Se non sai cosa cucinare
Valentina Vigato
21,615 views
Se ogni sera ti ritrovi davanti al frigorifero a chiederti “Cosa cucino stasera?”, forse non hai bisogno di nuove ricette o di passare ore a preparare in anticipo tutti i pasti della settimana.
Hai bisogno di semplificare.
Anni fa, proprio su questo canale, preparavo video di cucina una volta al mese. Successivamente è diventato popolare il meal prep. Oggi, dopo anni di esperienza come Professional Organizer e di lavoro sulla gestione del tempo e dei sistemi familiari, il mio approccio è completamente cambiato.
Per me organizzare i pasti non dovrebbe significare dedicare un'intera giornata alla cucina, pianificare decine di ricette o aggiungere altri passaggi a una quotidianità già piena.
In questo video ti racconto perché ho abbandonato la cucina una volta al mese e perché preferisco meal plan e ingredient prep al meal prep.
Vedremo come creare un piano dei pasti semplice e ripetibile, come ridurre il numero di decisioni da prendere ogni sera, come organizzare la preparazione partendo dagli alimenti che richiedono più tempo e come preparare alcuni ingredienti in quantità maggiori mentre stai già cucinando, senza sacrificare ore del tuo weekend.
Perché il vero obiettivo non è diventare più brava a organizzarti.
È alleggerire il carico mentale legato ai pasti e costruire un sistema abbastanza semplice da poter essere utilizzato anche nelle settimane più piene.
È anche uno dei tanti aspetti su cui possiamo lavorare all'interno di Becoming You: non applicando un menu perfetto uguale per tutti, ma costruendone uno adatto alle tue esigenze, alla tua famiglia e alla vita che fai davvero.
👉 https://www.valentinavigato.it/becomi...
💬 E tu come gestisci i pasti durante la settimana? Fai meal prep, utilizzi un menu oppure decidi giorno per giorno? Raccontamelo nei commenti.
Se il video ti è stato utile, iscriviti al canale: trovi un nuovo video ogni settimana.
#mealplan #mealprep #organizzazionepasti #menùsettimanale #caricomentale #organizzazionefamiliare #gestionecasa #gestionetempo #professionalorganizer #BecomingYou
👉🏻 ISCRIVITI ALLA VSLETTER e ottieni tanti contenuti gratuiti:
https://www.valentinavigato.it/iscriviti
❤️ I MIEI PRODOTTI PREFERITI:
https://www.amazon.it/shop/langolodel...
👫 LINKS UTILI
⭐️ SITO: valentinavigato.it
⭐️ INSTAGRAM: Instagram: valentina_vigato
⭐️ ISCRIVITI: @valentina_vigato
DISCLAIMER:
Questo video NON è sponsorizzato, tutte le opinioni espresse sono oneste e genuinamente mie.
I link con * sono link affiliati, per cui se clicchi e compri qualcosa, otterrò una piccola percentuale, a te NON COSTERA' di più, ma se lo farai mi darai una mano a supportare il mio canale e apprezzo molto il tuo supporto.
*** I commenti sono costantemente monitorati allo scopo di mantenere un ambiente positivo. E se sono i benvenuti i suggerimenti e le critiche costruttive; i commenti negativi, maligni e con il solo scopo di infastidire verranno rimossi.
20 Comments
L'ho penso da tempo che il meal prep così come ci viene spesso proposto su youtube e altri social non sia la soluzione!
Ma seguendo te sto semplificando. Grazieeee ❤
Ho finito di vedere il video, ho aperto il mio meal plan e mi sono data una pacca sulla spalla 😂
Grazie Valentina
Ps. io ero qui già con la cucina rossa 😘
Se non sai cosa cucinare
Valentina Vigato
21,615 views
Se ogni sera ti ritrovi davanti al frigorifero a chiederti “Cosa cucino stasera?”, forse non hai bisogno di nuove ricette o di passare ore a preparare in anticipo tutti i pasti della settimana.
Hai bisogno di semplificare.
Anni fa, proprio su questo canale, preparavo video di cucina una volta al mese. Successivamente è diventato popolare il meal prep. Oggi, dopo anni di esperienza come Professional Organizer e di lavoro sulla gestione del tempo e dei sistemi familiari, il mio approccio è completamente cambiato.
Per me organizzare i pasti non dovrebbe significare dedicare un'intera giornata alla cucina, pianificare decine di ricette o aggiungere altri passaggi a una quotidianità già piena.
In questo video ti racconto perché ho abbandonato la cucina una volta al mese e perché preferisco meal plan e ingredient prep al meal prep.
Vedremo come creare un piano dei pasti semplice e ripetibile, come ridurre il numero di decisioni da prendere ogni sera, come organizzare la preparazione partendo dagli alimenti che richiedono più tempo e come preparare alcuni ingredienti in quantità maggiori mentre stai già cucinando, senza sacrificare ore del tuo weekend.
Perché il vero obiettivo non è diventare più brava a organizzarti.
È alleggerire il carico mentale legato ai pasti e costruire un sistema abbastanza semplice da poter essere utilizzato anche nelle settimane più piene.
È anche uno dei tanti aspetti su cui possiamo lavorare all'interno di Becoming You: non applicando un menu perfetto uguale per tutti, ma costruendone uno adatto alle tue esigenze, alla tua famiglia e alla vita che fai davvero.
👉 https://www.valentinavigato.it/becomi...
💬 E tu come gestisci i pasti durante la settimana? Fai meal prep, utilizzi un menu oppure decidi giorno per giorno? Raccontamelo nei commenti.
Se il video ti è stato utile, iscriviti al canale: trovi un nuovo video ogni settimana.
#mealplan #mealprep #organizzazionepasti #menùsettimanale #caricomentale #organizzazionefamiliare #gestionecasa #gestionetempo #professionalorganizer #BecomingYou
👉🏻 ISCRIVITI ALLA VSLETTER e ottieni tanti contenuti gratuiti:
https://www.valentinavigato.it/iscriviti
❤️ I MIEI PRODOTTI PREFERITI:
https://www.amazon.it/shop/langolodel...
👫 LINKS UTILI
⭐️ SITO: valentinavigato.it
⭐️ INSTAGRAM: Instagram: valentina_vigato
⭐️ ISCRIVITI: @valentina_vigato
DISCLAIMER:
Questo video NON è sponsorizzato, tutte le opinioni espresse sono oneste e genuinamente mie.
I link con * sono link affiliati, per cui se clicchi e compri qualcosa, otterrò una piccola percentuale, a te NON COSTERA' di più, ma se lo farai mi darai una mano a supportare il mio canale e apprezzo molto il tuo supporto.
*** I commenti sono costantemente monitorati allo scopo di mantenere un ambiente positivo. E se sono i benvenuti i suggerimenti e le critiche costruttive; i commenti negativi, maligni e con il solo scopo di infastidire verranno rimossi.