LISTA de la COMPRA para BAJAR tu GLUCOSA aquí: https://www.doctorvictorbravo.com/lista-de-la-compra-ig

Doctor podría hacernos un video tutorial de cuantas veces tenemos que comer al día, a que horas y cuanta cantidad de comida?

Yo perdí peso con solo que  elimine el consumo del azúcar en el cafe bajé los carbohidratos tales como tortilla, arroz, papa, yuca pan , espagueti y ahora como torta de huevo con vegetales y de vez  en cuando agrego una tortilla o una tostada de pan y claro aguacate queso mantequilla natilla todo un poquito no como antes que me comía trozote de queso o una tasa de natilla, mucha agua un poco de ejercicios ensalada vegetales y legumbres evito abusar de las golosinas y así mantengo mi azúcar en control.
Muchísimas gracias al Dr. por compartir sus excelentes conocimientos
Buena suerte ❤

Di ya los 2 desayunos😅

Doc eres un crack !! Estoy bajando hoy 94 💪 gracias

Victor buenas tardes  me gusta mucho lo que nos enseñas sobre los alimentos   y como convinarlos   gracias por tus enseñanzas  me gusta verte por tus consejos
Paty A.
de Santiago de Chile

Estaría genial que repitiérais ese evento en Madrid! Me apuntaría sin dudarlo 🥰

Estimado Dr buen dia muchas gracias x esos consejos y que Dios lo bendiga
Saludos desde Agua de  Oro sierras de Cordoba Republica Atgentina

El pan integral de panaderia no es integral son plemesclas, no sirve el unico pan integral es el que se prepara en casa.

Gracias, buena idea para el desayuno.

Mándame la receta  se lo suplico por favorcito

Gracias Dr, saludos desde la Cd de México

Me encantan los desayunos que recomiendas. Agradezco infinitamente tu criterio que siempre he compartido, de que se puede comer de casi todo, dependiendo de las cantidades y disfrutar lo que tienes en tu plato, sin ninguna culpa. Primera vez que escucho decirlo en estos terminos. Muchisimas gracias y sigue adelante con tus tan acertados consejos medicos con tanto sentido comun,  para aprender a comer a como es debido. Un gran abrazo!!!!

Gracias Doc, me encantó tu descripción!! Tengo diabetes tipo 2 y esos desayunos me encantan. El tema es como tu dices, las cantidades,  procuraré corregirme.  Un saludo 👋 desde Argentina!!

Cual es la solución de remover la grasa dentro de las arterias le agradeceré responder esta pregunta

Mil gracias,Victor

Hola buenas tardes Doctor ayer me hice una ecografía y el doctor 🏥🩻 me dijo que tenía el hígado muy graso y qué recorté el consumo de los procesados y azúcares en lo máximo posible, vengo desde hace un tiempo con diarreas dolor abdominal y bastante gases y hinchazón y por eso de la ecografía

Quiero bajar mi glucosa glicosilada

Me encanta escucharlo de verdad muy natural vivo en California pero soy cubana muchos saludos y siempre siguiendo sus consejos

Que bueno sería verlos, y darnos el gusto de disfrutarlos!