Сайт конференции: https://biorgconf.ru/
Наш телеграм-канал: https://t.me/biorgconf

В этом видео Татьяна Мужицкая, эксперт по психологии и целостности, проводит увлекательный и практичный тренинг для руководителей и всех, кто хочет сохранить психическое здоровье в условиях стресса.

🔹 О чём видео?
Что такое "невротический руководитель" и как его распознать?
Как тревожные мысли мешают принимать решения и действовать эффективно?
Практические инструменты для разделения контролируемого и неконтролируемого.
Янские и иньские стратегии: как правильно расходовать и восполнять энергию.
Упражнения для мгновенного возвращения в "здесь и сейчас".

🔹 Почему стоит посмотреть?
Живой и динамичный формат: минимум теории, максимум практики.
Упражнения, которые можно применять сразу после просмотра.
Яркие метафоры (например, "белка в колесе" и "навигатор жизни").
Ответы на вопросы: как справляться с прокрастинацией, тревогой и неясными целями?

📌 Понравилось видео? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими впечатлениями и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы!

#Психология #Саморазвитие #УправлениеЭнергией #Тренинг #ТатьянаМужицкая