أهلا بكم في مرايا!
هنا حيث تنعكس الأفكار، وتسرد القصص، وتتجسد الأصوات.

نقدم لكم محتوى إبداعي عبر ثلاثة مجالات رئيسية:
السرد القصصي: نروي حكايات تلهم، تلامس المشاعر، وتترك أثرا.
اللقاءات الشخصية: نلتقي بشخصيات استثنائية ونستمع إلى رحلاتهم وتجاربهم الشيقة.
المناقشة الدائرية: ندير مساحات حوارية لنقاش عميق وهادف حول مواضيع تلامس واقعنا.

تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي:
X , Instagram , TikTok:  @mraayaprod

انضم إلى فريق مرايا:
https://mraaya.com/

================================================

نتمنى أن الحلقة نالت على إعجابكم!
شاركونا آراءكم واقتراحاتكم في التعليقات

انضم لمجتمع د.فيصل سعود:
https://linktr.ee/drfaisalsaud

================================================

00:00 - 00:45 مقتطفات  
00:46 - 33:47 مقدمة عن الأفكار الشائعة حول الوزن  
33:48 - 39:23 هل الطقس يؤثر بالوزن؟  
39:24 - 54:48 صيام الماء وتأثيره على الوزن  
54:49 - 1:00:50 الجينات والبكتيريا المعوية  
1:00:51 - 1:12:54 مدونة الدكتور فيصل سعود  
1:12:55 - 1:36:11 الأكل العاطفي والنفسي  
1:36:12 - 1:44:40 الختام  
1:44:41 – 1:59:16 محتوى إضافي | الاختيار المهني