أسرار نحت الخصر وتفتيت الدهون العنيدة بدون جراحة، مع د.انجي ابوزيد
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
65,843 views
في الحلقة دي من بودكاست ميزان نستضيف د. إنجي أبوزيد، علشان نكشف أسرار نحت الخصر والتخلص من الدهون العنيدة بدون جراحة.
هنتعرف على العادات اللي بتمنع تحسّن قوام الجسم، والنظام الغذائي والمشروبات اللي ممكن تفرق فعلًا، وهل الميزوثيرابي حل فعّال لتفتيت الدهون؟ ومين يناسبه؟ وإمتى تظهر نتائجه؟ بالإضافة إلى فوائده لنضارة البشرة.
شاهد الحلقة للنهاية واعرف أنسب الطرق لتحسين قوام جسمك بأمان
.
تابعوا د. إنجي أبوزيد لمزيد من النصائح الموثوقة عن نحت الجسم، التخلص من الدهون العنيدة👇
Instagram: dr.engy_abouzeid
.
جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك.
20 Comments
"يا شداد بن أوس ! إذا رأيت الناس قد اكتنزوا الذهب والفضة؛ فاكنز هؤلاء الكلمات :
اللهم إني أسألك الثبات في الأمر ، والعزيمة على الرشد ، وأسألك موجبات رحمتك ، وعزائم مغفرتك ، وأسألك شكر نعمتك ، وحسن عبادتك ، وأسألك قلبا سليما ، ولسانا صادقا ، وأسألك من خير ما تعلم ، وأعوذ بك من شر ما تعلم ، وأستغفرك لما تعلم ؛ إنك أنت علام الغيوب.
تقليل نشويات وسعرات
رياضه مقاومه وكارديو والمقاومه اهم
نوم كافي وبجوده عاليه
هذه اهم التوصيات
والمعلومه المهمه والجديده بالنسبة لي
ايهم اخطر الدهون او السكر
كلاهما يسبب السمنه ولكن السكر الاخطر كونه يرفع الانسولين ويتسبب بامراض اخرى غير السمنه .
انا كنت استسهل السكر واقول بينحرق بسرعه
وجسمي يستخدمه كطاقه واحذر من الدهون لانها تتراكم على الكبد ويعني الدهون عنيده في الحرق 😅
أسرار نحت الخصر وتفتيت الدهون العنيدة بدون جراحة، مع د.انجي ابوزيد
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
65,843 views
في الحلقة دي من بودكاست ميزان نستضيف د. إنجي أبوزيد، علشان نكشف أسرار نحت الخصر والتخلص من الدهون العنيدة بدون جراحة.
هنتعرف على العادات اللي بتمنع تحسّن قوام الجسم، والنظام الغذائي والمشروبات اللي ممكن تفرق فعلًا، وهل الميزوثيرابي حل فعّال لتفتيت الدهون؟ ومين يناسبه؟ وإمتى تظهر نتائجه؟ بالإضافة إلى فوائده لنضارة البشرة.
شاهد الحلقة للنهاية واعرف أنسب الطرق لتحسين قوام جسمك بأمان
.
تابعوا د. إنجي أبوزيد لمزيد من النصائح الموثوقة عن نحت الجسم، التخلص من الدهون العنيدة👇
Instagram: dr.engy_abouzeid
.
جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك.