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◼︎目次

00:00　OP
03:21　STEP1
05:13　STEP2
07:08　STEP3
09:13　STEP4
11:37　STEP5
14:12　STEP6
16:20　STEP7
17:47　？
19:12　STEP8
21:28　STEP9
23:48　STEP10
28:53　特別なご案内

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今日も動画を最後まで見てくれてほんまにありがとう！

今回は、もし僕が今からもう一回0から男磨きをやり直すなら、
「何を、どの順番でやるか」を10STEPで全部話しました

動画では結構強めに言ってるところもあるけど、
別に明日から全部完璧にやる必要はないです。

大事なのは、
あれもこれもって情報を集め続けるんじゃなくて、
今の自分に必要なことを一個ずつ、順番にやっていくこと。

全部一気にやらんでいい。
まずはSTEP1からやってみてください。

そして、一人で頑張り続けるのがしんどくなったら、
またこの動画に戻ってきてください。


これからもPROGLIM｜こたと一緒に
一個ずつ男を磨いていこう。

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