Votre position de sommeil après 60 ans peut soit vous protéger soit vous vieillir plus vite. Le docteur Yun révèle les 4 pires positions qui augmentent le risque d’AVC d’apnée et de douleurs chroniques et les 4 meilleures qui préservent votre cœur votre cerveau et votre mobilité. Des changements simples à appliquer dès ce soir. Sources médicales citées en fin de vidéo.
Votre position de sommeil après 60 ans peut soit vous protéger soit vous vieillir plus vite. Le docteur Yun révèle les 4 pires positions qui augmentent le risque d’AVC d’apnée et de douleurs chroniques et les 4 meilleures qui préservent votre cœur votre cerveau et votre mobilité. Des changements simples à appliquer dès ce soir. Sources médicales citées en fin de vidéo.