視聴者さんからもらったご飯をみんなで必死に食べすぎてほぼ部活。
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20 Comments
きりゅうくんたまらなく可愛いしねりあめしてるの可愛すぎる🥲💚野菜食べて食物繊維取らないと(笑)
みなとくん服の中どうしたの！？！？(笑)
一時期我が子が酷い便秘になって夜間診療に行った事もありましてその時は浣腸で対応してもらいましたが2〜3ヶ月便秘が癖になってしまい治るまでなかなか大変でした。
その時に教わったのが左腰骨の上を掴むようにマッサージする事
食事を見直すことを言われました。
100%オレンジジュース（酸味のあるもの）
りんご（整腸作用）
さつまいも（スーパー等に焼き芋ありますよね。）
硬質の水を飲むのも良いと思います。
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