В суете повседневных дел и постоянном стрессе мы зачастую теряем связь с собой. Перестаём замечать, что на самом деле чувствуем. А тело тем временем продолжает говорить — напряжением, усталостью, бессонницей, комом в горле.

В гостях  — Алиса Трифонова, психолог - психосоматолог, наставник и супервизор.

В новом выпуске мы разбираемся, почему тело и разум — это единая система. Как внутренние переживания, даже те, которые мы не осознаём, отражаются на физическом состоянии. И главное  — какие шаги помогают вернуть эту связь, научиться слушать сигналы организма и постепенно понимать себя глубже.

🤍Гость интервью - Алиса Трифонова - ‪@alisa.a.trifonova
🤍Подписывайтесь на мои соцсети  - @nadi_andranovich

Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ

🔔Жмите колокольчик , чтобы не пропустить новые видео!
❤️ Ставьте лайки, оставляйте комментарии - ответ гарантирую
⚡️ Подписывайтесь на канал