추성훈 김동현이 은퇴후에도 돈벌이하는 방법 알려주고 얼굴 알려주는게 얼마나 고마운거겟냐.

아니 카메라 감독님들 욕잘참으시넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 전현무씨 왜그러실까 😢😢😢

멋지네요 추성훈씨 운동 선수들 장난하는거 아닙니다 특히 격투기는 체력이 중요하니 거기다가 인지도도 중요하죠 응원합니다!

한번 뛰어본적도 없는 분들이 걷는거라니...

댓글에 일반 마라토너들이랑 비교하면 우째 ㅋㅋㅋㅋ
근육량이 차원이 다른데

추성훈 졸잼있음 ㅋㅋ

05:02 숙이누님하고 희철이가 걷는거보다 느리다고 하시는데 솔직히 그건 오바임ㅋㅋㅋ걷는거보단 빠르긴 함 그리고 느려보여도 은근 숨 참ㅋㅋㅋㅋㅋ

달리기는 육상선수 아닌이상 무게가 적을수록 유리한거라 추성훈님 나이나 몸상태를 보면 꽤 잘뛰는거지
걷는게 났겠다는데 경보선수 아닌이상 빠른걸음으로도 저 뜀박질 못따라감ㅋㅋ

추상은 갈수록 멋있어지시네요 김동현씨도 너무멋지고 선수들도 넘 멋있어요😊

추성훈이 평소에 후배들 엄청 챙김 ㅋㅋ 그래서 따르는 후배들도 많음 ㅋㅋㅋ

근데 운동선수들은 저런게 필요함 오냐오냐 받아주기만 하면 최고가 되기 힘듬 운동을 좀만 해보면 다안는데ㅋ

멋있는 사람 나이있으니 배려해줘야줘 ㅋㅋㅋㅋ 둘다 ufc다녀왔는데 인정해야한

추성훈 멋잇다 인간사자🐯

인자강분들 멋지십니다. 엄청난 실전근육을 갖고도 러너들 안 부러운 속도가 나오는게 경이롭습니다.

옛날에 추성훈 뛰는거 보면 장난 아니지 ㅋㅋㅋ 일본서 훈련 끝나고 1시간 동안 뛰는거 보는데 장난 아니던데

은젼은 안늙는구먼유

3km 달리기, 5km 달리기 이런 얘기만 나오면 군대 가라기록에 + 자기 뇌피셜로 그냥 마이너스 2~3분은 기본으로 퉁치고 빼버리는 사람들이 인터넷에 너무 많은데요.

5km 를 20분에 뛰려면 런닝머신 시속 15km 로 20분내내 뛰어야되는겁니다
사람들 허세가 너무심한거죠.

일반 헬스장 가보면 시속 15~16km 로 뛰는사람 절대 거의없고
특히 그 속도로 '분' 단위로 뛰는 사람 눈 씻고찾아봐도 찾기 힘듭니다.

허세 좀 적당히좀 합시다. 여기서 18km 대로 올라가면 이건 국가대표, 올림픽 마라토너 선수들 급 속도입니다.

물론 단거리는 건강하고 젊은 남자들이 잠깐은 뛸수 있고.
사실 더 빠른속도도 당연히 가능이야 하겠지만.

이런 속도를 '킬로미터' 거리 단위로 계속 유지하면서 뛰는건 절대로 만만한게 아닙니다.
시속 15~16km 박아놓고 500m만 한번 뛰어보세요. 일반인들 대부분 심박수가 어떻게 되는지

물론 일반인, 동호인들도 레벨이 천차만별이라 정말로 오래달리기 잘하는 사람들도 있지만.
멸치들이 뛰는거랑 웨이트 트레이닝도 하면서 근육무게 나가는 사람이 뛰는건 난이도가 더욱 어려워지고.

걍 멸치고 나발이고 시속 15~16km 대로 10분 20분 내내 연속으로 계속 뛰는거 이거 대다수 일반인들은 그냥 절대 못합니다
소수의 사례, 오래동안 진짜 경력 쌓인 장거리 러닝 상급 동호인 이런거 말고 보편적인 일반 범주에서 생각해봅시다.

군대 전역후 대학생활 하거나, 직장다니기 바쁜 일반인들 대다수는 저 속도로 못뛰는거 맞습니다

20분이면 대단하긴하죠  
러닝 전문으로 하시는 분들 16분도 뛰고 하는데 저분들이 다리가 짧고 통닭다리에 하체운동 많이 해서 근육이 너무 많으니 20분도 체력이랑 힘으로 뛴 거 같습니다

추성훈 ♡♡♡