사법부를 정치장화시킨 조희대 한놈을 탄핵시키지 못하는 민주당의 무능이 적나나하게 나타난 현실.

권력이 아니라 권한이 필요하다고 했지요
하지만 권한이란 단어로 권력을 행사하려는 모습입니다 참 힘든시간입니다

정준희의 논;
사랑합니다 💜

낙태죄는 없어져야죠.씨를 뿌린사람은 처럴을 안받고 왜 책임은 여자만 져야하는건지!!! 생각없이 아무대나 씨를 뿌리는 남자가 책임을 졌어야죠!이건 폐지되야하는 법이라봐요!!

감사합니다 ☺️

논 👏👏👏고퀄.명품

임신 중절로 처벌할거라면 그만큼 사회안전망도 확보되어야함. 모든 불합리를 개인한테 떠넘겨서 개인의 선택 문제를 처벌하는 자체가 매우 비도덕적임.

아주 좋았어요.  국회의원들이 필요없어지지 않도록 스스로 국회의원분들은 선거의 당선 보다는 국가와 국민을 위한 입법에 최대한으로 매진하라 ~~~

■ 서로의 감정을 인정하라.

🔴 느낌을 설명하는 것은
문제 해결의 길로 나아가는
중요한 첫걸음이지만, 그렇다고
해서 즉시 문제가 해결되는 것은
아니다.
그 길을 따라가기 전에
《먼저 각자의 느낌을 인정받아야
한다. 인정하는 과정은 절대로
생략될 수 없는 절차다.》

🔵 어떤 사람의 느낌을 인정한다는
것이 무슨 의미일까?

그것은 상대방이 말한 것이
당신에게 영향을 미쳤다는 것과
그의 느낌이 당신에게 중요하다는
것과 당신이 그의 느낌을 이해하려
고 노력하고 있다는 것을 알도록
하는 것이다.


당신은
"어머, 당신이 그렇게 느낀 줄은
전혀 몰랐어요."

"그렇게 느낄지도 모른다는 생각을
하긴 했지만, 당신의 느낌을 편안한
마음으로 말해줘서 고마워요."

"이것은 당신에게 정말로 중요한
문제인 것처럼 들리네요."
라고 말할 수 있을 것이다.

당신이 그 사람의 관점을 이해하는
것을 중요하게 생각하고 있으며,
그러기 위해 노력하고 있다는 것을
알리기 원한다면 이렇게 말하라.

"내가 어떻게 생각하고 있는지
말하기 전에 당신의 느낌에 대해
좀더 말해주세요."


🔴 누구든지
느낌에 대한 논의를
생략하고 싶은 유혹을 느낀다.

《 조급함. "빨리 빨리!" 》
어서 본론으로 들어가서
문제를 다루고 모든 것이 좋아지
도록 만들고 싶다.
우리는 감정 문제가 대화에 방해가
되지 않도록 하기 위해
감정을 해결하려고 한다.


"글쎄요, 만일 외로움을 느낀다면
당신과 좀더 많은 시간을 보내도록
노력할게요."

"당신 말이 맞아요.
내가 무슨 말을 할 수 있겠어요?"
라고 말할지도 모른다.

이것이 당신에 대한 상대방의
정직한 반응일 것이며,
그들이 그렇게 반응해준다는 것은
좋은 일이다. 그러나
그렇게 하기에는 아직 너무 이르다.

이런 부작용을 피하기 위해서는
●《이해라는 목적에》
대화의 초점을 맞춰라.

"당신이 의도적으로 나에게
상처를 주려 했다고 말하고 있는
게 아니에요. 중요한 것은
당신이 다른 사람들 앞에서
내 작품을 비난했을 때
내가 어떻게 느꼈는지를 이해해
달라는 거예요."

문제 해결로 넘어가기 전,
당신 자신과 상대방에게
이런 얘기를 하는 것이
얼마나 중요한 문제인지를 인식
시킬 책임이 있다.
그들이 진정으로 당신의 느낌을
이해하도록 만들고, 자신의 느낌에
대해 그들에게 얘기한 것을 높이
평가해주도록 만들 책임이 있다.
만일 그들이 어떤 것이 당신에게
중요한 일인지 이해하지 못한다면,
그리고 그것을 그냥 넘긴다면
당신 자신을 무시하는 것이다.

느낌을 인정해주는 것은
어떤 관계에서나 아주 중요한데,
소위 '해결할 수 없는 갈등' 이라고
불리는 문제에 있어서는
특히 그렇다.

어떤 경우에 느낌을 인정해주는
간단한 행동이 '인종 갈등으로'
분열된 지역 사회를 변화시키는 데
도움이 될 수도 있다.

소수의 경찰관과 경찰 간부,
사업가 그리고 이웃 주민들이
근래 경찰관과 소수민족 주민들
사이에 발생한 일련의 사고에 대해
논의하기 위해 모였다.
사건 이후 조금이라도 생각을
바꾸어놓았다고 생각하느냐의
질문을 받은 십대의 한 흑인 소년은
울음을 터뜨리며 이렇게 답했다.

"당신들은 이해 못 해요.
나는 사람들의 생각을 바꾸어놓고
싶어하는 게 아니에요.
그저 내 이야기를 하고 싶을 뿐이에
요. 나는 모든 것이 괜찮을 것이라는
말이나, 그것은 그들의 잘못이 아니
라는 말을 듣고 싶은 게 아니었어요.
그런데 내가 우는 이유요?
사람들이 이제는 내 말을 들어줄
만큼 나를 배려해준다는 것을
알았기 때문이에요."

■ 먼저 자기 감정을 파악하라.
→ 감정이 숨는 곳을 찾아내라.
ㅡ (감정의 발자취를 찾아내라.)
→ 자기 감정을 인정하라.
→ 착한 사람도 나쁜 감정을 갖는다.
→ (타인=) 당신의 감정도 중요하다.

→ 같은 감정 속에 숨어 있는
수많은 다른 감정을 찾으라.
ㅡ(숨겨진 감정이 다른 감정을 가로
막지 않도록 하라.)
→ 탓하기/판정하기/비난하기
뒤에 숨어 있는 감정을 찾아내라.
ㅡ(탓하기와 판정하기)
ㅡ(비난하고 싶은 충동을
중요한 느낌을 찾아내는 단서로...)


■ 먼저 자기 감정을 파악하라

감정을 다스리는 방법에는
여러 가지가 있다.
분명한 목적을 가지고 있는 한,
대화 속에서 감정을 표현하기 위해
노력하는 것은
대부분의 경우 도움이 된다.

감정 표현을 회피하면
부작용이 따르지만
감정을 표현하는 경우에는
반드시 그렇지는 않다.

기술만 좋다면 감정표현과 관련하
여 치르게 될지도 모르는 대가를
상당 부분 피할 수 있을 뿐만 아니라
뜻밖의 좋은 결과를 거둘 수도 있다.
이것이 바로《감정의 속박》에서
벗어나는 길이다.

다음과 같은 몇 가지 중요한
가이드라인을 따름으로써
우리는 대화속에서, 인간관계에서
건강하고 의미 있고 만족스러운
방법으로 감정 표현 능력을 증대시
킬 수 있다.

첫째, 당신 자신의 감정이
어떤 것인지 파악해야 한다.
둘짹, 당신의 감정과 협상해야 한다.
셋째, 다른 사람을 탓하거나 판단하
지 말고 당신의 실제적인 감정에
대해 말해야 한다.


□ 감정이 숨는 곳을 찾아내라.

우리는
자신의 감정에 대해 아는 일이
날씨가 추운지 더운지를 아는
정도만큼
'간단한 것이라고 생각한다.'

그냥 안다고 생각하는 것이다.

그러나 실제로 대부분의 사람들은
자신의 감정에 대해 제대로 알지
못한다.

사람들은 자신의 감정에 대해
우리가 처음 가본 도시에 대해
아는 정도밖에 알지 못한다.
몇 가지 특징적인 구조물 정도는
인식하지만 일상생활의 미묘한
리듬 같은 것은 이해할 수 없다.

주요 간선도로는 찾을 수 있지만
진정한 생활이 이루어지는 복잡한
뒷골목에 대해서는 전혀 감지하지
못한다. 어떤 목적지에 도달하기
위해서는 우리의 현재 위치를 알아
야 한다. 자신의 감정을 이해하는
문제에 관해서 대부분의 사람들은
지금 자신이 어디에 있는지를
전혀 알지 못한다.

그것은 우리가 어리석기 때문이
아니라 ●《감정을 인식한다는 것
자체가 어려운 일이기 때문이다.》
감정은 우리가 상상하는 것보다
훨씬 복잡하고 미묘하고, 스스로
위장을 잘한다.

우리가 편치 않게 느끼는 감정은
우리가 잘 다룰 수 있는 감점으로
스스로를 위장한다.
즉 서로 모순되는 수많은 감정들이
《한 감정의 가면 속으로》
들어가는 것이다.
더욱 중요한 것은 감정들이 종종
단정, 비난, 원인 귀속 등 갖가지
다른 형태로 나타난다는 것이다.

____________________________
《감정의 발자취를 찾아내라》

성장과정을 지나면서 우리 각자는
나름대로 특징 있는《'감정의 발자
취'》를 만들어내는데,
그 형태는 우리가 어떤 감정에 대해
그것을 지니거나 표현하는 것은
괜찮고, 어떤 것에 대해서는
그러면 안 된다고 생각하는가에
따라 달라진다.

당신의 성장기를 한번 되돌아보라.
당신의 가족들은 감정 문제를
어떻게 다루었는가?
어떤 감정에 대해서는 손쉽게 거론
하고, 어떤 것에 대해서는 그것이
마치 존재하지도 않는 양 감추지
않았는가?《 '당신은 그 속에서' 》
어떤 역할을 했는가?

지금 당신은 어떤 감정을,
누구를 대상으로 손쉽게 인정하고
표현하는가?
그리고 어떤 감정에 대해
어려움을 느끼는가?

이런 질문들에 대한 대답을 생각
하다 보면 당신의 '감정의 발자취'
누 그 윤곽을 드러내기 시작할 것
이다.

우리 각자는 독특한 발자취를
갖고 있다.
당신은 아마도 그리움이나 슬픔을
느끼는 것은 괜찮지만 분노를 느끼
는 것은 안 된다고 믿고 있을지도
모른다.

또 어떤 사람에게는 분노를 표현
하는 것은 쉬운 반면에 수치침이나
패배감은 절대 금물일 수도 있다.
그리고 표현되지 않는 것은 이른바
부정적인 감정들만이 아니다.
어떤 사람들에게는 오히려 실망감
을 표현하는 것은 쉽지만 애정이나
자부심, 감사의 표현을 하는 것이
어렵다.

또한 어떤 공통적인 주제는 있지만,
상대방과의 관계에 따라서
당신 감정이 발자취가 다를 것이다.

감정에 대한 당신의 인식과
표현 능력은 그 대상이 어머니,
가장 친한 친구나 상사, 혹은 지나
가는 행인인지에 따라서 달라질
것이다. 다양한 관계에 얽힌 감정의
발자취를 탐사하는 것은 당신이
무엇을 느끼고, 왜 그렇게 느끼는
지에 대한 인식을 재고하는 데
아주 큰 도움이 될 것이다.
____________________________

■ 때로는 느낌이 가장 중요하다.

(앞서 얘기한 사례)
곧 결혼할 딸을 둔 맥스가
자신이 느끼는 상실감과 자랑스러
움에 대해 딸과 대화를 하자마자
결혼비용을 어떻게 쓸 것인가에
대한 문제 해결이 쉬워졌다.

이전에 그들의 대화에서
문제가 생겼던 부분, 즉
맥스로서는 딸에게 거부당한다는
느낌을 받았고
딸로서는 자신의 문제를
아버지가 지배하려는 데 대해
분노를 느꼈다는 것을 터놓고
말함으로써

그후의 결혼비용 문제에
더 이상 장애가 생기지 않았다.
그 두 사람은 그들이 과거에 어떠
했으며, 서로에게 어떤 존재이기를
원했는지에 대해 솔직하게 의견을
나누고 다시 관계를 회복했다.


🔵 그러나 때로는
《느낌만이》가장 중요한 것은
아니다.
(젊은이들이 특히 주목했으면)

느낌을 다룬다는 게
어렵고 힘들지만
함께 해야 할 일이 있고,
키워야 할 애들이 있기 때문이다.

관계를 개선하거나 당면한 문제를
해결하는 과정은 길고 힘든 일이다.
그렇다 해도 가장 중요한 것은
당신의 감정과 문제에 대해
상대방과 효과적으로
커뮤니케이션(대화)하는 능력이다

3.
■ 표현하지 않은 감정이 있으면
경청할 수 없다.

표현하지 않은 감정은
더욱 미묘한 세 번째 문제를
야기할 수 있다
어려운 대화에서 가장 어려운
(그리고 가장 중요한)
2가지 커뮤니케이션 과제는
감정을 표현하는 것과
귀기울여 듣는 것이다.

우리가 관찰한 의미 있는 패턴은
때로 위의 2가지 기술 사이에 무언
가 미묘한 관계가 있다는 것이다.

사람들이 귀기울여 듣는 데
어려움을 느낀다면 대부분의 경우
그것은 귀기울여 들을 줄 모르기
때문이 아니다.
역설적으로 들리겠지만, '자신을'
잘 표현할 줄 모르기 때문이다.
표현되지 않은 감정이 귀기울여
듣는 능력을 방해할 수 있다는 것
이다.

왜 그럴까?
다른 사람의 말을 잘 듣는 데는
상대방에 대한 열린 마음과
정직한 호기심이 필요하며,
그들에게 스포트라이트를 비추는
성의와 능력이 요구된다. 그러나
파묻힌 감정은 스포트라이트를
비추는 성의와 능력이 요구된다.
그러나 파묻힌 감정
스포트라이트를 우리 자신에게
되비치도록 만든다.

'그들이 말하는 것이 얼마나
일리가 있을까'
'더 많이 배우도록 노력해보자'
라는 호기심을 갖기보다는,

자신 감정의 골에 사로잡혀
머릿속에서 마치 레코드를 틀듯이
'나는 그에게 화가 나 있어!'
'아무래도 그녀가 나에 대해서
조금도 배려하지 않는 것 같아!'
'나는 지금 너무 열악한 입장에 처해
있는 것 같아!' 라는 생각을 반복한다.

비록 표현을 안 하기로 작정했지만,
남이 자신을 이해해주지 않는다고
느낄 때는
다른 사람의 말을 듣기가 어렵다.
그러나 일단 격한 감정을 표출하고
나면 대부분의 경우 귀기울여 듣는
능력이 놀랍게 증진된다.


4.
■ 표현되지 않은 감정은 우리의
자부심과 인간관계를 해친다.

중요한 감정이 표현되지 않고
억눌려 있으면
왜 스스로를 표현하지 못하는지
의구심을 느끼고 자존심에 상처를
받는다. 또한 당신의 소중한 동료,
친구, 그리고 가족들에게서
그들이 당신의 감정을 알고 그에
대응하여 변화할 수 있는 기회를
빼앗게 된다. 이때 가장 치명적인
것은 인간관계의 손상이다.
어떤 관계로부터 감정을 배제함으
로써 당신은 그 관계로부터
자신의 중요한 부분을 배제하는 것
이기 때문이다.

■ 감정을 건강하게 표현하는 방법

일단 자신의 느낌을 찾아내고
그것과 협상했으면, 이제 그 감정을
어떻게 다루어야 하는지가 문제다.

자신의 감정에 대해 대화를 하는 것
이 필요하지도 않고 도움도 되지 않
는다고 생각될 때가 있고,
대화가 당신의 느낌을 중심으로
이루어지는 때도 있을 것이다.

흔히 감정적으로 되는 것과 감정을
분명하게 표현하는 것을 혼동하는
데 그것은 서로 다르다.
감정적으로 되지 않고도 감정을
잘 표현할 수 있는가 하면,
아무것도 표현하지 못하면서
극도로 감정적으로 될 수도 있다.
그러므로 감정에 대해서 제대로
분명하게 말하려면 신중해야 한다.

당신의 불안감을 해소시켜 주고
효과적으로 대화하는 데 도움이
되도록, 느낌을 표현하기 위한
세 가지 가이드라인이 나와 있다.

1. 감정을 중요하게 생각.
2. 모든 종류의 감정을 전부 표현.
3. '평가'–X → 그저 서로 얘기...


□ 첫 번째 가이드라인
감정을 중요하게 생각하라.

느낌을 잘 표현하는 첫 단계는
그저 느낌이 중요하다는 것을
기억하는 것이다.

모든 어려운 대화에는
격렬한 감정이 수반된다.
물론 느낌에 대해 언급하지 않고도
문제를 규정하는 것은
얼마든지 가능하다. 그러나
그것은 올바른 문제 해결이 아니므
로 느낌이 정말 문제라면
느낌에 대해 다루어야 한다.

당신의 느낌이 표현되기 위해서
그것이 꼭 합리적이어야 할
필요는 없다.

평소 느끼듯이 느껴서는 안 된다고
생각한다고 해서 당신이 늘 느끼는
것을 변화시킬 수는 없다.

당신의 감정은 적어도 그 순간엔
그 관계의 중요한 한 측면이다.

당신은 그런 감정에 대해
마음이 편치 못하다거나,
그런 감정이 일리가 있는 것인지
잘 모르겠다는 사실은 인정함으로
써 감정 표현의 서두를 열 수 있다.

여기서 당신의 목적우
단지 감정을 끌어내는 것이다.
그것에 대해서 어떻게 해야 할지는
필요하다면 나중에 결정한다.

정준희 교수. 서울대 법학과 갔다면 훌륭한 판사가 되었을 거 같음.

1.
■ 표현되지 않은 감정은
대화중에 새어나온다.
____________________________
엠마는 자신의 절친한 친구이자
조언자인 캐시가 집행위원회에서
"엠마가 새로 승진하는 자리에
책임을 다할 정도로 능력이 있다고
생각하지 않는다"고 말했다는
사실을 알고 할말을 잃었다.

엠마는
“나는 정말 배신감을 느꼈어요.
캐시가 그렇게 생각하다니......
상처받았어요. 그리고
나에게 말하지 않고 경영진에게
그런 말을 했다는 것에 대해
분노를 느꼈어요"라고 말했다.
그러나 곰곰 생각해보니
엠마 역시 약간의 자기 회의를
느끼게 되었으며
'만일 내가 준비되어 있지 못하다
면 어떻게 하나?' 라는
걱정이 들었다.

그날 오후 늦게 엠마와 캐시는
그 문제에 대해 대화를 나누었다.

엠마: 당신이 집행위원회에서
내가 새로운 자리의 책임을 다할 수
없을 것이라고 말했다는
얘기를 들었어요.

캐시 : 잠깐만.
나는 당신이 책임을 다할 수 없다고
말한 적이 없어요. 단지 당신이
지나치게 빨리 승진하는 것 같다고
말했을 뿐이에요. 나는 당신이
너무 빨리 승진해서 낭패를 당하는
것을 원치 않아요.

엠마 : 만일 그런 의구심이 들었다면
나에게 먼저 말했어야 하잖아요.

캐시 : 그 문제를 당신에게 말하려던
참이었어요. 그러나 나는
경영진에게도 말해야 할 의무가
있어요.

엠마 : 당신은 나에게 먼저 말할
의무가 있어요. 당신이 이런 식으로
나의 커리어를 위기로 몰아넣을
줄은 몰랐어요.

캐시 : 엠마, 나는 언제나 당신의
커리어에 도움을 주어왔어요.
이것은 당신이 승진해야 하는지
여부에 관한 문제가 아니라 언제
승진해야 하는지에 관한 문제예요.


엠마는 자신의 감정에 대해서
대화하기보다는
직장의 커뮤니케이션 규칙을 언급
하면서 곧바로 논쟁에 들어갔다.
비록 엠마가 자신이 상처받았다는
투의 말을 하지 않았지만,
그런 감정을 가지고 있다는 것은
대화에 큰 영향을 미친다.
____________________________


표현되지 않은 감정들은
다양한 방법으로 대화에 영향을
미친다.
우선 심리적인 상태나
목소리의 어조에 영향을 미친다.
제스처나 표정을 통해서도 나타
난다. 혹은 긴 침묵이나 어색하고
이유 없는 거리감의 형태로 나타
나기도 하고 당신에게 냉소적ㆍ
공격적ㆍ불안정적ㆍ방어적 자세를
갖도록 할 수도 있다.

연구 결과에 의하면
사실에 관한 거짓말을 탐지할 수
있는 사람은 거의 없지만,
누군가가 감정을 왜곡하거나 날조
하거나 감추고 있는 경우에는 대부
분의 사람들이 알아챈다고 한다.
감정의 파이프 라인이 막힐 경우
어디에서건 반드시 새어나오게
마련인 것이다.

실제로 속으로 억눌린 감정은
심한 긴장감을 유발하기 때문에
당신이 먼저 이탈할 수도 있다. 즉
해결되지 않은 감정이 너무 많은
동료와는 함께 일하지 않기로 한다
든지, 혹은 배우자ㆍ자녀ㆍ친구들
과의 관계를 멀어지게 한다.


2.
■ 표현되지 않은 감정은
언젠가 폭발한다.

어떤 사람들에게는
감정을 절제하지 못하는 것이
문제가 된다.
화가 나면 바람직하지 못한,
파괴적인 방법으로 감정을 나타내
는 것이다. 침착하고 현명하게 행동
해야 할 때 울어버리거나 폭발해
버린다.
물론 분노나 눈물에 대해서는
여러 가지 해석이 있지만,
공통적인 해석은 우리의 생각과는
반대다. 우리가 울거나 화를 내는
것은 감정을 자주 표현하기 때문이
아니라 감정을 좀처럼 표현하지
않기 때문이라는 것이다.
흔든 탄산음료의 뚜껑이 마침내
열렸을 때 그 결과가 소란스러운 것
과 마찬가지다.

《실예를 들면》
에드워드에게는 짜증이 나면
아내에게 소리를 지르는 나쁜 습관
이 있었다. 그는 우리에게
자신의 감정을 통제하는 방법을
배우기 위해 노력하고 있다고 말했
다. 그는 아내의 행동에 아무리 화가
나도 감정을 나타내지 않으려고
필사적인 노력을 했지만, 결국에는
폭발하고 말았다. 그런 모습에 대한
그의 설명은 자신이 지나치게 감정
적이기 때문이라는 것이었다.
그러나 자신을 억제하려는
그의 노력은 그 습관을 악화시킬
뿐이었다.

조국과 유시민은 조희대의 내란에대하여 답하라

3.
당신의 감정도
다른 사람들의 감정만큼 중요하다.

🔴 자신의 감정을 파악하지 못하는
이유 중 하나는 언제부터인가
자신의 감정보다 다른 사람들의
감정이 더 중요하다고 생각했기
때문이다.
____________________________
예를 들어 당신은
아버지의 건강이 나빠지면 모시고
살 것이라고 늘 생각해왔다.
그런데 모시고 살다 보니 아버지의
약물치료와 의사의 잦은 왕진뿐만
아니라 그의 끊임없는 요구와 괴팍
한 성격을 도저히 감당하기가 어렵
다. 당신은 지치고 짜증나는데
남동생은 왜 자기 몫의 역할을 하지
않는지 속상하다.

그러면서도 아버지나 형제들에게
는 그런 말을 못한다.
당신은 '그 일은 물론 어렵지만
그래도 그렇게 어렵지는 않다.
공연히 평지풍파를 일으키고 싶지
않다' 고 생각한다.

또 다른 경우에
당신의 여자친구가 전화를 걸어와
금요일에 저녁 식사를 같이할 수
없다고 말하면서 토요일은 어떤지
묻는다.
다른 도시에 사는 친구가 찾아왔는
데 금요일 저녁에 영화를 보고 싶어
한다는 것이다.
"좋아, 당신이 좋다면 그렇게 하지"
라고 대답은 했지만 사실 당신은
토요일에 야구시합을 구경하기로
계획했기 때문에 유쾌한 기분이
아니다. 그런데도 여자친구를 만나
기로 하고 티켓을 다른 사람에게
준다.
____________________________

위의 두 가지 상황은
모두 자신의 감정보다는
다른 사람의 감정을 먼저 생각하는
경우다. 그것이 말이 되는가?

아버지의 짜증이나
남동생의 마음의 평화가
당신의 감정보다 더 중요하단
말인가?

여자친구가 자기 친구와 영화를
보고 싶어하는 욕망이 당신이
야구 시합을 보고 싶은 욕망보다
더 중요하단 말인가?

그들은 자신의 감정과 좋아하는
바를 거침없이 밝히는데,
왜 당신은 그렇게 하지 못하는가?

🔵
《당신의 감정을 무시하면서까지
다른 사람의 감정을 존중하기로
하는 데는 몇 가지 이유가 있다.》
당신이 따르고 있는 묵시적 규칙이
당신보다는 다른 사람의 행복을
중요시해야 한다고 말하기
때문이다.

만일 당신의 친구나 애인이나
동료가 원하는 대로 하지 못한다면
그들의 기분은 나빠질 것이고,
그러면 당신도 그 영향을
받을 것이다.

🔴 이것이 사실인지도 모르겠지만
그것은 당신에게 부당하게 느껴진
다. 그들의 분노와 당신의 감정은
대등한 것이다.

당신은
《'글쎄, 말썽을 일으키지 않는 편
이 차라리 더 나아. 그들이 나에게
화를 내면, 정말 싫어!'》라고
생각한다.

당신이 이런 식으로 생각한다면
자신의 감정과 이익을 평가절하
하고 있는 것이다.
그러면 친구들, 이웃, 동료들은
그 사실을 알아채고
당신을 자기네 마음대로 할 수 있는
사람으로 보기 시작한다.

🔴 자신의 감정보다 다른 사람의
감정에 더 신경을 쓴다면,
다른 사람들에게도 당신의 감정을
무시하도록 가르치는 셈이 된다.

🔵 🔴 경계하라!
당신이 어떤 문제를 거론하지 않는
이유 중 하나는
그들과의 관계를 망치고 싶지
않기 때문이다.
그러나 그 문제를 거론하지 않음
으로써 당신의 원망은 점점 더
커질 것이고 그들과의 관계는
서서히 균열이 가게 된다.

■ 표현되지 않은 감정이 유발하는
문제

맥스는 자신이 당면하고 있는
문제에 대해 이렇게 설명했다.

"딸아이와 나는
그 애의 결혼식 비용에 대해서
의견 충돌을 겪고 있어요.
그 애가 뭔가 하기를 원하면
나는 그 의견을 존중하지만,
비용이 더 적게 드는 다른 방법이
있을 거라고 생각하기 때문이죠."

그러나 그와 얘기를 나눠본 결과
그 두 사람에게 정말 문제가 되고
있는 것은 '결혼에 수반되는 감정'
이라는 것을 알게 되었다.

이것은 아주 흔한 현상이다. 즉
우리는 어떤 문제의 원인을
심한 의견 차이 때문으로 인식하고
더 효과적인 문제 해결 능력만
갖고 있다면 해결될 것으로 믿는다.
감정에 대해 얘기하는 것보다
그것이 훨씬 쉬워 보인다."

어떤 일을 거론해야 할지
피해야 할지 모르는 경우,
그런 딜레마에 대응하는
손쉬운 방법 중 하나는 문제로부터
감정을 배제하는 것이다.
감정에 대해 얘기함으로써
어떤 대가를 치르게 될지 모르므로
그것은 너무 큰 도박처럼 느껴진다.

사실 우리가 감정을 털어놓을 경우
다른 사람에게 상처를 주거나
인간관계를 망치게 될지도 모르는
위험부담을 안게 된다.
또한 우리 자신이 상처를 받게 될
수도 있다.
만일 상대방이 우리의 감정을
진지하게 받아들이지 않거나,
우리가 결코 듣고 싶지 않은 말을
한다면 어떻게 해야 하나?
눈앞에 놓인 문제만을 다룬다면
그런 위험 부담이 줄어들 것처럼
보인다.

🔵 문제는 어떤 상황의 중심에
감정이 개입되어 있다면
그것이 바로 핵심 사안이며,
감정을 무시하는 것은
거의 불가능하다는 사실이다.
'어려운 대화' 에서
어떤 문제를 다루려면
반드시 감정을 고려해야 한다.

대화에서 감정을 빼버린다면
그 결과가 양쪽 모두에게
만족스럽지 못할 가능성이 높다.
왜냐하면 진짜 문제가
다루어지지 않았기 때문이다.
게다가 감정이란 결코
바람직하지 못한 방법으로
교묘하게 대화 속으로
자꾸 되돌아오기 때문이다.

감정대화
억제된 감정이 대화를 왜곡시킨다.

• 대화의 핵심에는 감정이 있다.
• 표현되지 않은 감정이 문제 유발
ㅡ《'표현되지 않은 감정은'》
대화중에 새어나온다
• 표현되지 않은 감정은 언제가
ㅡ 폭발한다.
• 표현하지 않은 감정이 있으면
ㅡ 🔴《경청할 수 없다.》
• 표현되지 않은 감정은 우리의
자부심과 인간관계를 해친다.

감정의 발자취를 찾아내야.

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거실에서
무언가 깨지는 소리가 나서
엄마가 뛰어가보니
여섯 살짜리 아들 녀석이
야구방망이를 들고 박살이 난
꽃병 옆에 서 있다. (사내아이의
유전적, 개구쟁이 본성)
무슨 일이냐고 묻자, 아이는
《'후회'》스런 표정으로 ...
아무 일도 아니라고 하면서
시선을 피한다.

어려운 감정을 인정해야 할 때,
우리도 종종 어린 소년과 같은
전략을 선택한다.

만일 우리가 감정 자체를 부인하면
그로 인한 결과를 회피할 수 있을지
도 모른다.

그 소년이 아무것도 아니라고 말하
면서도 자신의 감정을 감출 수 없듯
이 우리도 마찬가지다.

감정이란
조용히 억눌러 감추어둘 수 있는
성질의 것이 아니다.
조금씩 새어나오든지 터져나오든지
어떤 방법으로든 나타난다. 그러나
간접적으로 표현되거나 정직하지
않게 다루어진다면
감정은 커뮤니케이션(대화–소통)을
왜곡시킨다.
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뭔 질문을 무미건조하게 하나. 국감 준비가 덜됐네