„Was, wenn ich es später brauche?“ – So besiegst du FOMO beim Ausmisten
Angela Ludwig
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Kennst du das Gefühl, dass du dich eigentlich von Dingen trennen willst, aber sofort die Angst hochkommt, sie später doch noch zu brauchen? In diesem Video sprechen wir über FOMO beim Ausmisten – die 'Fear of Missing Out' oder die Angst, durch das Loslassen eine Sicherheit zu verlieren. Ich zeige dir 5 psychologische Methoden, mit denen du dein Gehirn überlistest, den Besitztumseffekt ausschaltest und endlich wieder Platz in deiner Wohnung und deinem Kopf schaffst, ohne schlechtes Gewissen.
▬▬▬ DU & ICH ▬▬▬
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▬▬▬ KAPITEL ▬▬▬
Was ist FOMO beim Ausmisten? → 00:00
Methode 1: Der Ersatz-Test: Würdest du es heute wieder kaufen? → 00:25
Der Besitztumseffekt: Warum uns Dinge "wertvoller" erscheinen → 00:46
Wie viel Zeit und Kraft hast du? Realistische Planung → 05:36
Die 20/20-Regel gegen die Panik beim Wegwerfen → 06:28
Methode 2: Das Entscheidungslimit: Schluss mit dem Zerdenken → 09:21
Die FOMO-Box: Sicher ausmisten ohne Reue → 11:36
Methode 3: Fokus auf das Jetzt: Vergangenheit vs. Zukunft → 14:12
Methode 4: Realitätscheck: Nützlich vs. Tatsächlich genutzt → 20:33
Methode 5: Darfst du es bereuen? Die Wahrheit über Fehlentscheidungen → 23:34
Fazit: Die Absicherung deiner Zukunft → 25:43
Deine Hausaufgaben: In 30 Sekunden entscheiden → 29:23
Outro → 31:08
▬▬▬ DAS HILFT DIR WEITER ▬▬▬
Warum du abends nicht aufräumen solltest: Abends aufräumen?! Der größte Fehler, den ...
Rund um die Erinnerungskiste: Erinnerungen aufheben? Sortieren? Ausmiste...
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▬▬▬ PARTNER / KOOPERATIONEN ▬▬▬
🤝🏼 angela@espmedia.de
▬▬▬ ÜBER DIESEN KANAL ▬▬▬
Angela Ludwig ist der freundliche A****tritt gegen das Chaos und hilft mit ihrer Lebenserfahrung Frauen dabei, ihr Leben in Ordnung zu bringen, basierend auf zwei Scheidungen, alleinerziehend, selbstständig, toxischen Beziehungen und Krisen.
Auf diesem Kanal werden sowohl Ordnungstipps geteilt, als auch Motivationstricks zum Aufräumen und psychologische Werkzeuge, basierend auf den Kerngedanken des Lean Managements und der Hauptkraft Disziplin, um den Frauen als persönlicher Drill-Instructor zur Seite zu stehen. Als beste Freundin, große Schwester oder strenge Lehrerin kämpft sie aktiv gegen das negative Ordnungs-Mindset im deutschsprachigen Raum und legt dabei Wert auf Disziplin, Eigenverantwortlichkeit und den Fokus auf alles, was wächst.
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Produktlinks sind in der Regel Affiliate-Links, das heißt, es wird für euch nicht teurer oder günstiger, ich erhalte aber eine kleine Provision. #verdientProvision → Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
20 Comments
die hilft. Und die echt motiviert. Da geht was weiter. Trotzdem nach 2 Tagen sind 3 Tage Pause. Aber die Videos unterstützen ganz toll. ❤❤❤❤❤
Danke für deine tollen Videos! ❤
Ein Visionboard, - das ist auch mal eine Idee. 🌻
Nichts gehört uns wirklich auf dieser Welt.
Alles, was wir haben, ist uns nur für eine gewisse Zeit geliehen.
Menschen, Dinge, Momente – wir dürfen sie begleiten, bewahren und lieben.
Doch wenn wir gehen, geben wir alles Geliehene wieder zurück.
Mir ist es mal zu Beginn passiert, dass ich eine Jacke aussortiert habe, die ich einige Zeit später vermisst habe. Dann habe ich mir das gleiche Modell noch mal über Kleiderkreisel (heute Vinted) gekauft und dann wusste ich auch wieder, warum ich sie aussortiert hatte. 🤣 Oft behalten wir die positiven Argumente im Kopf und vergessen später die negativen und glauben nur, es wäre eine falsche Entscheidung gewesen, war es aber nicht wirklich. Zumindest weiß ich seitdem, dass ich mir selbst vertrauen kann. Wenn etwas weg ist, hatte es einen guten Grund. Punkt. 😅
Und entsprechend steht es auch um all die anderen Dinge 😊
Allen, die ab und an mit sich hadern beim Aussortieren: Nur Mut, Dinge, die einem besonders am Herzen liegen, in Ruhe überdenken.
Die Frage ist doppelt wichtig,weil ich das alte Leben loslassen möchte und nur noch ein Teil von mir stimmig ist. Mein Geschmack hat sich sehr verändert in Möbel,Kleidung,Bettwäsche. Danke liebe Angela😃🙏🏻🩷
„Was, wenn ich es später brauche?“ – So besiegst du FOMO beim Ausmisten
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Die FOMO-Box: Sicher ausmisten ohne Reue → 11:36
Methode 3: Fokus auf das Jetzt: Vergangenheit vs. Zukunft → 14:12
Methode 4: Realitätscheck: Nützlich vs. Tatsächlich genutzt → 20:33
Methode 5: Darfst du es bereuen? Die Wahrheit über Fehlentscheidungen → 23:34
Fazit: Die Absicherung deiner Zukunft → 25:43
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Outro → 31:08
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