「この執着は、手放したほうがいい」
それはもう、あなたがいちばん分かっているはずです。

友達にも言われた。頭では何度もうなずいた。
それでも、できない。

読まれたかどうか。既読がついたかどうか。
返事が来た日は、一日がすこし軽くなる。
来なかった日は、自分のどこかが欠けてしまったような気がする。

この動画では、手放せない自分を責めません。
代わりに、あなたの中でいま何が起きているのかを、順番に見ていきます。
執着と呼ばれているものの中身は、いったい何なのか。
手放すというのは、あの人を諦めることなのか。
自分で自分を満たせるようになったら、恋は要らなくなってしまうのか。

急がなくて大丈夫です。
温かい飲み物でも隣に置いて、少しだけ肩の力を抜いて聞いてくださいね。

聞き終えたあと、あなたが自分にしてあげたいことを、よかったらコメントに書いてみてください。
ひとことで大丈夫です。
いただいたコメントは、すべて読ませていただきます。

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▽ 目次
00:00 手放したほうがいい。分かっているのに、できない
00:54 意志が弱いから、ではありません｜一通の返信を朝まで待っていた話
02:01 執着の正体｜価値を測る物差しを、彼の手に渡していた
03:14 手放すのは彼ではなく、預けたままの物差しのほう
04:11 あなたの価値は、はじめから動いていなかった
05:30 自分で自分を満たせたら、恋は要らなくなる？
06:34 引き取っては、また預けて。それでも妙な朝は来る
07:30 今夜できそうなことと、持って帰ってほしいこと

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【語り手について】
灯里（あかり）。よるのほどきの語り手です。
うまくいかない夜を、私もたくさん通ってきました。
だから、当たる・当たらないで終わらせません。裁きません。急かしません。
どう受け取るかを決めるのは、いつでもあなたです。
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@yorunohodoki

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