المهارات: الانضباط ,التحكم بالنفس ,العناية بالجسد(رياضة وفيتامينات) ,التسجيل التركيز والصفاء الذهني ,النظافة النفسية

الحلو فيك سمعت كلام الجمهور وشلت الموسيقى
وهذا دليل على مهاراتك الناجحه
عسى الله يوفقك وجزاك الله خير عنا خير جزاء

المهارات الناعمة ---> الذكاء العاطفي / مهارة التواصل/العمل الجماعي /حل المشكلات /القيادة/ادارة الوقت/ مهارة المرونة و التأقلم/مهارة الاقاع و التأثير / روح المبادرة/الوعي الثقافي

تعلم ديننا وفهم القرآن والاحاديث كفيله بكل شي سبحان الله ديننا اسلوب حياة مابشوف حد بيتكلم عن موضوع إلا وتطرق له الدين قبل اكثر من1400 سنه
الله يصلح حال امتنا ..

الي يبغا يعالج مشكله الانضباط من اهم العلاجات هي الصوم  ✨✨✨

مرره مفيد انضباط نفسي وانضباط جسدي

الذكاء العاطفي- المهارات التواصل - العمل الجماعي - ادارة الوقت - حل المشكلات - القيادة- المهارات المرونه والتأقلم - مهارات الاقناع التأثير - روح المبادرة

قال ﷺ:
“من قال: سبحان الله وبحمده، غُرست له نخلة في الجنة.”

رواه الترمذي

"أهم 6 مهارات شخصية يجب أن تمتلكها" لمحمد النحيت، المهارات الشخصية الأساسية التي تعتبر حاسمة للنمو الفردي والنجاح، ويميزها عن المهارات الناعمة.

يبدأ المتحدث بشرح مفهوم المهارات الناعمة، مبرزًا أهميتها في تحقيق النجاح في مختلف جوانب الحياة، بما في ذلك الحياة المهنية والعلاقات الشخصية [02:31]. يسرد عشر مهارات ناعمة رئيسية:

الذكاء العاطفي [03:41]

مهارات الاتصال [04:15]

العمل الجماعي [04:24]

حل المشكلات [04:43]

القيادة [05:08]

إدارة الوقت [05:15]

المرونة والقدرة على التكيف [05:35]

الإقناع والتأثير [05:52]

المبادرة [06:12]

الوعي الثقافي [06:38]

يؤكد أن المهارات الناعمة يمكن أن تحسن العلاقات بشكل كبير، وتخلق فرصًا ذهبية، وتسرع نجاح القيادة، وتساعد في حل الأزمات بذكاء، وتبني الثقة مع الآخرين [07:50].

ومع ذلك، ينتقل التركيز الرئيسي للفيديو إلى ست مهارات شخصية أساسية يعتقد المتحدث أنها أكثر أهمية وتسبق المهارات الناعمة [09:46]. هذه المهارات هي:

الانضباط والالتزام [11:27]: يجادل المتحدث بأنه بدون الانضباط الداخلي، ستكون جميع المهارات الناعمة المكتسبة عابرة. يستشهد بتجربة المارشميلو لتوضيح كيف يرتبط الانضباط الذاتي من سن مبكرة بنجاح أكبر في الحياة [12:24].

التحكم في الذات [16:26]: ترتبط هذه المهارة ارتباطًا وثيقًا بالانضباط وتتضمن منع الذات من إعاقة الأهداف الشخصية. إنها تعزز الانضباط، وتقلل الندم، وتحسن اتخاذ القرار، وتقوي العلاقات [17:08].

الرفاهية الجسدية [19:23]: يؤكد المتحدث على أهمية العناية بالجسم من خلال النوم الكافي، والنشاط البدني، والتغذية الصحية، والراحة، والنظافة، والفحوصات الصحية المنتظمة [20:34]. ويشير إلى أن الجسم والعقل السليمين ضروريان للإنتاجية والنجاح.

التسجيل/التوثيق [22:35]: تتضمن هذه المهارة تدوين المهام والأفكار والمواعيد لتحرير المساحة الذهنية للتفكير بدلاً من الحفظ. إنها تقلل التوتر، وتزيد الإنتاجية، وتساعد في اتخاذ قرارات واضحة، وتقلل التسويف [24:52].

التركيز والوضوح الذهني [25:58]: ينصح المتحدث بتحديد ومعالجة العوامل التي تؤثر على التركيز، مثل نقص الفيتامينات، والأكل غير الصحي، وقلة الراحة. ويسلط الضوء على أن جميع المهارات المذكورة سابقًا تساهم في تحسين التركيز والوضوح الذهني [26:05].

النظافة العقلية [28:28]: يشير هذا إلى تنقية العقل من المشاعر السلبية مثل الكراهية، والحسد، والاستياء، ولوم الذات، والمقارنة. ويتضمن أيضًا تجنب العلاقات السامة ومعالجة المشاعر المكبوتة [28:39]. يؤكد المتحدث أن العقل النظيف والصحي أساسي للنجاح والرفاهية الشاملة.

يختتم الفيديو بالتأكيد على أنه بينما المهارات الناعمة مهمة، فإن معالجة هذه المهارات الشخصية الأساسية أولاً أمر بالغ الأهمية للنمو والنجاح المستدام [31:18].

الفكرة عبقرية، وأول مرة أشوف شخص يتكلم فيها بهذا الشكل ممكن اسمعها مبادئ شخصية تؤسس لمهارات الحياة

في هذا الزمن انتهى عصر إدارة الوقت صار شي اسمه اولوية لان مستحيل بكم الهائل من الاشياء تقدر تحصلها في يوم بل صار شي اسمه اولوية

ياخي شكراً على ما تقدمه، كلام من ذهب و أسلوب خفيف وجميل.

بالنسبة لآخر مهارة وهي النظافة النفسية لها باب في الدين يسمى بالتخلية والتحلية وهو أسلوب تربية للنفس، يخليك تنظف داخلك قبل ما تطلب التوفيق من الله.

‏‪2:32‬‏ بداية الحلقة 🌹☕

إدارة الوقت حابين تديرون وقتكم عليكم بشغلتين بس
1-الصلوات جميعها جماعه بالمسجد اول ما يأذن الاذان اترك اي شي وتوجه للمسجد
2- اذا كنت انسان قوي تقدر تسويها ابدا كل يوم بقراءة سورة البقرة كامله ابقى في المسجد لين الشروق تكون كسبت عمره مع الرسول صلى الله عليه وسلم وتكون قريت سورة البقرة وانفضال قراءتها ما تعد ولا تحصى وكمان يكون لك في كل حرف حسنه والحسنه بعشر أمثالها تخيل كم حرف بسوره البقرة

30:54 لله در عنترة حين قال

لا يحمل الحقد من تعلوا به الرتبٌ
        ولا ينال العلا من طبعه الغضبٌ

شوف لما تكون في بيئة سيئة مثلا دوام انت عندك هدف لازم تحققه هي مهارة التعايش مع الناس اللي فيها لكن هنا عندك طريقين يا اما انك تكون نفسهم و تتطبع باطباعهم و انت ماتحس على نفسك او تتعلم كيف تتعامل معهم و تبني عندك مهارة ضبط النفس و الاستفادة من الضغوط

لو سمحت ممكن تعمل النا سلسلة فيديوهات ل شباب في الثامنة عشره تكون هيك بسيطه و تزيل الأفكار الكثيره و الغير مفهومه في بالنا و توضح لنا كيف نختار تخصصاتنا إذا سمحت

وطبعا فوق كل شي و اهم شي هي مخافة رب العالمين و كله سهل من بعدها لان مخافة رب العالمين تحميك من كثيييييير من المشاكل وربنا بيرزقنا مين يساعدنا مثل حضرتك😊

اصبح افضل مقطع لي شخصيا بعد منافسه الاول "كيف تكون موجود "
تعجبني المقاطع التي تفيد المستمع لحظيا .شكرا لمحمد النحيت ولكل القائمين بالعمل .

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل لوليك الفرج

أنا صلاح الدين أدرس كليه طب جامعة صنعاء سنه أولى سارجع الى هذة التعليق في المستقبل القريب او البعيد وانا قد حققت كل أهدافي ان شاء الله