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【実践済み】海外で88億回再生された話題のプログラム「ウィンターアーク」とは？

Paranoia_パラノイア【有益】

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0:00 ウィンターアークとは？
6:35　ルール０「期間と目標を設定する」
14:18　ウィンターアーク３つのルール
30:44　サイドミッション
41:00　禁止ルール
55:32　【実践済み】ウィンターアークを乗り切るコツ

✅参考/引用動画
MONK MODE: How To Change Your Life In 60 Days
WINTER ARC: How To Change Your Life In 90 ...

※一部、意訳をしております

※このYouTubeでは本質的な話をしていきます。
本質的ではない話（都市伝説、雑学、心理学） TikTok ▶TikTok: paranoia369

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paranoia.contact369@gmail.com
and we can sort it out.

20 Comments

@paranoia369 Creator 2 months ago Pinned

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@ももりん天使 7 days ago

2027年はもう始まってる。9月の終わりに見れてよかった。

@かはダイナミック 9 months ago

過去2年、低収入・非課税世帯でした。
子供3人います。
今年は死ぬ気で頑張った。
最高月収は320万円。
いつもありがとうございます🙇

@岩根滉将-h7v 9 months ago

失恋した。だが何も失ってなんかいない。
失ったのは一時の快楽。
得たのは将来の成功に必要な資産（時間）
やるぞ

@カザマール2 9 months ago

ウィンターアークはドラゴンボールでいうところの「精神と時の部屋」みたいやな

@しんしん-i2y6i 9 months ago

9月に起業して10月の売上ゼロの死ぬほど苦しかった期間にパラノイアさんを見て行動し続けたら、12月で売上80万いった。2月には150万が見えてきた。結構マジで、パラノイアさんいなかったら挫折してたかもしれない。本当にありがとうございます。

@どくだみさん 9 months ago

「環境にこだわれ、変えろ」というのを難しく考えていたけど、習慣を組み替えることもその一つだったのか

@junt8096 9 months ago

わたしも今年、この動画がキッカケで、
自分の成長にコミットしてきました。
朝ルーティンを徹底し、
英語と筋トレ、食事制限を半年続けた結果、
英語は、日常会話程度は、できるようになり、
カラダは、体脂肪率18→12%になり、
見た目も46歳には見えないフォルムになりました。
結果、人から愛されることが多くなり、人脈が広がりました。
来年はさらに、ギアあげていきます！

@りりりuuu 9 months ago

パラノイアさん、俺変わるよ。ここにいる人たちとみんなで。

@Hellowolrd111 9 months ago

パラノイアさんに感謝してます。
今年、高校を卒業しました。
お金の問題でストレスが溜まりに溜まり、寝付けるのに3-4時間かかり寝不足で吐き気を感じたりしました、5才の時に治ったアトピーも過度なストレスのせいで再発しました。親もお金がない。俺もお金がない。人脈も、専門知識もない。
高校生の頃からジャーナリング、パラノイアさんの動画、図書館の本、散歩で自分の思考を整理してきました。今は税理士を目指してます。まずは簿記からやってます。
パソコン、お金、人脈何も無かったのですが、今考えてみれば、[何もない]の余白が俺の最大の資源だったんだなと思ってます。
いつも、見てます。応援してます。

@19yagi 9 months ago (edited)

ジャーナルの代わりに、寝る前にその1日の感謝を口にするようにし、倍音浴を流しながら寝るようにしたら夢の質が変わって、翌朝の目覚めがよくなった。それまでは長年追われる、走る、逃げる、ような夢を毎日見ていたけど、最近は穏やかに過ごしてる夢になった。寝る前に脳が良い方向に向いてくれるんだと思う。

@それそれそれ-z8l 9 months ago

3時台起床→トレーニング2h→個人事業2hする生活送ってなんだかんだ半年。少しずつ自分主体で人生変わってきてる。まじでこの年末年始も自分に全ベッドする

@pointkenp2185 9 months ago

昨晩寝る前にこの動画を見て今朝からウィンターアークに入りました。
6時15分に起きてファストルーティン、6時30分からまずは重要なルール0の設定を丁寧に。1時間半ほどでやることをかなり明確にできました。
起きてすぐ重要な作業に入り深く集中すると時間感覚が良い意味でバグりますね、まだ9時なのに怠惰な1日の何倍も充実しています。
少し集中が落ちてきたのでこの動画を聴きながら歩いてきます。みなさん、一緒に冬を制しましょう。

@matujun02 9 months ago

ここの皆さんと全員で勝ちにいきましょう！！パラさんの動画で質の良いドーパミン出てます。このエネルギー使わせていただきます！いつも本当にありがとうございます！！

@pips9574 9 months ago (edited)

私が貴方を知って1年。

早いもので、月収100万に到達しそうです。
あのときは大学生で何者でもなかったのに。まさか1年で0から100万まで行くなんて、と自分でも思います。
とても厳しい一年でしたが、振り返ればよい思い出ですね。

私は、今日も明日も、これからも頑張り続けます。
コメ欄のみんなで頑張ろう。

@ガチムチトレーニーになりたい俺 6 months ago

ウィンターアークは私を一段階上に引き上げてくれた素晴らしいものでした。
5時半に起床、瞑想、読書、ジムに通う、食生活、散歩、ジャーナルなど多くの新しい習慣を身につけ「土台」を作ることができました。
大学入学前に貴方の動画に会えてよかった
ありがとうございました。

@gani1056 9 months ago

長尺動画ですが、すでに3回目視聴中です。ひたすら聴きながら自分のマインドをノートを取りながら書き換えています。43歳ながらParanoiaさんのおかげでまもなく人生が大きく前進します。

@ピニャータ-o4k 9 months ago

43:47 正直鳥肌が立ちました。普段コメントを残すことはないですが、今回は残そうと思います…あなたを知ってから1年通勤中や入浴中に何回も何回もあなたの動画を音声学習し、インプットしてきました。今までなんでこのチャンネルのコメント欄はこんなに民度がいいんだろうと思ってましたが、あなたの戦略で意図的にコントロールされていたことを知りとても驚きました笑本当にあなたに出会えてよかった。この1年間はインプット中心でアウトプットがあまりできていなかったかなと個人的に反省してるので、自分への戒めとして、今日からは結果にフォーカスしてもう1回ルーティンを壊して0から作り、行動していきたいと思いました。いつも有益な情報本当にありがとうございます。