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・人生が停滞する本当の原因
・他人軸から自分軸へ移行する方法
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「このままでいいのか」
「頑張っているのに満たされない」
「やりたいことはあるけど、諦めている自分もいる」

そんな悩みを根本から改善したい方は、ぜひご活用ください。

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✅クライアント様の声
  • クライアント様実績チャンネル
@こっしークライアント様成果報告

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◉チャプター
00:00 オープニング
01:13 心理① 自分の思い通りにしたい
02:31 心理② 感情を軽視している
03:38 心理③ 完璧主義
05:21 心理④ 自己肯定感が低い
06:53 心理⑤ 育った環境
10:38 対処法① 許せない言動を明確化
12:27 対処法② 具体的に指摘･提案
15:42 対処法③ 繰り返す場合は明文化
19:08 対処法④ タイムアウト戦略
21:35 対処法⑤ 第三者同席
23:26 対処法⑥ 自分は悪くないと認識
25:50 対処法⑦ 感情を受け入れる
28:23 メッセージ
30:44 エンディング

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◉プロフィール紹介
こっしー（メンタルコーチ・経営者）
◎経歴
・東京大学卒　卒論は「コーチングの歴史」
・コーチ歴8年／累計相談500名超
・国家資格キャリアコンサルタント
・元・大手予備校の人気講師
・心理学書籍300冊でメンタル改善／うつ克服
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以下のようなお悩みはありませんか？

・人からの評価を気にしすぎて、自分のやりたいことができない。
・周りに合わせて完璧を目指しても、心からの満足感が得られない。
・うまくできない自分を否定してばかりいる。

私は、こういったお悩みを持つ方に向けて、自己否定感を減らしながら自己肯定感を育て、
周囲の評価に揺らぐことなく、心から自由に自分らしく生きるためのコーチングをしています。

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