【疑問】グルテンフリーはどれほど体に良いのか？（小麦・食生活・健康法・セリアック病・ナグモクリニック・予防医療）

【南雲吉則】Dr.ナグモの命の食事

【南雲吉則】Dr.ナグモの命の食事

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ナグモクリニックの南雲吉則です。
今回は「グルテンフリー」について解説いたします。
近年、健康意識の高まりとともに小麦由来成分を避ける食生活、いわゆるグルテンフリーが広く注目されるようになりました。しかしこのグルテンフリー、本当に健康に有益なのか、気になっている方も多いのではないでしょうか？
そこで今回の動画ではグルテンフリーについて、その健康効果を解説するとともに、実践する上での注意点やどんな人がするべきなのかなど、様々な事柄についても解説してまいります。流行やイメージに左右されず、正しい判断を行うための指針としてご活用いただける内容です。ぜひ最後までご視聴ください！

#小麦#食生活#健康法#セリアック病

一部効果音：ポケットサウンド‪@pocketse‬
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乳腺外科でがん専門医の南雲吉則です。
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【南雲吉則】
東京慈恵会医科大学外科学第一講座非常勤講師､近畿大学医学部形成外科非常勤講師､韓国東亜医科大学客員教授､中国大連医科大学客員教授なども務める｡
日本乳癌学会専門医｡
｢女性の大切なバストの美容と健康と機能を守る｣をモットーに全国で乳がん手術、乳房再建術を行うかたわら､｢一日一食｣｢ゴボウ茶｣｢水シャワー｣などの独自の若返りダイエット健康法を展開してベストセラー､テレビ出演多数｡
近年は､がんから命を救う食事と生活の指導･講演にも力を注ぐ｡

■著書
・『こんなに簡単！がんや老化を寄せ付けない方法』
・『がんになってからでも遅くはない！』
・『体を冷やせば健康になる』
・『病気が逃げていく！　紫外線のすごい力』
・『ボケない食事と習慣』
・『60歳を超えても40代に見える生き方 老化に勝ち続ける私の毎日』
・『ドクター南雲の部屋とからだのお掃除術』
・『南雲体操で体が10歳若返る! (TJMOOK)』
・『飲むだけ! みるみる若返る! 甘酒酵素水 (TJMOOK)』
・『命の食事 最強レシピ – がんを寄せつけないからだを作る –』
・『明るく前向きになれる 乳がんのお話100 (命の食事シリーズ)』
・『大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事』
・『きれいカッコいいシニアになろう！』
・『なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか? カリスマ外科医が教える脳と心の使い方』
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・『今すぐ20歳若返る! (リンダパブリッシャーズの本)』
・『Dr.南雲のがんや生活習慣病に負けない干しゴボウ健康術(日経BPムック)』
・『大還暦～60歳から本気で若返る100の方法』
・『エゴマオイルで30歳若返る』
・『やせたければ「いい油」オメガ３を摂りなさい (生活シリーズ)』
・『その健康常識は大間違い！ 「男のカラダ」元気塾』
・『Dr.ナグモの「元気塾」医者いらずで生涯現役! 「男のミラクル健康習慣」』
・『Dr.南雲の華麗なる一日 人生が変わる! 驚異の若返り術 (TJMOOK)』
・『「老けない人」になるもう一つの習慣 (青春新書プレイブックス)』
・『50歳からガクンと老けないために 今すぐやるべきこと(白澤 卓二 共著) 』
・『体の中から若返る! ナグモ食堂―健康レストラン「サルー」のおいしいレシピ』
・『おっぱいバイブル　南雲式メソッドで美しさも健康も手に入れる』
・『51歳からのナグモ式軽量化: 体を軽くして生き方を変える』
・『｢空腹｣が人を健康にする』 ・・・ほか多数

#南雲吉則
#ナグモクリニック
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