बार-बार पेशाब आने की समस्या में करें ये योग | Butterfly, Naukasana & Pranayama | Yoga for Urine Problem
Amazon affiliate
stretching ke liye
https://link.amazon/B0ilfsn1J
महिलाओं एवं पुरुषों के लिए योग बेल्ट
https://link.amazon/B07dvOewX

Pedal Exercise Fitness Band Workout

https://link.amazon/B0bqgu8IK

बार-बार पेशाब आने की समस्या में कुछ आसान योगासन और प्राणायाम शरीर को रिलैक्स करने और pelvic area की मांसपेशियों को सक्रिय रखने में मदद कर सकते हैं।


इस वीडियो में बताए गए हैं: 🧘 Butterfly Pose (Titli Asana) 🧘 Naukasana 🌿 Pranayama

इन योग अभ्यासों को धीरे-धीरे और अपनी क्षमता के अनुसार करें। अगर बार-बार पेशाब आना लगातार बना रहे, दर्द/जलन, बुखार या खून आने जैसे लक्षण हों, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

वीडियो पसंद आए तो Like 👍 करें, Share करें और Lakshmi Yoganjali को Subscribe करें।

#UrineProblem #FrequentUrination #YogaForUrineProblem #ButterflyAsana #Naukasana #Pranayama #Yoga #LakshmiYoganjali