🟢 https://prohypnosis.ru/consulting
Если тревога, страхи или бессонница мешают жить, а просто подыши не помогает. Работаю с причиной, а не симптомом. Психолог-гипнолог, автор книг, среди клиентов чемпионы России и мира. Запишитесь на онлайн-консультацию из любой точки мира.

Добро пожаловать на мой канал!
Мощная медитация для быстрого засыпания, которая поможет вам отпустить день и погрузиться в глубокий восстанавливающий сон. Эта практика создана специально для тех, кто не может "выключить мозг" перед сном, чьи мысли продолжают крутиться даже в постели, кто проживает день снова и снова вместо того, чтобы спать.

🌙 Как работает эта медитация для засыпания:
В отличие от обычных медитаций для сна, этот сеанс использует уникальную технику завершения дня и освобождения от мыслей. Вы научитесь создавать чёткую границу между днём и ночью, между действием и отдыхом.

✨ Три этапа быстрого засыпания:
Ментальное отпускание — завершение дня, освобождение от мыслей и забот, создание границы между днём и ночью.
Физическое расслабление — полное расслабление всех мышц тела, снятие накопленного напряжения, переход в состояние готовности ко сну.
Подсознательное перепрограммирование — формирование новых нейронных путей для естественного, лёгкого засыпания, которые будут работать каждую ночь.

Каждый вечер может стать временем настоящего восстановления — и именно для этого была создана данная медитация. С помощью бережно подобранных гипнотических техник и спокойного голоса вы постепенно приходите к состоянию глубокого покоя: мысли теряют остроту, тело расслабляется, и сон наступает сам — плавно и без напряжения.

Принцип работы гипноза для сна основан на переходе в пограничное состояние — между бодрствованием и полным погружением в сон. Именно здесь ум обретает спокойствие, внутренние голоса замолкают, а организм запускает процессы естественного восстановления. Не удивительно, что вечерние практики с гипнотическими элементами пользуются такой популярностью у всех, кто хочет по-настоящему высыпаться.

Запись включает дыхательные упражнения, осознанное расслабление и мягкое внушение — в совокупности они помогают с каждым разом погружаться в сон всё легче и глубже. Со временем регулярное прослушивание формирует стойкую привычку: организм начинает воспринимать эту медитацию как сигнал к отдыху и самостоятельно переходит в восстановительный режим.

Практика универсальна и не привязана к конкретному времени суток. Она подойдёт после напряжённого рабочего дня, в момент ночного беспокойства или тогда, когда просто необходимо замедлиться и восстановить душевное равновесие. Устройтесь поудобнее, включите запись и позвольте себе полностью отпустить контроль.

Я психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин.

1) Специалист в области психологии и гипноза для избавления от страхов, паники и психосоматики.
2) Работаю в направлениях КПТ и глубинной проработки по авторскому методу "Петля".
3) Диплом Московского института современного академического образования по направлению «Психологическое консультирование и психодиагностика», «Техники гипноза в психологическом консультировании». Магистратура по направлению “Клиническая психология” - в процессе.
4) Автор книг "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью", "Как управлять эмоциями", а также статей по гипнозу и психологии.
5) Более 300 благодарных отзывов от клиентов и учеников.
6) Приглашенный специалист на ТВ-программах

Благодарю Вас за комментарии, вопросы и лайки🙏
------
Наслаждайтесь другими моими самыми популярными медитациями:

1) (CВЕРХМОЩНЫЙ) ГИПНОЗ ДЛЯ СНА ОТ ТРЕВОГИ И СТРЕССА 🧿 ИСЦЕЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И ОМОЛОЖЕНИЕ:
(CВЕРХМОЩНЫЙ) ГИПНОЗ ДЛЯ СНА ОТ ТРЕВОГИ И ...
2) ГИПНОЗ для ГЛУБОКОГО СНА 😴 Мощная Медитация от Бессонницы | Снимает Тревогу, Стресс и Усталость:
ГИПНОЗ для ГЛУБОКОГО СНА 😴 Мощная Медитаци...
3) (УЛЬТРАМОЩНЫЙ) ГИПНОЗ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА ОТ СТРЕССА 🧿 ВСЕИСЦЕЛЯЮЩАЯ РЕЛАКСАЦИЯ И ОМОЛОЖЕНИЕ ВО СНЕ:
(УЛЬТРАМОЩНЫЙ) ГИПНОЗ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА ОТ...

ВАЖНЫЙ ДИСКЛЕЙМЕР:
Не слушайте эту медитацию за рулём или во время действий, требующих концентрации внимания. Если у вас имеются психиатрические заболевания, такие как шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия или подобные им, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед прослушиванием этой медитации. Следует понимать, что эта медитация не предназначена для лечения заболеваний и не имеет медицинской направленности. Она разработана исключительно для психологической коррекции. При прослушивании данной медитации вы должны находиться в безопасном месте и принимать на себя всю ответственность за использование медитации. Прослушивание данного аудио и просмотр видео означает ваше согласие на то, что данная медитация подходит вам и вашему текущему состоянию.
© Авторское право
Автор текста и голос: НИКИТА ВАЛЕРЬЕВИЧ БАТУРИН
Музыка: НИКИТА ВАЛЕРЬЕВИЧ БАТУРИН

ВИДЕО ЗАЩИЩЕНО АВТОРСКИМ ПРАВОМ. ЗАПРЕЩАЕТСЯ СКАЧИВАНИЕ И НЕСАНКЦИОНИРОВАННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛА!

#медитация #гипноз #сон