очищення мозку» і як неправильна вечеря буквально змушує організм накопичувати токсини роками.
✅ Чому популярне правило «не їсти після 18:00» підходить далеко не всім, а для декого може бути навіть шкідливим?
✅ Чому "ідеальна вечеря" — не одна для всіх (і яка вечеря підходить саме Вам)
Досить просто закидати в себе будь-що ввечері й сподіватись на краще. Дивіться відео — і дізнайтесь, що насправді відбувається, коли ви заплющуєте очі.
❤️ Друзі, підтримайте, будь ласка, мій канал вподобайкою та вартістю ОДНІЄЇ КАВИ:
https://send.monobank.ua/jar/4iKX2XQdE8
PayPal: o.skytalinska@gmail.com
🎁 ВАШІ БОНУСИ ТА КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ:
🔵 ЗНИЖКА 20% на аналізи в медичній лабораторії ДІЛА, QR -код на безстрокову знижку👉 https://in.dila.ua/cc/qr/NTk4MjI2
🔵ЗНИЖКА 15% на сертифіковані добавки iHerb та безплатна доставка при купівлі на суму від 60$ за ПРОМОКОДОМ 👉 SKYTALINSKA на офіційному сайті https://ua.iherb.com
🔵ЗНИЖКА 10% на продукцію ProLon на офіційному сайті http://prolon.com.ua за ексклюзивними ПРОМОКОДАМИ: 5 денний бокс 👉 1125 або 1 денний бокс 👉 1625
🔵ЗНИЖКА 10% на ягідні пасти Liqberry за ПРОМОКОДОМ👉 СКИТАЛІНСЬКА на офіційному сайті https://liqberry.ua/shop/
🔵ЗНИЖКА 15% на всю лінійку Eliminal Gel за ПРОМОКОДОМ 👉 SKYTALINSKA15 на офіційному сайті https://eliminal.ua
🔵 Kорисне харчування та авторське відео-тренування у моїй КНИЗІ РЕЦЕПТІВ ДОВГОЖИТЕЛІВ👉 https://linktr.ee/drskytalinska
Користуйтеся та будьте здорові!
🌐 МОЇ СОЦМЕРЕЖІ, підписуйтесь та отримуйте найсвіжішу, наукову, корисну інформацію:
Telegram-канал:
https://t.me/Dr_Skytalinska
Instagram:
/ dr.skytalinska
Facebook:
/ o.skytalinska
Threads:
https://www.threads.com/@dr.skytalins...
YouTube:
/ @skytalinska
Linktr.ee:
https://linktr.ee/drskytalinska
Академія Довголіття:
https://skytalinska.kwiga.com
💛🩵 Поширюйте і рекомендуйте відео. Це величезний вклад в розвиток українського контенту!
Навіть 50 гривень -- дуже суттєва для менеі команди ❤
https://send.monobank.ua/jar/4iKX2XQdE8
PayPal: o.skytalinska@gmail.com