🎁 Остеопатия для здоровья и омоложения – подписывайся на телеграм-канал https://t.me/+U7_sPOMP3-VlMTVk

Всем кто не верит, что можно упражнениями подтянуть овал лица могу сказать, что если есть сутулость, например, получается неправильное положение тела, какие-то мышцы в гипертонусе и укорочены, какие-то перерастянуты, отсюда и мышцы лица где не надо сжались, где-то провисли, потому что у нас все взаимосвязано. И еще хочу свой опыт рассказать. Я стала заниматься восточными танцами, а там в основном все движения совершаются на расслаблении. Все тряски, качалки просто не получатся, если тело будет зажато. Вот они сначала у меня вообще и не получались. То есть у нас у большинства тело в напряжении, в зажимах, которые мы даже и не замечаем. При этом, кроме того, что там учат расслабляться, там еще много трясок, когда тело вибрирует, получается отличный лимфодренаж, лишняя вода в организме не застаивается. Также там работаешь всеми отделами позвоночника, причем по отдельности, задействованы все суставы, позвоночник гибкий становится, суставы здоровые, мышцы груди укрепляются плюс после занятия всегда отличное настроение и море положительных эмоций. Когда в раздевалке смотришься в зеркало, прямо видно, что даже лицо расслабляется, разглаживается, просто кайф! И самое главное на этих занятиях не только тело тренируется, но и мозг, так как ты постоянно делаешь разные движения в одно и то же время, например ногами быстрые движения, в то же время руками медленные и вообще в другой плоскости. То есть еще и профилактика Альцгеймера 😂💪

Я не верю, что в 60лет можно полностью убрать проблемы на лице, можно поддержать, чтобы хуже не стало.

Когда женщина говорит, что в 50 выглядит на 30, а в 60 ей дают не больше 40, это значит, что её окружают очень тактичные люди. Блажен, кто верует, что молод, красив и привлекателен

Обратите внимание, что все "учителя лицевой гимнастики" - это молодые люди не переступившие рубеж 50 лет. Естественно, что их лица выглядят подтянуто благодаря возрасту.
Покажите мне хоть один канал на Ютубе, где "специалист лицевой гимнастики" в возрасте 65-70 лет, НО(!) при этом выглядит, как 30-ти летний.
Нет таких!... даже популярная "Ревитоника", и та далека от возраста 50 лет. Посмотрим, как она будет выглядеть в 60-70..., но пока, они не плохо зарабатувают на наивных слушателях

Мне 60 , и окружающие говорят, что выгляжу хорошо. Но мне никогда не приходило в голову стремиться в 60 выглядить на 40.Это настолько нелепо и пошло...... Люблю свой возраст, занимаюсь спортом каждый день. Театр, книги, прогулки в моем ежедневном расписании. Позитив, любовь к жизни   - лучший эликсир молодости.

Плаваю, хожу, делаю зарядку, но зеркало не радует. Более менее после макияжа. Увы, от возраста не уйти

У нас в семье  по материнской линии все моложавые, никто ничего не делает с внешностью, вообще не заморачиваемся, но выглядят  моложе биологического возраста на 10-15 лет и мужчины и женщины. Наследственность!

Как говорят, мне за мои морщины и седины не стыдно. Жила достойно.

Нет уж , сколько не тряси себя, сколько не крути , молодость не вернешь. Было бы здоровье!

Мне 59, но на пороге 60. Лицо начало хорошо плыть, где то в 55, мгновенное изменение лица, большая отечность, даже одутловатость, вся деформация лица стала ярко выраженная. Меня это привело в ужас. Я стала искать способы минимизировать это состояние, без радикальных методов (косметологических). И рада, что нашла. Во-первых, это питание: минимизировала сахар, белую муку, питание сделала более сбалансированным; во-вторых, в просторах интернета нашла  отличного мастера и по ее методике делаю массаж лица и упражнения для тела и оно работает. Но это большой труд, я делаю упражнения часами. Не помолодела, конечно, на 10, но на 5 кажется точно. Это не для того, чтобы кому то нравится, а для того, чтобы чувствовать себя уверенней и чтобы отражение в щеркале приносило радость.

Я пользуюсь один раз в неделю пищевой содой намыливаю лицо, а затем наношу соду и очень лёгкими движениями начинаю массировать кожу лица, затем смываю тёплой водой, а потом прохладной! Кожа подтягивается, очень освежается, ( полезна у кого прыщи, комедоны и пигментные пятна). Мне 75 лет, но дают 60 - 65 !  После умывания, надо  обязательно наносить питательный крем! Всем желаю красоты, здоровья и молодости!

Мы выросли, это навсегда…..просто ухаживайте за собой, не заморачивайтесь, старость никто не отменял. Старость и морщины это награда и отчёт проживаемых лет. Будьте здоровы, довольны и будите красивыми даже с вашими морщинками.

Дорогой доктор! Спасибо за ролик! Но когда  вам будет за 50, мне кажется, вы сами не захотите выглядеть на 30! В молодости и я  думала, что когда  мне будет 50, я буду делать ВСЕ, чтобы выглядеть на 20 лет моложе. Была уверена, что как только появятся признаки старения,  сделаю себе  подтяжку ВСЕГО! :))). Сейчас мне 53 и я совершенно не хочу выглядеть на 30!  Ведь, не дай Бог,  снова начнут ухаживать молодые мужчины! Зачем мне это? Я была замужем за хорошим человеком, другого мне не надо. И на работе снова будут воспринимать как молоденькую девочку, а не как опытного специалиста. Ой, нет, не хочу! Я именно сейчас  живу полной жизнью  и радуюсь каждому дню ! Так хорошо и спокойно, быть  в гармонии со своим реальным возрастом!  Вера в Бога,  хорошая семья, чтение мудрых книг, верные друзья, хороший круг общения,  нагрузки по силам, доброта  и поддержание здоровья (физического , душевного и умственного) - вот что дает  счастье, а не вечная  погоня за молодостью   лица и тела! Старение  - это с одной стороны -  испытание для человека, а с другой   - это   ценный дар !   И его НАДО пройти и принять. Вам и всем вашим  слушателям   - мира, счастья , любви и добра!

Много зависит от прикуса зубов. Нерравильно поставили зубы или протез, лицо плывет и брыли появляются😢

Ну немного лучше будет, но молодость лица ничто, абсолютно ничто, не вернет.

Я в 50 лет выглядела на 30 лет, в 60, на 45, в 70 лет стала резко стареть после ковида. Сильно худею, легко конечно , но некрасиво, много морщин  и никакие маски, гимнастики, массажи не помогают. Думаю, что уже пора примириться и успокоиться. Всем желаю омоложения и красоты.

Миллион лайков😊 Пусть все будут красивыми!

Ни одного комментария не было, где написали бы, что выглядят на свой возраст 😅 Всем кажется, что они выглядят моложе, им даже "говорят об этом"😃

В 50 - 60 это не старость. Мне 71 , два года ,как лицо стало не таким ,как было. И зарядка ,и прогулки , массаж , маски..... Старость ещё никто не отменил. Все мы стареем.