Progressie richting de HALVE MARATHON | Road To SUB-3 Marathon Ep. 20
BarteleB
1,340 views
Weer een consistente trainingsweek achter de rug met 55km op de teller. De nieuwe daily trainers bevallen goed en de 20K long run was een mooie afsluiter van de week.
Helaas ook m’n camera verloren tijdens het hardlopen. Verder gaat het trainen lekker: herstel verloopt goed, m’n hartslag blijft dalen en de tempo’s voelen steeds beter aan. Rustig het volume verder opbouwen richting de 60-70km per week.
Strava: Strava: strava
Instagram: Instagram: bartele_mpb
Tiktok: TikTok: bartele_mpb
Timestamps:
00:20 Intro
00:15 Ontbijt
00:52 Plan bespreken
02:20 5x5 Threshold
03:38 Training reflectie
04:28 Duurloop plan
05:13 Week update
07:00 Nieuwe hardloopschoenen
08:12 Long-run
09:25 Afsluiter
4 Comments
Progressie richting de HALVE MARATHON | Road To SUB-3 Marathon Ep. 20
BarteleB
1,340 views
Weer een consistente trainingsweek achter de rug met 55km op de teller. De nieuwe daily trainers bevallen goed en de 20K long run was een mooie afsluiter van de week.
Helaas ook m’n camera verloren tijdens het hardlopen. Verder gaat het trainen lekker: herstel verloopt goed, m’n hartslag blijft dalen en de tempo’s voelen steeds beter aan. Rustig het volume verder opbouwen richting de 60-70km per week.
Strava: Strava: strava
Instagram: Instagram: bartele_mpb
Tiktok: TikTok: bartele_mpb
Timestamps:
00:20 Intro
00:15 Ontbijt
00:52 Plan bespreken
02:20 5x5 Threshold
03:38 Training reflectie
04:28 Duurloop plan
05:13 Week update
07:00 Nieuwe hardloopschoenen
08:12 Long-run
09:25 Afsluiter