Najpierw uwolniłam się emocjonalnie po 30 latach małżeństwa, dopiero potem wrocilam do rodzinnego miasta. Jestem całkowicie wolna

Zawsze byłam silna , rozwód, śmierć córki na raka  w wieku 7 lat, toksyczna matka, wychowałam sama 2 fantastycznych synów, niejedne studia po drodze,praca,dom itp.bylam sama a nie samotna wiele lat. W wieku 55 lat poznałam go,,,,prawie boga, osaczał mnie pól roku aż się udało, potem poleciało szybko, wszystko działo się tak jak Pan mówi.w 100 procentach. Zostawiłam go 3 miesiące temu, , znowu prawie mnie osaczył, na szczęście nie do końca, jakiś kawa, spacer wspólny z psem,,,wsciekł się , chciał więcej, ale ja już jestem mądrzejsza. Niestety, dalej on gra rolę,
Dziękuję za ten film szczególnie, choć reszta też jest super. Dzięki Panu nie dam się, mam 62 lata i wszystko przed sobą,mam plany,dzieci i psa. Trzymajcie się, ja próbuję żyć dalej po swojemu❤ właśnie zrozumiałam, że te nadzieję skierowaną na niego zwracam na siebie

Potrzeba dużo siły,aby rozstać się z toksycznym człowiekiem.
Ale przywiązanie emocjonalne wystawia nas na próbę.
Rozstać się to jedno,ale wytrwać w tym to, jedna z najcięższych rzeczy jakie mnie spotkała.
Tęsknimy mimo, że to nas zabija od środka.
To nie jest zdrowa relacja.
Jeśli wpadłeś/wpadłaś w sidła osoby narcystycznej nigdy przenigdy nie wracaj.
Wiem,że łatwo się mówi.
Ale dałam się na nowo zmanipulować i potem znów to samo.
Wyciągałam lekcje.
Zaopiekowałam się sobą.
I mam nadzieję,że już nigdy nie wróci.

Dziękuję za ten odcinek; Dziękuję, że Jesteś Patryku. Męża narcyza ukrytego zdemaskowałam po 45 latach małżeństwa, jestem 60+. Od samego początku od czasu do czasu włączały mi się czerwone lampki, że coś jest nie tak. Nie ufał, był bardzo zazdrosny, kontrolował i nie był moim przyjacielem. Potem na jakiś czas wszystko uspokajało się, by po jakimś czasie zapalała się jeszcze jaśniejsza czerwona lampka. Pierwszy moment, że on uzależniał mnie psychicznie od siebie, nie dawał wsparcia, poniżał i poczułam niskie poczucie własnej wartości nastąpił 20 lat temu. Zdecydowałam się odejść, wziąć rozwód i być wolna. Wyjechałam za granicę, tam pracowałam. Rzadko kontaktowałam się z nim. On kontaktował się ze mną. Miałam dobrą pracę, koleżanki, czułam się szczęśliwa. Po kilku latach wróciłam do PL, jakaś wewnętrzna siła odpychała mnie od niego. Potrzebowałam 2 lata, by opór wewnętrzny odpuścił. Gehenna zaczęła się na całego, gdy przeszedł na emeryturę. Wtedy jego manipulacje, dewaluacja mnie, poniżanie, gaslighting nabrało tempa. Ciągły mętlik w głowie, pasmo chorób od 2021 aż do 2025 i brak siły do życia spowodował, że zaczęłam dużo czytać na temat toksycznych związków. W styczniu tego roku zdemaskowałam narcyza ukrytego w mężu. Pomógł mi w tym Bóg. Powiedziałam mu o tym i jakie było moje zdziwienie, gdy on spuścił wzrok i milczał... Szok !  45 lat ufałam i kochałam człowieka, który mnie nigdy nie kochał, a tresował i niszczył. Postawiłam granice, przeniosłam się do salonu i odcięłam się od niego. Poczułam spokój i wolność... Klarowny umysł, mogłam myśleć, analizować. Od tego feralnego dnia minęły 3 miesiące. Próbował zaczepiać mnie słownie, włączać swoje gierki, ale mówiłam 'stop' i odchodziłam do mojej oazy. Próbował jeszcze kwiatów w Walentynki, prezentu na imieniny, ale nie przyjęłam, odrzuciłam. Było mi ciężko wtedy, chciałoby się podejść, rzucić się w ramiona, ale w duchu mówiłam: "NIE. Szanuj i kochaj siebie. On nie jest ciebie wart". Dzisiaj czuję się samotna, ale zajmuję się tym, co lubię. Jestem szczęśliwsza. Wierzę, że jeszcze rozwinę skrzydła. Jeśli czuję się smutna, to utulam siebie i racjonalizuję. To mi pomaga. Słyszałam, że aby układ nerwowy odnowił się potrzeba roku czasu, a niekiedy dłużej. Psychicznie też rozstałam się z nim, nie ma na mnie żadnego wpływu. Pilnuję swoich granic. Jeśliby tylko zacząłby je przekraczać - wyprowadzę się. Wracam do siebie... Powoli, krok po kroku. Jestem dla siebie miła, cierpliwa. Staram się odbudowywać poczucie własnej wartości, poznawać siebie i zaufać sobie na nowo. Gdybym już kiedyś posłuchała siebie, mojej wewnętrznej intuicji - dawno miałabym życie z toksykiem za sobą i byłabym zdrowsza, silniejsza. Ale uwierzyłam mu, kochałam i ciągle poprawiałam siebie, by zasłużyć na miłość. ❤Pokochaj siebie, bo miłość do siebie to romans na całe życie ❤

Czasami wrócić do dawnych zajęć jest niemożliwe,  bo się ma lat 60 a związek zaczął się w wieku 20 lat. Ważne,  aby zająć się tym, co się lubi i całą uwagę na tym skupić i zero kontaktu. Znaleźć nowych znajomych i spędzać  z nimi czas.

Dziękuję za Pana wspaniałą pracę ❤

Już wiem , że się nie zmieni. A ja jestem kompletnie rozwalona , byle bzdurne zachowanie z jego str powoduje, że się aż skręcam w środku.

You dont need closure when the lesson is enough - to moze przyspieszyc proces .Moim zdaniem decyzja o odejsciu sprawia najwirkszy ból i branie za to odpowiedzialnosci .Nie musisz brac odpowiedzualnosci za dwóch .
Wszystko co powiedziales jest prawdą ...kiedy człowiek jest gotowy zmierzyc sie z prawda ,wtedy przestaje boleć.. Dziękuję Bogu ,że dzisiaj przezylam dzien bez bólu

Ja się czuję podle po rozstaniu z toksyczną osobą. To moja kolejna próba rozstania już i kolejna bezskuteczna. Niestety wszystko co Pan mówi o relacjach z toksycznymi osobami to prawda. Za każdym razem jest to samo,kończy się to awanturą i kłótnią i wpędzanie mnie w poczucie winy. Obojętnie co bym nie robił to i tak nie jestem w stanie sprostać jej oczekiwaniom. Jest dokładnie tak jak Pan mówi niestety. Ciągle tą relację bo nie chcę być sam i nie potrafię żyć bez tej osoby. Mimo,że mnie ciągle rani chcę być z nią bo są też lepsze momenty w naszej znajomości i pewnie tylko dlatego nadal tkwię w tej relacji i nie potrafię jej zakończyć.

Dziękuję 🫶🫶🫶

Dziekuje

Super material

100%prawda

Pan powiedział ,zeby odroznic manipulacje i strach od milosci ,z mojej strony to na pewno byla miłość i nie chodzi tu w tym ,zeby to podwazac ,Ktos po prostu nie byl dojrzaly ,zeby to przyjac lub odwzajemnic .W kazdym razie co by nie powiedzieć mechanizm jest ten sam ,jesli jedna osoba jest toksyczna .

👌🔥🔥🔥🥰

Wyprowadziłam się bo czułam że tracę siebie. Teraz on się stara i chce się zmienić... chce iść na terapię... a ja o terapię prosiłam dwa lata i nic...
i co teraz? Wierzyć w to że on chce się zmienić?
Wącham się bardzo

Mam jedną uwagę, jeżeli tytuł odcinka brzmi jak brzmi to dotyczy on obudwu płci, a tymczasem prowadzący kieruje swój przekaz głównie do kobiet omawiając cechy toksycznych mężczyzn. Tymczasem w związkach są również kobiety toksyczne i ichbtoksyczne cechy. 😊

U mnie trwalo to rok. Bylam z alkoholikiem a teraz buja sie z kochanka i odcial mnie kompletnie.

Przy dziecku niepełnosprawnym ciężko

Odeszłam tylko nie mogę przestać kochać myśleć cały czas myśle chociaż nie mam kontaktu nie mogę zapomnieć