00:00 開場  
04:31 能夠認識神，並且認知自己是獨特、有價值以及被愛的兒女
21:55 能夠經營與享受美好的關係；內心享有平安與喜樂
35:56 能夠活出上帝的計劃，發揮生命潛能來祝福這個世界