"Me avergoncé de mí mismo cuando me di cuenta de que la vida era una fiesta de disfraces; ¡y yo asistí con mi rostro real!" (Franz Kafka).
Ser sensible en un mundo insensible es duro. Te sientes incomprendido y si, despreciado. Cuando te das cuenta de que tu eres genuino, como un niño,y los demás van con máscaras, y por eso te ven raro, es un trauma.

De niña fui humillada y constantemente criticada por mi familia. Mi padre estuvo ausente y mi madre fue muy sobreprotectora hasta el punto que me hizo creer que yo era una inútil que no podía hacer nada sin su ayuda. Siempre fui una alumna brillante y talentosa, con dotes artísticos e intelectuales muy fuertes, pero mi autoestima siempre estuvo tirada en el suelo. Creí siempre que no merecía y que no sería capaz de alcanzar el éxito simple y sencillamente porque no me lo merecía, siempre me auto saboteaba. Después de pasar tiempo en terapia descubrí que no tengo por qué seguir siendo leal a la historia que mi familia me contó acerca de mi, que yo merezco el éxito, que soy una mujer brillante como pocas, que mi madre estaba equivocada cuando me decía que era muy inteligente en la escuela pero muy tonta para las cosas de la vida. Hoy siento que puedo ser yo sin temor a hacer sentir incómodos a los demás o sin temor a “traicionar” el esquema familiar en el que crecí.

Omar, yo soy PAS, soy muy creativa  y tengo etapas de depresión, ansiedad, y dolor crónico de rodilla y de hombro derechos. Además me estoy alejando cada vez más de amigos y familia. Soy consciente de mi herida de abandono o rechazo desde la infancia. Enfrentarme y demandar lo que necesito es a veces un suplicio. Ojalá más gente tenga en cuenta este tipo de sensibilidad. 💗 (Ah, y escucharte consuela, GRACIAS!🙏)

Desde muy niña fuí introvertida ... Sin poder decir lo que pensaba ... siempre con vergüenza de presentarme ante el mundo ...

Es como si me acabará de ver al espejo por primera vez en 47 años. Gracias por tu trabajo!

Hola Omar, fui maltratada con mucha violencia desde muy pequeña, también hubo abusos, burlas y desprecio. Mi "madre" hacía todo lo posible por que mi "padre" descargase su ira conmigo para que no le pegase a ella. He sido el chivo expiatorio hasta que me fui de casa a los 18. Creo que mi alta sensibilidad ha sido una de las secuelas del maltrato, uno de los síntomas del trauma. A medida que me he ido sanando mi gran sensibilidad se ha ido reduciendo un poco. Y sí, tengo al menos una enfermedad autoinmune, hipotiroidismo de Hashimoto. Posiblemente tenga también artritis reumatoide. Con más de 50 años sigo luchando cada día por curarme y darme el lugar que merezco, porque a pesar de que logrado mucho, todavía no he podido desarrollar mi potencial.

Soy una PAS que no llora , he lidiado con el " no soy suficiente " toda la vida. No tengo forma de explicar el cansancio que tengo en el alma.
Abrazo para quienes también están peleando esta batalla

Querido Omar, me encanta que hayas tocado el tema de la relación que existe entre las emociones y las enfermedades autoinmunes.
Desde niña fui consciente de que mi sensiblidad innata era muy alta y, al nacer en el seno de una familia que me invisibilizó por tener una vibración diferente a la suya, la herida de rechazo que experimenté fue muy profunda.
En unos análisis rutinarios anuales mi médico de cabecera me pidió el perfil tiroideo y fue entonces cuando me diagnosticaron tiroiditis de Hashimoto. Para quien no lo sepa, diré que consiste en que el sistema inmune ataca a tu glándula tiroides como si fuera un enemigo.
Me quedé por los suelos cuando me dijeron que no había nada que hacer, tan solo esperar a que mi sistema inmune dejará totalmente cao a la glándula tiroides y entonces ponerme un tratamiento hormonal de por vida para hacer frente a todos los síntomas negativos que tendría en esa fase. Tengo que decir que en ese momento yo no tenía ningún síntoma, de ahí mi sorpresa por todo lo que estaba sucediendo.
Me negué a quedarme de brazos cruzados siendo tan joven y mientras me hacían análisis cada 3 meses para ver mi evolución profundicé en mí.
El día que mi intuición me gritó que mi cuerpo me estaba pidiendo que dejara de reprimir mi verdad y la expresara con todas mis fuerzas tuvo lugar un gran punto de inflexión en mi vida.
Me emociono recordando el trabajazo interior que vino después porque fue muy intenso y me apetece gritar a los cuatro vientos que a día de hoy expreso en todo momento lo que llevo dentro sin miedo y que el valor de mi TSH es normal desde hace 3 años sin haber necesitado recurrir a medicación.
Ojalá mi experiencia personal dé fuerza a alguien que pase por lo mismo.
Abrazo colectivo!

Soy un pingüino. Padezco fibromialgia. Mi madre siempre me rechazó y me decía desde los 6 años que no debía llorar. Me decía que yo era una arpía, que todo lo que yo tocaba con mis manos lo destruía. Me costó mucho superarlo pero ya lo hice. Y gracias a todos tus videos he logrado superar muchas cosas, corregir otras y tener una vida diferente y más plena. Ahora me amo, me acepto y soy muy feliz.

Yo soy PAS y he sido maltratada por narcisistas y psicópatas toda mi vida. Respecto a los piropos, me ocurre que cuando me los dicen, no le creo a la persona en cuestión y pienso que me lo está diciendo para quedar bien o para conseguir algo de mí...claramente es parte del trauma del abuso narcisista. Es realmente dificil abrirse en una sociedad que te trata de sensible por todo

Hola Omar, soy PAS con herida de rechazo en la infancia y sí, es cierto que me cuesta pedir lo que quiero a nivel emocional, suelo adaptarme a las necesidades de los demás y tiendo a ignorar mis propias necesidades emocionales. La verdad es que desde que conozco el rasgo de la alta sensibilidad he ganado mucha autoestima y estoy abrazando mi esencia y por decirlo de alguna manera " volviendo a nacer " . Es muy bueno para todos nosotros que hables de todo esto y es de gran ayuda. Un saludo!

Excelente, yo soy PAS y lo que dices de sentirse incómoda cuando soy alagada, de no saber defenderme ni conectar con mis necesidades, de vivir con tensión y miedo, y lo de sacrificarse por los demás ha sido un constante en mi vida. Gracias por tu vídeo!

Soy Psicóloga egresada de la Universidad Central de Venezuela. Tesis: Mención Honorifica y cuento esto porque soy PAS Y LO QUE DICE oMAR ES CIERTO....  Me impactó tanto escucharte hoy que lloré y sonreí soy esa PAS en balance con mi vida y me doliò recordar lo que un dìa fue presente... . Puedo apoyarte a corroborar tus hipòtesis.  Amo la Vida y a mis 50 años soy muy feliz con lo que hay y has sido mi maestro en silencio por ya 2 años. Un gran abrazo Omar, BENDICIONES!!!

Abandono, rechazo, injusticia, humillación, traición; todas las llevo en el alma, sin embargo, lo he aceptado y las he estado sanado.  La del abandono, rechazo y humillación ya llegaron a cicatrizar. La de la injusticia y la traición aún siguen en proceso curativo, son las que me han costado más trabajo.
Gracias Omar! Bendiciones.

Omar, que tal? Nico desde Argentina. Tengo 26 años y después de años discutiendo con mi madre demandandole más amor y comprensión sin obtener ninguna respuesta me di cuenta de esto y mi mente hizo clic. Hasta ahora siempre fui muy mental, muy miedoso de llevar mis ideas a la acción, temeroso y desconfiado del amor de pareja, rechazando el amor genuino creyendo que no soy merecedor. Y hoy que pude conectar todas esas situaciones que viví desde la infancia hasta el día de hoy entiendo que soy un hijo despreciado y rechazado por mi madre. Así que he decidido cortar el lazo para que no me duela el hecho de no tener que hablarle más o mendigar su cariño y de verdad ha sido una gran mochila que me sacado de encima. Seguro tendré que trabajar otras cuestiones a lo largo del tiempo pero he optado por mí y mi salud emocional.
Gracias por hacer este tipo de videos. Hace un año que estoy yendo a terapia y me ha ayudado un montón para poder llegar a conclusiones como éstas y de verdad creo que esto va a traer muchos cambios positivos en mi vida. Saludos 👋👋👋

Hola Omar! Me llamo Ramón, tengo 35 años y me identifico como PAS. Desde los 5 años soy vegetariano por decisión propia y hace 5 soy vegano. A los 13 años sufrí bullying al q respondí de una forma muy agresiva y al año terminé siendo diabético. Al año muere mi madre y al año siguiente mi padre me abandona para formar otra familia. He sufrido la herida del rechazo desde ese día, aún cuando ya hemos pulido nuestras diferencias y volvimos a querernos y respetarnos como personas. Al día de hoy también sufro de ansiedad y problemas digestivos graves (no tienen absolutamente nada que ver con el veganismo) para los cuales estoy medicado con ansiolíticos. El mindfulness me ha ayudado mucho a lo largo de estos años para no caer en la depresión. Espero que mi historia te sirva para ayudar a otras personas. Y déjame decirte que tú ya me has ayudado muchísimo con tus videos, excelente trabajo el tuyo. Abrazo desde Argentina.

Hola, yo me considero PAS, y si tengo una enfermedad autoinmune reumatica y si, si pudiera me iría a vivir a una isla desierta para huir de este mundo que no entiendo.

Hermoso lo que haces Omar. Me llamo Victor, tambien me siento identificado como PAS, he pasado por muchos psicologos y psiquiatras, pero nunca con un diagnistico claro (desde TLP, TBP, hasta Trastorno Evitativo) debido a que me cuesta mucho abrirme y sacar fuera mis emociones por miedo. Tengo 32 años, nunca he tenido pareja ni experiencia cercana a una, siento culpa la mayor parte del día, actualmente en mi tercer intento de estudiar algo, porque mi sentimiento de incapacidad es enorme, vivo con mi madre, pero siento que solo vivo, tengo pensamientos suicidas la mayor parte del tiempo, pero mientras mi madre viva no creo ser capaz (eso la mataría de tristeza). Siento que ya no vivo para mí, desde niño me han criticado por llorar por todo, cuando me agredían en la escuela no me defendía y mi madre me criticaba por no hacerlo. Sé que ella siempre quiso lo mejor para mi, pero siento una carencia emocional enorme, al punto que me odio y desprecio, no me siento capaz de nada y mucho menos de alguna vez sentirme feliz o bien conmigo mismo. Por otro lado sé que esos pensamientos no corresponden a la realidad, que la gente no piensa mal de mi, pero mis sentimientos de desesperación son reales, me duele el corazón de verdad el no poder perdonarme, el no lograr quererme, actualmente sigo encontrando una terapia que logre conectar conmigo, porque siento que de lo contrario no aguantaré. Encuento muy bueno todo tu trabajo, y me gustaría tener un terapeuta como tú de forma presencial, pero soy de Chile, y hasta el momento solo he recibido los consejos de siempre (hacer deporte, leer libros de autoayuda, religión, "pensar positivo"). Te mando un saludo muy sincero, y espero poder aprender de tus enseñanzas para poder sanar. Gracias por todo Omar.

No quiero hacerme un autodiagnóstico, pero debido al hecho de que mis padres no pueden brindarme ayuda psicológica intento buscar otras maneras para conocer mis comportamientos y el porqué de ellos.
En definitiva, lloré con este video y por la cantidad de sentimientos del pasado que este me trajo. Me identifique a lo tremendo JAJAJA.

Gracias Omar. Yo soy Pas y tengo 32 años. Sufri bullying en mi epoca escolar y esa herida me ha acompañado desde entonces, contra la que a día de hoy sigo luchando. Me siento muy incomprendida pero escucharte me dá esperanza.