Točíte se v neustálém kolotoči myšlenek, nemůžete večer vypnout hlavu a při sebemenším napětí vás okamžitě začne trápit žaludek nebo pocit těžkého těla? V tomhle speciálním díle O všem jsme si k sobě přizvaly psycholožku, psychoterapeutku a koučku Janu Kastnerovou.

🎧 Místo složitých teorií se podíváme na nejčastější psychosomatické a somatopsychické vzorce naší doby a pohled čínské medicíny propojíme o psychologii.

1:42  Emoce jako náš průvodce
5:08 Vztek jako hybatel změny
17:39 Schopnost seberegulace
23:04 Chutě na sladké a pocit bezpečí
29:31 Přehlcení dnešní doby a jak si nastavit udržitelné návyky
40:47 Rozhodování a jak znovu objevit sílu intuice
48:35 Rovnováha mezi křehkostí a silou
1:03:47 Multitasking škodí mozku i Slezině

Diskuzní formát O všem s Janou a Bárou propojuje element zkušeností s elementem mládí a entusiasmu. Spousta zajímavých témat a někdy trochu chaos.

Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci.

Bára Poživilová je holistická poradkyně a terapeutka tradiční čínské medicíny. Najít ji můžete na www.instagram.com/hledejcestu.

💚 Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠

https://www.prirodnilekarna.cz/

🍃 Objevte naši řadu doplňků stravy Sibyl

https://www.prirodnilekarna.cz/eshop-...