►  Livros, Cursos e Palestras: https://fredelboni.com.br/links
►  Clube Despertar: https://clubedespertar.com.br
►  Instagram: Instagram: fredelboni

No vídeo de hoje, vamos conversar sobre as escolhas silenciosas que drenam a nossa energia e nos afastam do que mais desejamos: a paz de verdade. Muitas vezes, acreditamos que a paz é algo que encontramos fora, mas ela é, na verdade, o resultado do que decidimos deixar de alimentar.

Compartilho com você 4 coisas que eu pararia de fazer imediatamente para proteger a minha saúde mental e cultivar a serenidade no dia a dia. Vamos mergulhar no autoconhecimento para entender como a busca por aprovação, o excesso de controle e a comparação constante nos impedem de viver com leveza.

#pazinterior #autoconhecimento #fredelboni #saúdemental #desenvolvimentopessoal #maturidade #inteligênciaemocional #leveza #saúdeemocional #autocuidado

► Contato profissional: contato@fredelboni.com.br